simpel 4, 08/5 (10)
Chili con Carne auf Tex - Mex - Art
etwas scharf
30 Min. simpel
Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt
nachmachen und genießen. Energy Balls mit Erdnussbutter
Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten
Guten Morgen-Kuchen
Maultaschen mit Pesto
Möhren-Champignon-Gemüse mit Kartoffelnudeln
Bacon-Käse-Muffins
- Chili con carne mit reis na
- Chili con carne mit reiseplan
- Chili con carne mit reis rezept
Chili Con Carne Mit Reis Na
zurück zum Kochbuch
Kurbelt den Stoffwechsel an
Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Rezept bewerten
Chili con Carne mit Reis - Bringt Schärfe auf den Teller! Zubereitung:
fertig in 1 h 10 min
Fertig
Durch den Vollkornreis und die Bohnen kommt eine ordentliche Portion Ballaststoffe ins Gericht. Diese regen einen trägen Darm an. Zudem sorgen sie für eine angenehme Sättigung. Auch die Chilischoten bringen die Verdauung in Schwung und kurbeln durch ihre Schärfe den Stoffwechseln an. Das Chili con Carne mit Reis können Sie auch am nächsten Tag noch einmal aufgewärmt essen. Perfekt für alle, die ein schnelles und gesundes Mittagessen im Büro möchten. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien 655 kcal (31%) mehr
Protein 45 g (46%) mehr
Fett 27 g (23%) mehr
Kohlenhydrate 57 g (38%) mehr
zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr
Ballaststoffe 11, 4 g (38%) mehr
weitere Nährwerte
Vitamin A 0, 1 mg (13%)
Vitamin D 0 μg (0%) mehr
Vitamin E 2, 4 mg (20%)
Vitamin K 32, 7 μg (55%)
Vitamin B₁ 0, 2 mg (20%)
Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%)
Niacin 19, 6 mg (163%)
Vitamin B₆ 0, 5 mg (36%)
Folsäure 63 μg (21%) mehr
Pantothensäure 1 mg (17%)
Biotin 9 μg (20%) mehr
Vitamin B₁₂ 6, 6 μg (220%) mehr
Vitamin C 23 mg (24%)
Kalium 1.
Chili Con Carne Mit Reiseplan
Chili con Carne mit Kürbis
Der gelbfleischige Hokkaido ersetzt im Rezept für das Chili con Carne mit Kürbis die Bohnen, so dass es lecker und leicht verdaulich ist.
Chili Con Carne Mit Reis Rezept
normal 3, 33/5 (1)
Veganes Gemüse-Chili aus der Mikrowelle
30 Min. normal 3, 25/5 (2)
Chili con Carne - Tortellinisalat
15 Min. simpel 3/5 (1)
Buntes Chili sin Carne
einfache, leckere, vegetarische Partygrundlage mit Optionen für verschiedene Schärfegrade
20 Min. normal 2, 33/5 (1)
Schoko-Chili con Carne mit Walnüssen und Kaffee
für Meta-Typ Gamma
20 Min. normal (0)
Tortilla Wraps mit Chili con Carne
Schweinechili im Zucchinischiffchen
10 Min. normal 3, 25/5 (2)
vegetarisches Chili mit Bulgur
30 Min. simpel 2, 5/5 (2)
Das beste Chili con Carne-Risotto
Das Beste aus zwei Welten
30 Min. normal 2, 33/5 (1)
Chili con Carne
Veganes Chili sin carne
einfach, schnell, lecker
Chili con Carne mit Gerste
35 Min. simpel (0)
Curry con Chicken
15 Min. normal (0)
Paprika gefüllt mit Chili con Carne
30 Min. normal 3/5 (1)
Maismehlpuffer mit Käsetopping für Chili con Carne
Cheesy Corn Bread Topper
10 Min. normal 3, 67/5 (4)
Chili con Carne nach meiner Art
schmeckt am besten mit Reis oder Brot
30 Min.
Tomatenmark einrühren, mit passierten Tomaten, Tomatensaft und Brühe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen, mit Sambal Oelek und Koriander verfeinern und circa 5 Minuten einköcheln lassen. Mit einem Topping aus Saurer Sahne, mit Reis und nach Wunsch mit frischem Koriander garniert servieren. Das könnte Sie auch interessieren