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Vegane Spinatlasagne mit Cashews und Tomaten
Köstliche Lasagne mit Spinat und Tomaten
Die Lasagne ist super lecker und sehr beliebt. Schön aromatisch, cremig und mit viel Gemüse. Die Lasagne ist überbacken mit einer leckeren Cashewsoße. Die Füllung ist aus Blattspinat und gerösteten Cashewkernen. Lecker überbacken mit einer sahnigen Soße aus Cashews und Pflanzensahne. Die Spinatlasagne ist:
vegetarisch und vegan
laktosefrei
gesund und lecker
sehr beliebt
👉 Alle veganen Rezepte
Die Lasagne ist inspiriert von diesem Rezept auf Chefkoch. BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG. INHALTSVERZEICHNIS
SPINATLASAGNE MIT TOMATEN UND CASHEWS:
ZUTATEN:
Zutaten: 1. Cashewkerne (natur, ungeröstet) | 2. Blattspinat (tiefgekühlt) | 3. Zwiebel | 4. Tomaten | 5. Knoblauch | 6. Öl | 7. Lasagneplatten | 8. Pflanzensahne (z. B. Hafer Cuisine oder Soja Cuisine) | 9. Gemüsebrühe Pulver | 10, Chiliflocken | 11. Muskat | 12. Salz & Pfeffer | 13. Speisestärke (Maisstärke)
Für 4 Portionen brauchst Du:
125 g Cashewkerne
(natur, ungeröstet)
600 g Blattspinat
(tiefgefroren)
1 Zwiebel
(125 g)
4 Tomaten
2 Zehen Knoblauch
2 Esslöffel Öl
(z. Olivenöl)
9 Lasagneblätter
120 ml Pflanzensahne
(z. 23 Rezepte zu Spinat, Vegan - GuteKueche.ch. Hafer Cuisine, Soja Cuisine oder Reis Cuisine)
2 Teelöffel Gemüsebrühe Pulver
ein halber Teelöffel Chiliflocken
eine kleine Prise Muskatnuss
Salz & Pfeffer
ein halber Esslöffel Speisestärke
(ca.
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Und ich liebe ja alles, was cremig ist! Das Geheimnis dahinter steckt einfach in der Zubereitung. In Spanien sind die Kroketten nämlich mit einer cremigen Béchamel-Soße gefüllt. Sie werden dort übrigens "Croquetas" genannt und meistens als warme Vorspeise (Tapas) serviert. Leider werden die Croquetas dort jedoch meist nicht vegan angeboten, da sie Eier enthalten und meist auch noch zusätzlich mit Schinken gefüllt sind. Daher habe ich nun eine vegane Version mit einer einfachen Füllung aus gesundem Spinat und einer cremigen fettarmen veganen Béchamel-Soße aus pflanzlicher Milch, ganz ohne Eier kreiert. Man braucht für dieses Rezept also noch nicht einmal Kartoffeln kochen, geschweige denn schälen. Vegane rezepte mit spinat der. Die Füllung ist also mit wenigen Zutaten schnell zubereitet. Außerdem lässt sie sich sehr gut vorbereiten, da sie ein paar Stunden im Kühlschrank kühlen sollte bevor man sie zu Kroketten verarbeitet. Falls ihr auf der Suche nach einer cremigen veganen 'Käse-Soße' aus Kartoffeln seid, ist das Rezept von meinem veganen Mac and Cheese eventuell interessant für euch.