13. 09. 2021-24. 06. Tipps für die optimale Qi Gong- und Kampfkunst-Praxis. 2022
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Ansprechpartner Frau Ing. Mag. (FH) Bettina Dürrheim
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
Einsteiger & Fortgeschrittene
Qi Gong ist eine Methode, um Körper und Geist zu entspannen. Im Laufe der Zeit haben sich viele verschiedene Stile entwickelt, so auch das traditionelle Shaolin Qi Gong. Die Transformation der Faszien-Yi Jin Jing wird von den Shaolin Mönchen schon seit über 1500 Jahren praktiziert, um die Gesundheit zu bewahren und die allgemeinen Leistungen des Körpers wesentlich zu steigern. Erreicht wird dies durch die bewusste Kombination von speziellen Bewegungen mit einer ruhigen Atmung. Austragungsort
Sportstätte
UNIONzentrum
Kirschenallee 4
2120 Obersdorf
Gymnastikraum
Sportangebote des Vereins
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Shaolin Qi Gong Österreich Series
Die Taiji & Qigong Gesellschaft Österreich ist eine Gemeinschaft von Menschen, denen Lebenskünste wie Taiji Quan und Qigong am Herzen liegen. Das gemeinsame Üben und die qualitätsvolle Weitergabe des alten Wissens in heute verständlicher Form sind die Ziele unseres Vereins. Wir bieten Ihnen eine große Vielfalt von alten und modernen Systemen aus allen Bereichen, von der Gesunderhaltung bis zur Meditation, von der Kampfkunst bis zur Philosophie. Wesentlich ist, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Lebensenergie zu entwickeln, Stabilität und Beweglichkeit zu erlangen und den Bezug zum Alltag herzustellen. Unserer Lehrenden bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursen und Seminaren. Es sind auf Anfrage auch indiviuelle Angebote möglich. Sie können auch Einzelstunden buchen und an unserer Intensivausbildung teilnehmen. Shaolin qi gong österreich 2. Die angebotenen Themen sind Qigong, Taiji Quan (Tai Chi), Yiquan, Bagua Zhang, Feng Shui, Chin. Philosophie, TCM-Ernährungslehre, 5 Wandlungsphasen und Yijing (I Ging). Qigong und Taiji Quan zum Mitmachen
Jede Woche präsentieren wir hier ein kurzes Video zum Mitmachen:
Wir bieten Ihnen eine große Vielfalt von alten und modernen Systemen aus allen Bereichen, von der Gesunderhaltung bis zur Meditation, von der Kampfkunst bis zur Philosophie.
Shaolin Qi Gong Österreich Online
Schon nach wenigen Tagen begann Shi Xinggui, bei Meister Shi De Shin (Familienname Li Xiao Xin) Kampfsport und Qi Gong zu üben sowie bei den Meistern Shi De Wen und Shi De Dzuan Kung Fu, Qi Gong und Selbstverteidigung zu lernen. Dies setzte er bis 1987 fort. Shaolin Qi Gong Wien - Wien, Österreich. 1985
- gewann Shi Xinggui in der Provinz Henan seine erste Kung Fu-Meisterschaft;
1986
- erhielt er bei einem großen Initiationsritual von Meister Shi De Su seinen buddhistischen Namen Shi Xinggui, was soviel wie »Ich gehe zu Buddha« oder »Ich bin auf dem Weg zu Buddha« bedeutet;
1988
- begann er, bei Meister Shi De Su (31. Generation der Shaolin-Mönche) Buddhismus, Chan-Meditation und Kampfsport und bei den Meistern Shi Xu Xi und Shi Su Yu, zwei großen Shaolin-Meistern, Buddhismus, Chan-Meditation, KungFu, QiGong und achtzehn verschiedene Waffenformen zu studieren, alles in den originalen Shaolin-Stilen! Diese Ausbildung dauerte drei Jahre. - gewann er den Staatsmeistertitel in der 70 kg-Klasse des KungFu- Kampfstils in Shaolin; - In dieser Zeit führte er auch, mit anderen Mönchen zusammen, in Japan, Hongkong, Taiwan, Malaysia, Thailand, Frankreich, Holland und Deutschland Ausbildungen durch.
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Es gibt keine rechtliche Bindung an die 10 Shaolin-Gesetze; man kann also nicht vor Gericht angeklagt werden, wenn man diese Gesetze bricht. Die Bindung ist moralischer Natur. Die Shaolin-Gesetze werden dem Mitglied aber nicht aufgezwungen, sondern von diesem freiwillig akzeptiert, in der Gewissheit, dass sie ihm hilfreich sein werden bei seiner physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Kultivierung. Wenn das Mitglied die Gesetze trotz ausreichender Warnungen bricht, kann es aufgefordert werden das Shaolin-Training der Schule zu verlassen, nicht als Bestrafung, sondern weil das Training für diese Person nicht geeignet ist. Die 10 Shaolin-Gesetze
Mitglieder sind aufgefordert.. Meister/die Meisterin zu respektieren, den moralischen Weg zu ehren und andere SchülerInnen wie Brüder und Schwestern zu lieben... Shaolin-Künste fleißig zu üben. Shaolin qi gong österreich series. Von Kampfkünstlern wird als Voraussetzung dafür verlangt körperlich und mental gesund zu sein... Eltern möglichst ideales Kind zu sein, Ältere zu respektieren und Jüngere zu beschützen... für Gerechtigkeit einzusetzen und sowohl weise als auch mutig zu sein.
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Shi Xinggui ist Shaolin Mönch der 32. Generation. Shi Xinggui wurde in der Provinz Henan in Nordchina geboren und trat im Alter von 8 Jahren auf eigenen Wunsch in das Shaolin-Kloster ein, um in die Kampfkünste und in die buddhistischen Lehren eingeweiht zu werden. Shaolin qi gong österreich 2021. Bei einem großen Initiationsritual erhielt er 1986 seinen buddhistischen Namen Shi Xinggui und nach weiteren Studien bei den großen Shaolin-Meistern 1989 den Shaolin Meisterbrief. Meister Shi Xinggui vertiefte und erweiterte sein Wissen bei Auslandsreisen, gewann Meisterschaften und war bei der Shaolin-Show der Jahre 1995, 1996 und 1997 in Europa und Japan dabei. Seit November 1997 lebt er im Land Salzburg, Österreich, von wo aus er Seminare, Kurse und Ausbildungen im In- und Ausland leitet. Lebenslauf von Shi Xinggui
Shi Xinggui (sein buddhistischer Name) wurde in dem Dorf Tai Qian im Norden der Provinz Henan geboren. Er bekam auf Empfehlung eines weisen alten Mannes, den seine Mutter nach der Geburt wegen der Namenssuche konsultiert hatte, den Namen Wu De Hai.
Schalte dein Handy und Telefon auf leise! Wichtige Anrufe werden auch eine viertel Stunde später noch wichtig sein und du wirst nach dem Üben besser damit umgehen können. Alles zur rechten Zeit
Die besten Zeiten um zu üben sind in dieser Reihenfolge:
Sonnenaufgang
Mitternacht (23:00-01:00)
Sonnenuntergang
Die wenigsten werden sowohl um Mitternacht als auch zu Sonnenaufgang üben können, daher mach dir keine Sorgen, wenn du nicht immer zu den Bestzeiten üben kannst. Jede Zeit vor 9:00 und nach 17:00 ist bestens für die Praxis geeignet. Vermeide nur regelmäßig zu Mittag zu üben. Wenn es nötig sein sollte, sind einzelne Ausnahmen okay. Der Artikel Qi Gong und der Schlaf gibt weitere Hinweise zum Üben am Abend. Bei Gewitter und bei starkem Wind sollte die Praxis verschoben werden, da die Umgebung sonst zu geladen bzw. zu unruhig ist. Trainingskleidung
Man benötigt keinerlei besondere Kleidung für die Ausübung der Shaolin-Künste. Qigong | Taiji Quan | Kurse | Seminare | Ausbildung | TQGÖ. Sie sollte nur nicht einengen. Am besten eignet sich daher locker sitzendes Gewand.