Schon vor einigen Wochen ist Dr. Michael Gregers Buch "How Not to Die" auf deutsch im Unimedica-Verlag erschienen. Der Titel ist durchaus doppeldeutig und ließe sich sowohl mit "Wie man nicht sterben sollte" übersetzen, als auch -sehr vermessen- mit "Wie man nicht stirbt". How not to die pdf deutsch de. Ich habe ja die Angewohnheit, Bücher grundsätzlich in kleinen Stadtteilbuchhandlungen zu bestellen, um diese am Leben zu erhalten. In diesem Fall musste ich eine Ausnahme machen, da offenbar bereits alle Exemplare des Buches aus dem Großhandel abverkauft sind und ich somit auf einen Nachdruck des Verlages hätte warten müssen, bevor ich es in einer meiner zwei Stadtteilbuchhandlungen hätte kaufen können. Da traf es sich, dass ich noch einen Büchergutschein der Buchhandelskette Mayersche hatte und die das Buch wohl in ihren eigenen Lagern hatte. Seit gestern bin ich also stolzer Besitzer eines Exemplars, das jetzt erst mal Vorfahrt vor allen anderen von mir zur Zeit gelesenen Büchern bekommt. Wer den Autor nicht kennt: Dr. Michael Greger betreibt die hochinformative Internet-Seite " Nutrition Facts " (dot org), auf der er in kurzen Videos die aktuellen Forschungsergebnisse der Ernährungswissenschaften und der Ernährungsmedizin für ein Allgemeinpublikum verständlich und knackig zusammen fasst.
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Auf jede einzelne wird in einem eigenen Kapitel eingegangen, erläutert und es werden zahlreiche Vorschläge gegeben. Jede seiner Aussage wird mit fundierten Studien belegt, welche fast 100 Seiten im Anhang einnehmen. Er erklärt auch, wie man ernst zu nehmende Studien von Fake-Studien unterscheiden kann. Warum habe ich darüber nichts während meines Medizinstudiums gelernt? Weil sich mit dem Verschreiben von Pflanzen nicht so viel Geld wie mit dem Verschreiben von Pillen verdienen lässt. – Dr. Greger Seine zahlreichen Vorschläge führen neben angemessener Bewegung im Grunde genommen zu einer naturbelassenen, vollwertige, rein pflanzliche Ernährungsweise ( WFPB = whole food plant based), nach der sich Dr. Greger auch selbst ernährt. Man könnte auch sagen, die Vorschläge sind vegan, aber vegane Fleischersatz-Produkte oder manche Süßigkeiten sind auch vegan, aber dennoch überhaupt nicht gesund. Herunterladen [PDF/EPUB] Das HOW NOT TO DIE Kochbuch: Mehr Kostenlos. In diesem Buch geht es an keiner Stelle um Tierhaltung oder veganen Aktivismus. Es geht um die Ernährung, die sich als gesündeste Ernährungsform für den Menschen erwiesen hat und die in der Lage ist Krankheiten vorzubeugen oder diese zu heilen.
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Er betreibt die populäre Webseite, ein gemeinnütziges, auf wissenschaftlichen Fakten beruhendes und öffentlich zugängliches Forum, in dem täglich kostenfrei die neuesten Erkenntnisse über ernährungsbezogene Fragen in Form von kurzen Videos veröffentlicht werden. Dr. Greger ist als Allgemeinarzt mit Spezialisierung in Ernährungswissenschaft zugelassen und zurzeit als Director of Public Health and Animal Agriculture bei der Tierschutzorganisation Humane Society of the United States tätig. Dr. Greger ist Absolvent der Cornell University School of Agriculture und der Tufts University School of Medicine. How Not To Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen eBook : Greger, Michael, Stone, Gene: Amazon.de: Kindle-Shop. Weitere Bücher des Autors | Werbung*
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(Was das Lesen zusätzlich erleichtert. ) Für die gute Aufmachung, die gute Übersetzung und die Tatsache, dass es sich um ein echtes Fachbuch voller fundierter und interessanter Informationen handelt, ist es mit knapp 25 Euro sogar sehr günstig. Ich kann es also bereits jetzt uneingeschränkt empfehlen. Update 14. 11. 2016: In einer ersten Version dieses Artikels habe ich Pritikins Diät als aus Reis, Trockenfrüchten und etwas Zucker bestehend beschrieben. How not to die pdf deutsch allemand. Dabei hatte ich allerdings nicht Pritikins Diät im Kopf, sondern die von Dr. Walter Kempner, einem anderen Ernährungspionier aus den Fünfziger Jahren des letzten Jahrhunderts, der ebenfalls mit Ernährung zuvor nicht gekannte Heilungserfolge bewirken konnte. Pritikins Diät war jedoch aus heutiger Sicht schon deutlich vielfältiger und ausgewogener.