In diesem Kurs wird sich vor allem auf die Technik und die saubere Ausführung der Basics konzentriert, um diese sowohl im Beginner-, als auch im Intermediate Kurs anwenden zu können. Vorkenntnisse im Pole Sport sind nicht notwendig, die Türen stehen gerne auch für Teilnehmer aus dem Intermediate- bzw. Advanced-Level offen, um die Grundlagen aufzufrischen und zu optimieren. Zu allen Kursen sind bitte etwas zu trinken, eine eigene Sportmatte und ggf. ein Handtuch
Pole Intermediate
Let's do it upside down! ▷ Kletterkirche Mönchengladbach - Touren, Wetter ... - Bergwelten. Im Intermediate Kurs sind das Klettern und sämtliche Spins und Laybacks keine Problem mehr. Erlernt werden neue Elemente wie der sichere Invert (von unten), Shoulder Mount, neue Leg-hangs, seitliches Klettern, Kruzifix, Jade, Butterfly, etc. Hier werden diese Elemente miteinander kombiniert und ggf. auch in Choreografien eingebaut. In diesem Kurs müssen die Elemente aus dem Beginner-Level sauber und sicher sitzen. Eine kurze Hose und ein bauchfreies Oberteil sind für die Ausführung diverser Figuren notwendig.
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Tierpark Odenkirchen
Der beschauliche Tierpark in Odenkirchen ist zwar kein "richtiger" Zoo, aber trotzdem ist er einen Ausflug auf jeden Fall wert – besonders wenn man gerne Tiere streichelt und füttert! Und wenn ihr Glück habt, könnt ihr dort sogar süße Tierbabies antreffen. Am besten vorher mal auf Facebook den Tierpark besuchen! Museum Abteiberg – jeden 1. Sonntag des Monats kostenlos
Das Museum Abteiberg ist nicht nur für Fans moderner Kunst einen Besuch wert! Erstmal – der Eintritt ist am ersten Sonntag jedes Monats kostenlos, also was hat man schon zu verlieren, dort mal vorbei zu schauen. Aber auch die Architektur des Gebäudes ist sehr beeindruckend, sowohl von innen als auch von außen. Skulpturengarten am Museum Abteiberg
Wenn ihr schon mal am Museum seid, schaut doch direkt mal beim Skulpturengarten vorbei! Geburtstag feiern mit Spaß und Action: Klettern in der Kletterkirche für jedermann | Kindergeburtstag feiern mit Zauberer, Kinderschminken, Hüpfburgen und tolle Locations für Geburtstagsfeiern. Dieser befindet sich hinter dem Museum und ist erreichbar über die kleine Gasse Spatzenberg, an der Abteistraße (oben beim Münster). Der Skulpturengarten ist eine Outdoor-Erweiterung des Museums und ihr findet hier moderne Skulpturen, einen wunderschönen Brunnen und ein Baumhaus.
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Infos unter oder unter Telefon 02166 942888. Konzert im BIS Am Freitag, 3. September, 19. 30 Uhr, serviert das Niederrhein-Duo Rob Collins&Paddy Boy ein buntes Coverprogramm im Villengarten des BIS-Zentrums. Die Karten gibt es unter. Kunst in der Kletterkirche "Momente" heißt die Ausstellung von Schwarz-Weißfotografien des Mönchengladbacher Künstlerduos Link & Kress in der Kletterkirche. Bis Oktober sind 37 Fotografien und eine eigens für den Ort konzipierte Arbeit im Großformat zu entdecken. Die Kletterkirche ist dienstags bis freitags von 12 bis 22 Uhr und am Wochenende von 10 bis 20 Uhr geöffnet. Instawalk-Fotos im Kunstfenster Die kleinste Galerie der Stadt zeigt noch bis 5. September "best of instawalk polaroids" von Hannah von Dahlen und Lara Valsamidis. Kletterkirche mönchengladbach presse.com. Die Fotos aus der "Miniatur-Perspektive" auf Mönchengladbach sind an sieben Tagen in der Woche und 24 Stunden am Tag im Kunstfenster Rheydt an der Fassade des Hauses Hauptstraße 125 zu betrachten. Schreibmarathon Wie man einen Roman in einem Monat verfasst, lehren Nadine und Ansgar Fabri in einem Online-Vorbereitungskurs der Volkshochschule Mönchengladbach am Samstag und Sonntag, 4. und 5. September, jeweils 11 bis 14 Uhr.
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B. zusätzlich zu einem Geburtstag) gebucht werden. *"über die Planke"
Das ist ein gesicherter Sprung von einer etwa 8m hohen Planke in die Kirchenhalle hinein
mit anschließendem Ausschwingen, bis man schließlich wieder festen Boden unter seinen Füßen spürt! Kletterkirche mönchengladbach prise en main. (siehe Link in der Navigation oben auf der Startseite unter dem Menüpunkt Kletterkirche)
Teilnehmerzahl für den Sprung über die Planke: mindestens 8 Kinder / Personen
ACHTUNG: Das Maximalgewicht je "Springer" liegt bei 50kg!!! Terminabsprache erforderlich! Telefonisch oder per Mail. Bitte geben Sie bei Anfragen eine Telefonnummer an, unter der wir Sie erreichen können. Wir rufen schnellstmöglich zurück und klären unkompliziert ggf. noch offene Fragen.
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