Beschreibung
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Fehlt dem Körper Jod, kommt die Schilddrüse also nicht in Schwung – und das wirkt sich auf sämtliche Stoffwechselprozesse aus. Take-Home-Message #1: Jod ist ein essentielles Spurenelement, das wichtig für die Schilddrüse und sämtliche Stoffwechselprozesse ist. 3. Wie erkenne ich einen Jodmangel? Bekommt dein Körper zu wenig Jod ab, merkst du das an einer Vergrößerung der Schilddrüse, die sich in einem sichtbaren Kropf (Struma) äußert. Joy young living wirkung magazine. Doch auch eine Schilddrüsenunterfunktion kann bei zu wenig Jod entstehen. Ein Jodmangel macht sich beispielsweise durch folgende Anzeichen bemerkbar:
Müdigkeit
Antriebslosigkeit
Konzentrationsschwäche
abfallende Gehirnleistung
starkes Kälteempfinden
trockene Haut
Dass ein Verlust der Gedächtnisleistung durch eine ausreichende Jodversorgung verhindert werden kann, erkannte eine Studie des Southwest College of Naturopathic Medicine [1]. Da jedoch sowohl ein Jodmangel als auch ein Jodüberschuss die Leistungsfähigkeit und Gesundheit beeinträchtigen kann, solltest du bei den ersten Anzeichen nicht gleich mit massenhaft Jod gegenwirken.
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Dennoch macht es wenig Sinn, den Jodspeicher über längere Zeit übermäßig aufzufüllen. Die Symptome bei zu viel Jod im Körper sind ähnlich wie die bei Jodmangel. Denn so seltsam es auch sein mag: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann auch durch zu viel Jod verursacht werden, obwohl sie eigentlich eine typische Folge eines Jodmangels ist. Anhand eines Experiments mit männlichen Ratten zeigte sich außerdem, dass eine längerfristige Überdosierung von Jod negative Auswirkungen auf den Testosteron-Spiegel, die Fortpflanzungsorgane und die Bildung von Sauerstoffradikalen haben kann [4]. Joy young living wirkung video. Jod ist also ein notwendiges Spurenelement, das aber durchaus mit Vorsicht zu genießen ist. Eigenständige Experimente mit Jodtabletten sind deshalb keine gute Idee, denn dein Jodbedarf sollte ärztlich abgesichert sein. Dennoch sind ausreichend Fisch und Meeresfrüchte auf dem Speiseplan empfehlenswert, denn sie enthalten neben dem essentiellen Spurenelement auch jede Menge weitere wichtige Vitamine und gute Omega-3-Fettsäuren.
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Aufgrund ihres intensiven Dufts wird Ylang Ylang als "die Blume der Blumen" bezeichnet. Doch verleiht ihr ätherisches Öl nicht nur Parfums, wie dem legendären Chanel No. 5, eine sinnliche Duftnote – ihm wird auch eine beruhigende und entspannende Wirkung nachgesagt. Wir erklären, warum Ylang-Ylang-Öl ein wertvolles Naturheilmittel ist und sich damit einen Platz in unserer Hautpflege-Routine sichert. So wirkt Jod - Warum das Spurenelement so wichtig ist. Ätherisches Ylang-Ylang-Öl in naturreiner Qualität von Gya Labs kaufen: Ylang Ylang – kostbare Blüten aus Südostasien Als Ylang Ylang werden die Blüten des Ylang-Ylang-Baums ( Cananga odorata) bezeichnet, der auf den Philippinen und in Indonesien beheimatet ist, heute aber auch zum Beispiel auf Madagaskar kultiviert wird. Durch das Verfahren der Wasserdampfdestillation wird aus den Blüten ein ätherisches Öl gewonnen, das in Südostasien als traditionelles Heilmittel eingesetzt wird. Um einen Liter des Öls herzustellen, braucht es übrigens rund 50 Kilogramm Cananga odorata Blüten, die traditionell von Hand und vor Sonnenaufgang gepflückt werden.