Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Sehr leckerer und saftiger Gugelhupf mit Kokosraspeln – ein Tassenrezept | Top-Rezepte.de. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.
Gesunde Rezepte Mit Kokosraspeln Gesund
Wenn du also kein Fan von Datteln bist, sind diese Erdbeer Energiebällchen perfekt für dich. Wenn du noch mehr Energy Balls ohne Datteln ausprobieren möchtest, kann ich dir meine veganen Kokos Energy Balls mit Mango empfehlen. Die leckeren Bällchen schmecken wie gesunde Raffaello. Yummy! Wenn du Datteln magst, sind diese Energy Balls mit Haferflocken bestimmt genau das richtige für dich. Energiebällchen selber machen
Die Energy Balls mit Kokosnuss und Erdbeere sehen richtig gut aus und man könnte denken, dass du sie gekauft hast. Die leckeren Snacks sind aber super easy zuzubereiten und du brauchst dafür nicht mehr als einen Mixer und ein paar Minuten Zeit. Vegane Energiebällchen werden eigentlich immer nach dem selben Prinzip gemacht: Viele gesunde Zutaten werden zu einer cremigen Masse vermischt und dann zu kleinen Bällchen geformt und eventuell noch verziert. Gesunde rezepte mit kokosraspeln youtube. In diesem Fall werden einfach alle Zutaten vermengt und die Bällchen am Ende nochmal in Kokosflocken gewendet. Damit die Bällchen dir Energie liefern können, müssen sie natürlich aus reichhaltigen Zutaten bestehen.
Gesunde Rezepte Mit Kokosraspeln Von
Jetzt sehen die kleinen Bällchen nämlich endlich auch genauso lecker aus, wie sie schmecken! Gesunde, vegane Raffaello Pralinen? Die leckeren Kokoskugeln veganisiert – mit Kokos und Cashewmus Anstatt Industriezucker, Milchpulver & Co. sind in den Pralinen lauter gute Zutaten inklusive der obligatorischen Mandel in der Mitte verarbeitet. Für meine gesünderen Raffaello Pralinen brauchst Du nur wenige Zutaten. Die Basis der Pralinen ist eine Nussmus-Mischung aus Kokosöl. Hilft alles beisammen zu halten, da es im Kühlschrank fest wird. Kokosmus. Sorgt für die fein cremige Kokosnote. Gesundes Mit Kokosraspeln Rezepte | Chefkoch. Cashewmus. Ersetzt die sonst vorhanden Milchbestandteile und sorgt für Extra-Cremigkeit. Die Nussmus-Mischung wird mit ein wenig gemahlener Vanille und Ahornsirup verfeinert. Sooo lecker! Und für mehr Struktur und den extra Kokoskick werden Kokosraspeln zugegeben. Eine Schüssel und Du bist dabei. Und das war's auch schon fast – unglaublich, oder? Die Masse wird dann noch gekühlt, in Kugeln geformt (selbstverständlich mit ganzer Mandel in der Mitte), in Kokosraspeln gewälzt und im Kühlschrank drapiert bis sie genüsslich verzehrt werden.
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© Matthias Haupt
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Kokos-Möhren
Zubereitungszeit
30 Minuten
Pro Portion
Energie:
450 kcal,
Kohlenhydrate:
29 g,
Eiweiß:
6 g,
Fett:
34 g
Zum Rezept
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Kokos-Garnelen
20 Minuten
541 kcal,
15 g,
27 g,
40 g
© Thorsten Südfels
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© Ali Salehi
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© Michael Holz
6 von 15
© Heino Banderob
7 von 15
Kokos-Gemüse
45 Minuten
390 kcal,
58 g,
7 g,
13 g
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© Carsten Eichner
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