Du brauchst folgende getrocknete Zutaten (Anteile in Volumen):
1 Teil Gänseblümchen
1 Teil Salbei
1 Teil Schafgarbe
1 Teil Holunderblüten
Füge optional noch einen Teil Brombeerblätter und/oder Schlüsselblumenblüten gegen verschleimte Atemwege hinzu. Für eine Tasse Tee einen Teelöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergießen und fünf Minuten ziehen lassen. Dreimal am Tag eine Tasse genießen. 2. Hustentee
Dieser Tee löst den Schleim, hilft, ihn abzuhusten und lindert trockenen Hustenreiz und Heiserkeit. Für den Hustentee benötigst du diese Kräuter (Anteile in Volumen):
2 Teile Thymian
2 Teile Spitzwegerich
1 Teil Schlüsselblumenblüten
Um die schleimlösende Wirkung zu erhöhen, gib jeweils einen Teil Anissamen oder Veilchen hinzu. Tee geschenke selber machen free. Gegen Reizhusten und Heiserkeit hilft ein Teil Königskerze oder Eibisch sowie ein Kaltauszug damit. Für eine Tasse Tee einen Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergießen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und, wer möchte, mit Honig süßen.
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Dreimal am Tag eine Tasse in kleinen Schlucken trinken und den Dampf des Tees inhalieren. 3. Entspannungs- und Schlaftee
Mit dieser Teemischung gelingt das Abschalten wunderbar. Trinke ihn am besten abends, bevor du schlafen gehst, oder auch tagsüber, wenn du ausspannen möchtest. Ein wenig Zeit, um den Tee in Ruhe zu trinken, unterstützt die Wirkung. Verwende folgende Kräuter:
1 Teil Melissenblätter
1 Teil Hopfenzapfen
1 Teil Baldrianwurzel
Für eine Tasse Tee einen Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergießen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen. 4. Frauentee
Bei Menstruationsbeschwerden, PMS und bei Problemen zu Beginn der Menopause kannst du diesen Tee genießen. Teemischungen selber machen gegen Erkältung, Bauchschmerzen & Co.. Für den Frauentee benötigst du folgende getrocknete Kräuter:
1 Teil Frauenmantel
Als weiteren Energieschub kannst du einen Teil Brennnessel-Samen hinzufügen. Ein Teil Ehrenpreis hilft bei allgemeiner Unruhe. Für eine Tasse Tee einen Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergießen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen.
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In Blechdosen oder dunklen, gut schließenden Gläsern aufbewahren, damit Geschmacks- und Wirkstoffe erhalten bleiben. Diese Rezepte und weitere Ideen für nachhaltige Geschenke gibt es auch in unserem Buch:
Viele Tipps und Rezepte zu Wildpflanzen und -früchten, die direkt vor deiner Tür wachsen, findest du in unserem Buch:
Hast du auch ein Rezept für eine besondere Teemischung oder weitere Tipps zu Kräutern? Teile sie uns gerne in den Kommentaren mit! Tee geschenke selber machen mit. Vielleicht interessieren dich auch diese Themen:
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Wenn Sie Ihren DIY Eistee schon gemacht haben, sollen Sie im Hinterkopf behalten, dass der selbstgemachte Eistee eigentlich nicht länger als 2 Tage aufbewahrt werden soll. Wenn Sie Lust darauf haben, das tolle Geschmack dieses erfrischendes Getränks zu genießen, empfehlen wir Ihnen, den Eistee frisch zu genießen. Selbstgemachter Eistee ist für maximal 2 Tage im Kühlschrank haltbar
Eistee selber machen – so geht es! Jetzt zeigen wir Ihnen unser erstes einfaches Rezept für selbstgemachten Eistee. Für die Zubereitung von 1 Liter Eistee benötigen Sie die folgenden Zutaten:
13 TL Schwarztee
2 Zitronen
Eiswürfel
Zucker
Folgen Sie den Schritten dieser einfachen Anleitung:
Der erste Schritt dieser Anleitung besteht darin, ein Teekonzentrat herzustellen. Nehmen Sie eine Kanne und geben Sie die Teebeutel darin. Seife aus Tee: Hübsches Geschenk selber machen | ACTIVE BEAUTY. Gießen Sie dann 1 Liter kochendes Wasser über den Tee. Geben Sie das Süßungsmittel dazu. Die Auswahl des Süßungsmittel hängt von Ihrem Geschmack ab. Geben Sie auch Zucker dazu. Lassen Sie den schwarzen Tee 5 Minuten ziehen.