Schon Dale Carnegie, der amerikanische Kommunikationstrainer, wußte: "Sich Sorgen zu machen und Angst zu haben - das sind die größten Probleme, die die Menschheit hat. " Angst macht merkwürdige Dinge mit uns. Angst lässt uns erstarren. Angst macht uns krank. Wir sind praktisch Gefangene in unserer eigenen negativen Gedankenwelt. Was wir glauben, nicht zu schaffen, schaffen wir auch nicht. Damit sind wir im gemeinen Zirkel der Angst. Sie lähmt uns. Aber so, wie wir uns die Angst einreden, können wir sie uns auch wieder ausreden. Wir müssen sie uns in aller Ruhe anschauen und wie die Physikerin Marie Curie erkennen: "Man muss nichts im Leben fürchten, nur verstehen. Wo die angst ist da geht's lang lang. " Vom Verstehen und Bessermachen handelt "Wo die Angst ist, geht's lang". Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
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Es folgt ein Gastbeitrag von Thomas Geus. "Wo die Angst ist, da geht es lang. " Günter Ammon (1918 – 1995), dem der Begründer der dynamischen Psychotherapie, wird dieser Satz zugeschrieben. Auf den ersten Blick keine "frohe" Botschaft. Aber was heißt das nun für mein Leben? Hier geht's lang! - jetztgedruckt - jetzt.de. Soll ich mich immer – natürlich mutig und tapfer – allem zuwenden, was mir Angst macht? Ich kann ja nun schon einige Lebensjahre mein Eigen nennen und bin auch schon einige Male durch die Angst gegangen – manchmal habe ich mich auch davor gedrückt. Doch wenn ich "Geh´ dort hin, wo die Angst ist" als inneren Kompass für mich annehme, wie kann dann die Richtungsbezeichnung der Pole lauten? Ein gut verständliches kognitives Orientierungsmodell bildet aus meiner Sicht die Persönlichkeitstheorie des Psychoanalytikers Fritz Riemann (1902 – 1979), die umfassend in seinem Buch "Grundformen der Angst" beschrieben ist. Polarität ist ein Grundzug des Lebens. Es pulsiert zwischen gegensätzlichen Polen:
Das Streben nach Nähe und das Streben nach Distanz
Das Streben nach Dauer und das Streben nach Wechsel
Die vier Grundstrebungen, die für die meisten Menschen – in unterschiedlicher Intensität – mehr oder weniger zutreffen, stellen für Riemann charakteristische und prägende Entwicklungsherausforderungen (nämlich "Grundformen der Angst") jedes Menschen dar, die jeder auf seine Weise bewältigt.
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Top positive review 5. 0 out of 5 stars Mitgehangen, mitgefangen... Reviewed in Germany on 21 October 2016.. der Angst, durch die Gefühle bis zur Hoffnung und auch der Freude. Ein sehr schöner, interessanter und spannender Bericht eines Reha-Aufenthaltes aufgrund einer generalisierten Angsterkrankung. Ich habe mitgefühlt und viel verstanden, aber auch viel gelacht und mich am Schreibstil erfreut. Die Autorin schildert mit feinem Humor ihren Weg zur Besserung und versteht es, den Leser immer wieder neugierig zu machen auf das, was noch kommt. Wo die angst ist da geht's lang lasalle. Das Buch zeigt keine Lösungen auf, den Anspruch erhebt die Autorin auch gar nicht. Es zeigt aber, dass es Wege gibt, selbst, wenn man die Wurzel allen Übels nicht kennt, gegen diese Angst anzugehen. Das kann Betroffenen durchaus Hoffnung machen. Über weitere Berichte aus dem Leben der Autorin würde ich mich freuen und sie gern lesen. 😊
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Wenn in Beiträgen zu New Work (auch in meinen eigenen) von neuem Mindset und Positiver Führung die Rede ist, geht es oft vorrangig um lösungs- bzw. ressourcenorientierte Denkweisen. Dann erscheint vieles in einem rosaroten Licht. Weniger ist von ganz normalen Ängsten die Rede, die unsere Arbeitswelt beherrschen. Das betrifft auch die Tätigkeit von Führungskräften. Veränderungen werden auch bei ihnen von Ängsten begleitet. Zeitgemäße Führung braucht vertrauensvolle Beziehungen als Motor wirksamer und zufriedenstellender Zusammenarbeit. Und Vertrauen setzt Angstfreiheit voraus. Klar, über Angst reden wir nicht gerne. Im Business ist dieses Gefühl weitgehend verpönt, in der Führungsrolle passt sie nicht so recht zu dem Anspruch, souverän zu sein. Wo die Angst ist geht‘s lang: Wie Führungskräfte zufriedener arbeiten können. | XING Coaches. Und dabei ist die Angst ein für die Entwicklung des Menschseins ein so essenzielles Gefühl, dessen Leugnung und Verdrängung sogar krank macht. Dazu gibt es eine Menge Studien. Die Angst macht uns darauf aufmerksam, dass eine Diskrepanz besteht zwischen unserem bisherigen Selbstbild und -wert und der aktuellen Situation.
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Dich zieht es in die Großstadt, idealerweise nach Berlin. In eine Stadt also, wo es bei Demos auch mal knallt und es Ecken gibt, in denen man nachts alleine wirklich Angst haben darf; wo Streetart ganze Hauswände bedeckt und Sonntagvormittag ein legitimer Zeitpunkt ist, um in einen Club aufzubrechen. 4. Du gehörst raus in die Welt. "Zuhause ist da, wo man sich aufhängt! " Sagst du oft. Wahrscheinlich hast du es auch schon mal auf Facebook gepostet – als du auf Schüleraustausch in Nordamerika, im Surfurlaub auf Bali oder als Wahlbeobachterin in El Salvador warst. In jedem Fall woanders, denn da bist du am liebsten. Wo die angst ist da geht's lang. Aus Prinzip, aber schon auch aus Interesse. Dein erklärtes Lebensziel: Nie zweimal hintereinander im selben Land die Haare geschnitten bekommen. Und mindestens viermal im Jahr auf einer Party sitzen, bei der du um dich herum nicht ein einziges Wort verstehst. Der Rest ergibt sich. Deshalb quälst du dich auch nicht mit der Frage, ob und was du studieren willst. Wirklich knifflig wird eh nur die Frage: Wo genau soll es denn jetzt zuerst hingehen?
"Das größte Problem ist die Angst, sich zu entscheiden", sagt die Berufs- und Studienberaterin Ina Orth, die für das bundesweit tätige Beratungsunternehmen Einstieg arbeitet. Zu Beginn der Gespräche sitzen ihr oft völlig überforderte Jugendliche gegenüber. Und das sei verständlich. Schließlich müssten sie eine der wichtigsten Entscheidungen ihres Lebens treffen und sich auf einen Berufsweg festlegen, der ihr Leben bedeutend prägen werde. Kein Wunder also, dass viele Jugendliche allein von der Tragweite der Entscheidung so eingeschüchtert sind, dass sie der Frage lieber ausweichen, statt sich ihr offensiv zu stellen. WO DIE ANGST IST, GEHT'S LANG (eBook, ePUB) von Sibylle Barden-Fürchtenicht - Portofrei bei bücher.de. Petra Kuberg von der Bundesagentur für Arbeit in Neukölln rät Jugendlichen, spätestens eineinhalb bis zwei Jahre vor dem Schulabschluss mit der Berufsorientierung zu beginnen. Dann bleibt genug Zeit, sich zu informieren sowie eventuelle Voraussetzungen wie Praktika und Bewerbungsfristen einzuplanen. DER ERSTE SCHRITT Doch wo fängt man an? Eine Antwort darauf liefert die aktuelle Studie "Abitur und was dann?