Bad Windsheim 19. 03. 2017 Strecke 21, 1 km Zeit: 1:29:45 Netto
Nachdem ich letzte Woche schon einen Tempolauf am Rothsee unternommen habe, will ich mal wieder einen offiziellen Halbmarathon starten. Die Rahmenbedingungen sind allerdings nicht die besten. Zum einen wollte Frank, ein Freund aus Gmünd mitlaufen, der aber wegen einer Grippe passen musste. Dazu kam das schlechte Wetter am Morgen mit Regen und starken Wind. Nichts desto trotz mache ich mich auf und hole Manfred, meinen alten Laufkameraden von zu Hause ab. Hier die nächste Überraschung. Als ich läute, macht er verschlafen und in Unterhose die Türe auf. Weinturmlauf bad windsheim 2017 movie. Wecker hat nicht geläutet war die Begründung. Aber er war dann schnell fertig und ein paar Minuten später fuhren wir los. Alles noch im Zeitrahmen. Freitags habe ich noch über 100 KM mit dem Rad hinter mich gebracht, aber Samstag war zur Abwechslung mal Ruhetag. So kamen wir fast ausgeruht (Manfred hat ja bis 9 Uhr geschlafen 😀) in Bad Windsheim an. Vorteil ist, wenn man schon mal an der Veranstaltung teilgenommen hat, das man alle Wege kennt und nicht mehr blöd rum suchen muss.
Weinturmlauf Bad Windsheim 2017 Pdf
Rothseelauf 11. 03. 17 10, 4KM... Weiterlesen →
Rothsee 26. 06. 2016 Olympische Distanz 1, 5/42/10 km Zeit: 2:33:27 Netto Es ist Sonntag morgen und ich kann zum Glück ganz entspannt Frühstücken. Nachdem ich nun meinen ersten Triathlon vor zwei Wochen mit aus meiner Sicht überwältigenden Erfolg hinter mich gebracht habe, steht nur der heimische Triathlon an. Heimisch weil zum einen im Landkreis, und zum anderen weil sehr... Weiterlesen →
Bad Windsheim 19. Weinturmlauf Bad Windsheim 2017 (Bestzeit) – Frank is running. 2017 Strecke 21, 1 km Zeit: 1:29:45 Netto Nachdem ich letzte Woche schon einen Tempolauf am Rothsee unternommen habe, will ich mal wieder einen offiziellen Halbmarathon starten. Die Rahmenbedingungen sind allerdings nicht die besten. Zum einen wollte Frank, ein Freund aus Gmünd mitlaufen, der aber wegen einer Grippe passen musste. Dazu kam das schlechte Wetter... Weiterlesen →
Nürnberg 31. 12. 2016 Strecke 10 km Zeit: 0:49:53 Netto Silvester ist immer eine gute Gelegenheit vor der Partynacht sich nochmal sportlich zu betätigen. Allerdings habe ich seit fast 5 Wochen keine Läufe mehr gemacht, da ich immer noch Schmerzen in der Leiste habe.
Weinturmlauf Bad Windsheim 2017 Movie
Von Tobias Schneider Letztes Jahr hatte ich das erste Mal beim Halbmarathon in Bad Windsheim teilgenommen. Dort hatte ich vor Ort keine Startnummer mehr bekommen und so musste ich ohne eine solche an den Start gehen und wurde inoffizieller Zweiter. Das war mir damals egal, da ich eine richtig gute Zeit mit knapp 1:17 erreichte. Um diesmal ganz sicher zu gehen, habe ich mich dieses Jahr rechtzeitig angemeldet und der Halbmarathon sollte die heiße Phase meiner Marathon-Vorbereitung einläuten. Als Ziel hatte ich mir eine schnellere Zeit als letztes Jahr ausgemalt. Die Bedingungen waren ähnlich wie letztes Jahr, ordentlich Ostwind bei einstelligen Temperaturen. Es war also bereitet, die Beine waren OK, dennoch war ich mir unsicher, was heute möglich ist. Weinturmlauf Bad Windsheim -13.03.2016- | Abteilung Laufteam. Ganz vorne einsortiert wartete ich auf den Startschuss und dann konnte auch schon die wilde Hatz losgehen. Ich ging voll an und wunderte mich, dass ich schnell auf weiter Flur alleine war, nur das Rad vor mir signalisierte mir, dass ich Erster war.
Weinturmlauf Bad Windsheim 2017 2019
Weinturmlauf – 10km mit leichten bis knackigen Anstiegen …
Mein erster 3. Platz in meiner Altersklasse M40 – dabei waren es gar nicht so wenig Teilnehmer …
Aber von Anfang an …
Am 22. März 2015 fand in Bad Windsheim der 14. Weinturmlauf statt. Bad Windsheim war mir bisher hauptsächlich durch die Franken-Therme und dem Freilandmuseum bekannt. Seit dem 22. weiß ich, dass die Bad Windsheimer auch schöne Läufe organisieren können und leckere Bratwürste habe. Vor dem Start – ja, die Jacke klebt nun seit 20 Jahren an mir … ob ich sie irgendwann los werde? (Ganz unten gibt es mehr Infos)
Mitten im Training für den 30. Haspa Marathon in Hamburg passte mir ein Kurzstreckenwettkampf sehr gut in den Plan. So hatte es Armin nicht schwer mich zum Bad Windsheimer Weinturmlauf zu überreden. Weinturmlauf bad windsheim 2017 pdf. Beim letzten 10km Lauf, den Ansmann Cup, lief ich 47 Minuten auf der 10km Strecke. Meine vorgenommen Zielzeit für diesen Lauf waren 45:30 bis 46:00 Minuten. steide runners am Start des Weinturmlauf
Einmal vom starken Wind abgesehen, war es ein perfektes Läuferwetter.
Weinturmlauf Bad Windsheim 2015 Cpanel
Einige Biertische, Weizen und gute Musik heizten die Läufer an. Klasse Leute, davon könnte die Strecke noch ein paar mehr Abschnitte brauchen. Hier kommt auch der steilste aber kleine Anstieg der Strecke. Der ist nicht schlimm aber bremst halt. Die 5er Gruppe lief immer noch zusammen und ich musste hier sogar etwas abreisen lassen. Danach kommt aber der beste Teil der Strecke. Ein fast 5 KM langer abschüssiger Weg. Hier kommt dann meine Stärke wieder zum Vorschein. Auch blies dann hier der Wind von hinten und ich schloss die Lücke wieder und konnte sogar etwas "Führungsarbeit" leisten. Gegen Ende der ersten Runde liefen die anderen aber wieder vor mir und ich hänge mich wieder in den Windschatten. Weinturmlauf bad windsheim 2015 cpanel. Einer davon macht einen fiteren und besseren Eindruck als ich. Anfangs der zweiten Runde musste der erste schon abreisen lassen. Auch ich hatte zu kämpfen, damit ich dran bleibe. Jetzt wäre es noch blöder gewesen, abreisen zu lassen. Die zweite Runde ähnelt eigentlich der ersten. Bergaufwärts muss ich etwa Federn lassen, was ich aber danach wieder locker aufholen konnte.
Ungläubig blickte ich zurück, konnte aber keine erblicken. Damit klar, dass es heute zum meiner Verwunderung ein einsames Rennen werden würde. Ich war schnell angegangen, aber die Beine wollten einfach nicht schwer werden. Auch in Wiebelsheim, hier hatte mich eine Handbikerin schon längstens überholt, war Stimmung angesagt. Eine Fanmeile peitschte mich den Berg hinauf, der dank Gegenwind und rund 40 Höhenmeter am Stück ein wenig Geschwindigkeit nahm. Vorbei am Getränkestand das ekligste Teilstück. Es ging gegen Osten und damit nicht nur gegen sich selbst, sondern auch gegen den starken Wind. Weinturmlauf 2011 in Bad Windsheim | Lauf für Kinderherzen. Doch auch dieser konnte mich nur etwas bremsen. Es ging weiterhin sehr gut. Nach 10 Kilometern war ich wieder im Ziel-/ Startbereich und war verwundert über meine Zeit, die etwas über 35 Minuten lag. Hoffentlich würde ich nicht einbrechen, doch heute lief alles. Die zweite Runde war zwar langsamer und auch die Zuschauer in Wiebelsheim vermochten nur einen geringen Schub zu geben, da der Berg und der Wind gefühlt etwas steiler bzw. stärker waren.