#1
Hey, ich bin 24 Jahre alt und ich hatte vor 3Jahren meine erste Op am handgelenk, wo der Diskus wieder neu angenäht wurde. Die Schmerzen wurden leider nicht besser und es gab eine 2. Athroskopie wo der Diskus nochmal genäht werden musste, da er wieder gerissen war. Schmerzen blieben weiter. Es folgte eine 3. Op wo der diskus nochmal extra am Knochen fixiert wurde. Schmerzen blieben und der diskus riss wieder ein. Therapie von Diskusläsion im Handgelenk - Estheticon.de. Dann wurde eine denervation gemacht, da es hieß, man könnte nicht noch einmal an den diskus ran. Das ging jetzt 8 Monate gut und jetzt kommen die Schmerzen wieder. Ich habe eine leichte ulna Minus Variante und leichte Arthrose. Habt ihr noch irgendwelche Erfahrungen oder Tipps was ich noch tun kann? Leider hilft sonst nur noch das versteifen des Handgelenks und dafür finde ich bin ich einfach noch zu jung
#2
Hallo Jaquie, willkommen im Forum. Ich habe keine eigene Erfahrung damit. Habe ich richtig verstanden, dass die Denervation / Denervierung 8 Monate Schmerzfreiheit gebracht hat?
- ECU-Sehnenprobleme und Ulnar-seitige Handgelenkschmerzen
- Therapie von Diskusläsion im Handgelenk - Estheticon.de
- Frage zu einem leichten Diskusriss (Sport, Arzt, Verletzung)
Ecu-Sehnenprobleme Und Ulnar-Seitige Handgelenkschmerzen
Bedeutet zusammengefasst: Sport ist möglich - auch mit dem Gips - aber unter Schonung des Handgelenks. Ob ich mit dem Gips Sport treiben möchte, kann ich noch nicht sagen. Fahrradfahren und alles was den Unterkörper betrifft sei laut Arzt "okay", solange es nicht exessiv sei. Denke mal, dass ich kommende Woche ein leichten Beintraining ausprobieren werde. Crunches stellen kein Problem dar. Frage zu einem leichten Diskusriss (Sport, Arzt, Verletzung). So ganz ohne kann ich einfach nicht. Sobald der Gips ab ist, werde ich den Oberkörper wohl solange schonen, bis die Physio vorbei ist. Es stehen natürlich noch viele Arzttermine an und ich werde - sofern es gewünscht ist - meine Fortschritte hier für euch präsentieren, um vielleicht auch anderen Geschädigten die Angst ein wenig zu nehmen. Also bis die Tage - Wochen - Monate euer Vince
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen. "Wenn du nach einem Beintraining noch aufrecht aus dem Studio gehen kannst, geh wieder rein! " - Tom Platz -
Therapie Von Diskusläsion Im Handgelenk - Estheticon.De
11. 2005
Bundesland: Nordrhein-Westfalen Beiträge: 550
Hallo liebe MoSa, deinen Ansatz mit der Beratung des PC-Arbeitsplatzes finde ich sehr gut und wird sicher etwas Entlastung bringen. Eine Unlar-Plus-Variante ist im mittleren Lebensalter oft ein sicheres Zeichen für eine beginnende Arthrose und vielleicht kann eine konservative Vorgehensweise in diesem Stadion eine Linderung bringen. Hier würde ich Dir zunächst eine intensive manuelle Therapie empfehlen (im Vorfeld stets eine heiße Rolle applizieren - von der BWS ausgehend bis hin zur Hand - Tonussenkung, Schmerzreduktion, etc. ). ECU-Sehnenprobleme und Ulnar-seitige Handgelenkschmerzen. Parallel würde ich dann zunehmend das ZIM-Trainingssystem KVT oder den Mini-Motion in deine Therapiekonzeption mit einbeziehen (hierbei handelt es sich um ein zentral-lokal-koordinatives Muskeltraining - das könnte bzw. sollte Deine Patientin dann auch innerhalb der PC-Arbeit regelmäßig durchführen - nähere Info bekommste im). Im zunehmenden Verlauf der Besserung wäre dann ein forciertes Stabilisationstraining z. mittels Theraband, Kurzhantel zu adaptieren.
Frage Zu Einem Leichten Diskusriss (Sport, Arzt, Verletzung)
Nach der Operation wird das Gelenk meist für mehrere Wochen ruhiggestellt und anschließend mithilfe von Physiotherapie langsam wieder an die alte Belastungssituation im Alltag herangeführt.
Nachdem ich heute (aus Versehen) eine Wand gestrichen habe wars das merke wie der Schmerz wieder zunimmt und die Symptome von damals wiederkommen. Da ich durch Knieschäden leider auch keine Ausdauersport machen kann bedeutet das für mich wohl nach jahrelanger Sportliebe den absoluten Stillstand, was so schwer vorstellbar ist. Es gibt nun schon einige Threads zum Thema Diskusriss, allerdings werden dort die Symptome immer nach einem Sturz o. Ä. besxchrieben un dauch heftiger als ich sie habe. In meinem Fall fängt es schleichend an und verschlimmert sich dann mit der Zeit, ich kann die Hand aber ohne Probleme drehen etc. Es sind immer dauerhaft belastende Bewegungen (z. B. Streichen) die das verschlimmern und einen permanenten Druckschmerz hinterlassen. Bei einigen Bewegungen (Handgelenk abgeknickt und Belastung) kommt dann der fiese stechende Schmerz. Meine Frage jetzt: Hat jemand Erfahrungen mit der Therapie von der Art des Diskusrisses (im MRT hieß es damals horizontal)? Eine OP möchte ich nicht, da das mit erheblichen Risiken verbunden wäre; der Diskus müsste komplett abgeschleift werden.