4 Zutaten 4 Portion/en
Chili sin Carne - vegetarisch mit roten Linsen
2 Zwiebeln, halbiert 2 Knoblauchzehen 25 g Olivenöl 400 g Gemüsebrühe 200 g rote Linsen 2 Paprika, Farbe nach Wahl 2 Dosen Tomaten, gehackt 40 g Tomatenmark 500 g Kidneybohnen 1 Dose Mais 2 Messerspitze Paprika, rosenscharf 1 TL Pfeffer 1 TL Chilipulver 1 TL Cumin 2 TL Salz, mehr nach Geschmack
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Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2, 2 Litern anstelle von 2, 0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Vegetarisches chili con carne mit roten linsen en. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf! 5 Zubereitung Zwiebeln und Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Sek. /Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Olivenöl zugeben und 3 Min. /120°C/Stufe 1 dünsten.
Vegetarisches Chili Con Carne Mit Roten Linsen Online
Der genaue Ursprung von Chili con Carne ist bis heute ungeklärt. Summary
Recipe Name Gesundes Chili sin Carne Rezept mit Roten Linsen
Author Name Published On 2022-03-31 Preparation Time 30M Cook Time 30M Total Time 60M
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Anbraten
In einem großen Topf 5 EL Öl erhitzen. Die Zwiebelwürfel 5 Minuten andünsten. Die Paprika und Chilischote zufügen. 5 Minuten weiter anbraten. Zufügen: 75 g Tomatenmark (ca. 4 EL) Den gepressten Knoblauch (2 Zehen) 250 g rote Linsen (roh, ungekocht zufügen)
2 Minuten mitbraten. Dabei alles gut vermischen. Kochen
Zufügen: 700 g Wasser (700 ml) 2 Dosen Tomatenstücke (2 x 400 g)
Zum Kochen bringen. (Mit Deckel)
Dann 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. 1 Dose Kidneybohnen und 1 Dose Mais zufügen. Mit der Flüssigkeit zufügen. Chili sin carne | veganes Chili mit roten Linsen ~ Jana's Journal. Weitere 5 Minuten köcheln lassen. Würzen
Würzen mit: 3 EL Gemüsebrühe Pulver 2 EL Chili con Carne Gewürzmischung Abschmecken mit Salz und Pfeffer. Servieren
Du kannst auf dem Teller ein Topping auf das Chili geben: Ein Esslöffel vegane Crème fraîche und einige Frühlingszwiebelringe. (Avocado passt auch gut als Topping. ) Dazu schmeckt: Reis Brot Türkisches Fladenbrot Baguette Naan Brot Tortilla Chips (Nacho Chips). 💚 Guten Appetit! 💚
Linsen Chili mit Basmati Reis
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🌶️ Chili con Carne Gewürze
Es gibt milde und scharfe Gewürzmischungen für Chili con Carne.