Eine Infografik zeigt, wie der menschliche Körper eine Stunde nach dem Konsum einer Dose Cola light auf das vermeintliche Erfrischungsgetränk reagiert. Die Auswirkungen sind in den ersten zehn bis 60 Minuten auffallend heftig. Cola light ist besonders bei figurbewussten Menschen ein beliebtes Getränk, um die Kalorienaufnahme möglichst gering zu halten. Die wenigsten wissen jedoch, was im Körper passiert, wenn eine Dose des Getränks konsumiert wird. Der pharmazeutische Blog "Renegade Pharmacist" hat jetzt eine Grafik veröffentlicht, die die angeblich verheerenden Folgen zeigt. In den ersten zehn Minuten greift die enthaltene Phosphor-Säure den Zahnschmelz an. Gleichzeitig nimmt der Körper den künstlichen Süßstoff auf. Die Geschmacksnerven lassen den Körper glauben, dass er gerade etwas Zuckerhaltiges verarbeitet. Nach 20 Minuten hat der Körper Insulin ausgeschüttet und versucht, Fett einzulagern. Muskelaufbau: Ab und zu Cola trinken, Kino und zu hause? (Training, Cola light, coke-zero). Verschiedene Studien haben außerdem gezeigt, dass das Risiko für Typ 2 Diabetes, erhöhten Blutdruck und Herzkrankheiten steigt.
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Post by Georg Lutz Seid dem ich mich bewusster Ernähre möchte ich nämlich meine Dosis Cola-light nicht mehr missen und wäre sehr entäuscht, wenn dieser Genuss kontraproduktiv zu meinen Anstrengungen im Fitnessstudio wirken würde. Ich habe auch auf Cola Light umgestellt, auch wenn ich vorher nie ständig Cola getrunken habe. Ich trink nebenher noch anderes, immer Cola Light ist auch langweilig. Mein Zweitgetränk ist Volvic Eistee. Der hat zwar nicht ganz so wenig Kalorien wie Cola Light (fast 0), aber immer noch wesentlich weniger als die knallsüssen Eistees, nämlich 17 kcal / 100 ml. Post by Georg Lutz ich habe irgendwo mal gelesen/gehört, dass Cola schädlich für den Muskelbau sein soll. Cola light muskelaufbau tours. Kann das jemand bestätigen oder entkräften? 3 bis 4 Liter Cola Light täglich. Muskelaufbau ist zu beobachten, da ich ab und an mit Hanteln trainiere. Ob die schneller wachsen würden, wenn ich die Cola weglasse? Ich weiß nicht... ;-) Und der Zahnarzt (um auf das andere Posting zu reagieren) ist in den letzten 10 Jahren recht zufrieden gewesen... Andreas -- *** ICQ:4133249 ----------------------------------------------------------------------
Post by Andreas Edler 3 bis 4 Liter Cola Light täglich.
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Ungesund oder völlig harmlos? Von EAT SMARTER Aktualisiert am 27. Dez. 2018
In Cola kann man Steaks auflösen. Der beliebte Softdrink zersetzt Fleisch binnen Stunden - heißt es. Wer Cola arglos mit Kaubonbons kombiniert, der platzt, denn angeblich lässt die Mischung den Magen explodieren. Glaubt man den unzähligen Cola-Mythen, dann ist die braune Brause alles andere als harmlos. Aber ist die süße Erfrischung wirklich so schlecht, wie ihr Ruf? Harmlos für den Magen
Im einfachen Versuch kann jeder feststellen: Cola kann kein Fleisch zersetzen. Erfunden wurde die Mär angeblich von Bierbrauern, Winzern und Limonadenherstellern, die dem Siegeszug der braun sprudelnden Konkurrenz aus Amerika etwas entgegensetzen wollten. Cola Light, Fanta Zero & Co.: Light-Getränke könnten der Darmflora schaden. Angeblich soll die in Cola enthaltene Phosphorsäure schuld sein. Das ist nicht richtig. Der menschliche Magen wird von Schleimhäuten geschützt – nicht zuletzt vor der natürlich im Magen vorhandenen Salzsäure. Und diese ist viel aggressiver als die Phosphorsäure in der Cola. Die "Mahlzeit" aus Cola und Kaubonbons ist unter ernährungsphysiologischen Aspekten sicher kein Gewinn, aber sie ist auch nicht lebensgefährlich.
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