Der Körper bildet selbst Vitamin D. Auf vier Nahrungsergänzungsmitteln vermissen wir den Hinweis darauf, dass der Körper selbst Vitamin D bilden kann. Mithilfe der Sonne produziert er rund 80 bis 90 Prozent seines Bedarfs in der Haut. Weitere 10 bis 20 Prozent steuern Lebensmittel bei. Überschüssiges Vitamin D deponiert der Körper vor allem im Fett- und Muskelgewebe. In der dunklen Jahreszeit mobilisiert er seine Reserven und erfüllt so ganzjährig die körpereigene Nachfrage. Sonnenarme Zeit. Ein Hinweis darauf, dass die sonnenarme Zeit die körpereigene Vitamin-D-Bildung schmälert, fehlt auf fünf Nahrungsergänzungsmitteln. Während es im Sommer recht einfach ist, seinen Vitamin-D-Bedarf zu 100 Prozent zu decken, ist es im Winter um die körpereigene Produktion bei einem Aufenthalt im Freien schlechter bestellt, da die Intensität der Sonne und besonders der UV-B-Strahlung nachlässt. Testsieger im Vitamin-D-Test. Bild: Hersteller
Gesundheitsbezogene Werbung ist auf allen getesteten Nahrungsergänzungsmitteln abgedruckt.
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Heutzutage reicht es nicht mehr, nur in den Wintermonaten Vitamin D3 zu supplementieren. Denn immerhin weisen 80% der Deutschen ganzjährig eine Vitamin D3-Unterversorgung auf. Sonnenschutzmittel, zunehmendes Alter und Übergewicht sind nur einige der Gründe, warum das so ist. Daher sollte der Status regelmäßig überprüft werden, um einem Mangel frühzeitig gegensteuern zu können. Um sicherzustellen, dass die Verstoffwechselung sowohl auf parakrinem als auch auf endokrinem Weg funktioniert, ist eine tägliche Vitamin D3-Gabe erforderlich. Denn nur so können gleichzeitig die positiven Effekte von Vitamin D3 auf die Knochengesundheit und das Immunsystem optimal genutzt werden. Das "Sonnenvitamin" D3 (Cholecalciferol) wird vom Körper mit Hilfe von UVB-Sonnenstrahlung in der Haut gebildet. Anschließend wird es durch das Zusammenspiel verschiedener Enzyme entweder über die Leber zu Calcidiol (25-Hydroxy-Vitamin-D3 oder 25-OH-D3) und dann in den Nieren in die eigentlich aktive Form Calcitriol (1, 25-Dihydroxy-Vitamin-D3 oder 1, 25(OH)2-D3) umgewandelt.
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16. 02. 2022 So kann man feststellen, ob man ausreichend mit Vitamin D versorgt ist Vitamin D ist gerade außerhalb der Sommermonate ein großes Thema bei vielen gesundheitsbewussten Menschen, daher ist eine der am häufigsten in diesem Zusammenhang gestellten Fragen diejenige, wie man den Vitamin-D-Status testen kann. Vitamin-D-Status anhand einer Blutuntersuchung bestimmen Eine verlässliche Aussage über den eigenen Vitamin-D-Status kann nur über eine Untersuchung des Bluts festgestellt werden. Einen solchen Vitamin-D-Test kann man in jeder Hausarztpraxis durchführen lassen. Hierzu wird eine geringe Menge Blut entnommen, welches dann labordiagnostisch hinsichtlich des Vitamin-D-Blutspiegels untersucht wird. Dabei wird in der Regel das sogenannte "25-Hydroxyvitamin D" im Blutserum bestimmt. Dieser Marker spiegelt die Zufuhr von Vitamin D über Ernährung und die körpereigene Synthese wider. Zahlt die Krankenkasse eine Blutuntersuchung hinsichtlich Vitamin D? In der Regel muss ein solcher Test selbst bezahlt werden, da ihn die meisten Krankenkassen nicht übernehmen.
Wer keine Vitamin-D-Präparate* zu sich nimmt, sondern sich Vitamin D nur in Form von Sonneneinstrahlung und Nahrungsmitteln zuführt, muss der Apotheken Umschau zufolge allerdings keine Überdosierung fürchten. Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung warnt: "Da bei einem Großteil der gesunden deutschen Bevölkerung nicht von einem Vitamin-D-Mangel auszugehen ist, sollte die Bestimmung der Vitamin-D-Versorgung nur bei begründetem Verdacht auf eine Mangelsituation oder bei Risikopersonen erfolgen". Im Extremfall kann Vitamin-D-Mangel bei Kindern zu X- oder O-Beinen führen*, berichtet Vitamin-D-Präparate nur einnehmen, wenn der Arzt einen Mangel diagnostiziert Hat Ihr behandelnder Arzt einen Vitamin-D-Mangel festgestellt, kommen verschiedene Nahrungsergänzungsmittel infrage. Ihr Arzt kann Ihnen ein Präparat empfehlen. In Apotheke und Drogerie findet sich eine große Auswahl an Produkten, zum Beispiel Vitamin D 1000 von Doppelherz (werblicher Link). Vitamin-D-Bomben: In diesen Lebensmitteln steckt besonders viel des "Sonnenhormons" Vitamin D wird auch als Sonnenhormon bezeichnet, weil es sich genau genommen um die Vorstufe eines Hormons handelt.
Ich hatte mal (sporbedingt) eine Nervenquetschung am Knie - das hat auch Jahre gedauert, bis ich davon gar nichts mehr gemerkt habe. Ich lege es bei mir als eines der lästigen, aber nicht zu ändernden ss-Zipperlein ab...
Lg,
Trudel
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Der Arzt erkundigt sich daher wahrscheinlich danach, ob bereits zuvor ähnliche Symptome aufgetreten sind, um die Wahrscheinlichkeit einer multiplen Sklerose bei der Diagnosestellung zu berücksichtigen (vgl. Symptome bei multipler Sklerose). Symptome mit derartigem Kribbeln oder einer solchen Taubheit sind mehr als nur lästig: sie können auf eine schwer wiegende medizinische Erkrankung hinweisen und sollten umgehend ärztlich abgeklärt werden.
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Ich hab vielleicht seit ein paar Tagen so n komisches Gefühl an der rechten Seite vom Bauch. Es fühlt sich so an als wäre mein Bauch "eingeschlafen" er kribbelt dann so komisch aber nur ein paar Sekunden lang. Hab es öfters am Tag aber nicht durch eine bestimmte Bewegung oder so verursacht. Es ist auch nicht mit Schmerzen verbunden es ist einfach nur das komische Gefühl. 2 Antworten
Es könnte sein dass deine Durchblutung die Ursache ist aber es könnte auch sein dass es einen neurologischen Hintergrund haben könnte. Bauch fühlt sich taub an e. Wenn du das Gefühl hast dass es schlimmer wird solltest du unbedingt einen Arztbesuch in Frage stellen! 😊
Gute Besserung! Such mal einen Arzt auf! Alles gute
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Wir behalten uns auch das Recht vor, Beiträge zu entfernen, die nicht vertretbar erscheinen oder die mit unseren ethischen Grundsätzen nicht übereinstimmen. Alle Angaben oder Hinweise, die wir hier machen, sind hypothetisch, da sie nicht auf einer Untersuchung beruhen, sind nicht vollständig und können daher sogar falsch sein. Auch dienen unsere Erörterungen nur als Grundlage für das Gespräch mit Ihrem Arzt und sind niemals als Behandlungsvorschläge oder Verhaltensregeln zu verstehen. Ihr Bericht ist für die Veröffentlichung im Internet und über anderen digitalen Kanälen von Ihnen freigegeben. Lachlabor: Wieso kann einem der Bauch nicht einschlafen? - radioMikro - Wissen für Kinder | BR Podcast. Ich habe die Anmerkungen gelesen und akzeptiert. Bitte geben sie die Prüfziffer ein:
Bauch Fühlt Sich Taub An D'eau
Also, ich spr die Haut noch, aber die Haut fhlt sich trotzdem an wie eingeschlafen. Kann dies an den...
von Julietta1981 22. 06. 2013
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Stichworte: taub, Bauch
Taubheitsgefhl am Bauch
Ich bin in der 38 ssw und bekomme in 5 tagen ein Kaiserschnitt da mein Baby zu gro und zu schwer ist. " 54 cm & 4200g"
Demendsprechend sieht mein Bauch auch aus bz ist mein Bauch uerdings habe ich ab und an ein Taubheitsgefhl am...
von Genara 03. Bauch fühlt sich taub an m. 08. 2011
Haut um Bauchnabel ist taub
Hallo Dr Bluni,
mir ist gestern etwas aufgefallen und das hat mich sehr stutzig gemacht. Ich habe jetzt noch ungefhr 3 Wochen Schwangerschaft vor mir und als ich gestern ber die Haut links von meinem Bauchnabel gefahren bin hab ich das gar nicht gesprt. Es ist schon die...
von Jacira 24. 2011
Taubes Gefhl in der Bauchdecke
Hallo Dr. Bluni,
ich bin ab morgen in der 33 SSW und habe irgendwie das Gefhl, dass meine Bauchdecke Ich fhle Wehen und die Bewegungen des Kleinen, aber wenn ich ber die Bauchdecke streichel, dann fhle ich das mehr ber die Hand - so als wre meine Haut am...
von lea11 16.
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Frage:
Hallo
Ich bin in der 30 ssw und mein Bauch fhlt sich taub an, wenn ich drber Streichle oder etwas rein drcke fhlt sich das an wie betubt. Woran knnte das liegen ist das schlimm oder ist das nur weil alles so gespannt ist? von Miaa1234 am 02. 02. 2016, 21:16 Uhr
Antwort auf:
Bauch fhlt sich taub an
Hallo Miaa1234,
was das konkret fr eine Ursache hat, kann ich natrlich nicht beantworten. Es kann aber in der Schwangerschaft dazu kommen, dass solche Sensibilittsstrungen im Bereich des Nabels auftreten. Das hngt sehr oft eben mit Wassereinlagerung und dem sich anspannenden Gewebe zusammen. VB
von Dr. Wie lange Bauch taub nach BDS?. med. Vincenzo Bluni am 02. 2016
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Taubheitsgefhl um den Bauchnabel herum
Hallo,
ich bin in der 33. Woche und ich bin um den Bauchnabel herum sehr gerissen. Jetzt kommt dazu, dass berall wo diese Streifen sind, eine Art Taubheitsgefhl auftritt.
Treten Sie bitte Ihrem Arzt oder mit Gesundheitspflegefachmann für alle Ihre medizinischen Notwendigkeiten in Verbindung.