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Inhaltsstoffe Ballaststoffe Calcium Flavanoide Kalium Magnesium Niacin Pektin Phosphor Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Vitamin C Vitamin E Zitronensäure
Saison Juni Juli August
Inhaltsstoffe Der hohe Gehalt an Fruchtsäuren (u. a. Zitronensäure) können Sie bei Johannisbeeren leicht herausschmecken, desweiteren enthalten die Früchte Phosphor, Calcium, Kalium, Pektin, Ballaststoffe, Magnesium, Niacin, Vitamin C, Flavonoide, Proteine, die Vitamine E, B1, B2, B6 und A. Die Menge der wertvollen Inhaltsstoffe, die in der Frucht enthalten sind, richten sich nach der Sorte. Prinzipiell sind schwarze Johannisbeeren von den Inhaltsstoffen her noch reichhaltiger als die roten Sorten. Wirkung Johannisbeeren, in manchen Regionen auch Ribisel genannt, wirken verdauungsfördernd, Blutzucker ausgleichend und cholesterinsenkend. Lagerung Frische Johannisbeeren lassen sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren, wenn sie ungewaschen sind und die Stiele noch nicht entfernt wurden. Sie sollten schnell verzehrt werden, da sie nicht lange haltbar, und sehr druckempfindlich sind.
Saison Die regionale Erntezeit beginnt im Juni und kann bis Ende August gehen (je nach Sorte und Standort).
7. 06 von Bernhard
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… 10 11 27. 6. 18 von gisikatz
Zubereiten Hier ist eine alte Methode zum Herstellen von Beerensaft durch Dampf.
Mit denen werden sie gemeinsam entsaftet, was ich dann daraus mache, wei ich noch nicht. Ich wrde gerne Sirup davon kochen, ansonsten Gelee. Die roten sollte ich jetzt mal ernten, wird aber wohl auch nur 'ne Handvoll geben, auch die werden eingefroren und warten, bis
sie irgendwo mal zu Marmelade oder Gelee mitverarbeitet werden. Feather am 21. 13
ich habe eine Fruchtpresse fr meinen Fleischwolf. Da presse ich sie 2x durch und aus dem Mus koche ich eine
Marmelade. Ohne Kerne und superfruchtig. Ich entsafte: mit "Strunk und Stiel" (wie gepflckt! ) in den Entsafter, dann hei in Flaschen und ab in den Keller. Dann nach Bedarf zu Gelee oder Rote-Grtze-Anteil verarbeiten oder als Saft (verdnnt) trinken. ich setzte Johannisbeeren gerne mit Kandis und Doppelkorn an. Rezept:
Frchte mit gleicher Menge Zucker in ein Gef mit weitem Hals geben (Frchte unten) und alles mit Doppelkorn auffllen, bis
alles komplett bedeckt ist. Das Gef wird verschlossen, in den Schrank gestellt und fr einige Zeit vergessen.
Wenn man keinen Dampfentsafter hat, aber Lust am Experimentieren in der Küche, stelle ich hier diese… 35 15 29. 13 von Ellaberta Zubereiten Der vitavit comfort Schnellkochtopf ist vielseitig einsetzbar: Es lässt sich mit Hilfe eines Siebeinsatzes auch Obst entsaften und Gelee herstellen. Zutaten
1 kg Himbeeren
500… 7 26 14. 3. 18 von sofie1945
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Resteverwertung So, was macht ihr mit dem Trester aus dem Entsafter? Ich hab einen ziemlich guten Entsafter, die Ausbeute an Saft ist recht hoch, doch der… Soßen, Dips & Brotaufstriche Hier habe ich einen Tipp für euch, wie man aus einer Menge Quitten und mit Spaß einen leckeren Saft mit fantastischer Farbe zubereitet und weiter… 8 4 19. 12. 18 von Tankwart Zubereiten Verarbeiten von Quitten im Thermomix 5 - aus Quittensaft Quittengelee herstellen.
Das direkte Abfüllen in die Flaschen ist nicht schwer, Sie müssen nur die Klemme öffnen, schon kann der Saft in die Flaschen abfließen. Die gefüllten Flaschen werden ordentlich verschlossen und dann anschließend kühl gelagert. Da die Flaschen mit dem Saft auch dunkel aufbewahrt werden müssen, geschieht dies am besten im Keller oder in einer Abstellkammer. Möchte man eine süße Variante, muss der Saft erst noch einmal aufgekocht werden, damit sich der Zucker in dem Saft auch auflösen kann. Dann wird er wieder in die Flaschen gefüllt und trotzdem kühl gelagert. Ohne Zucker wäre der Johannisbeeren Saft natürlich deutlich gesünder. Aber dieses ist immer eine Sache des eigenen Geschmacks. Er ist auf jeden Fall immer noch deutlich besser, wenn er gesüßt wird, als der Saft aus dem Supermarkt!