Durch die erhöhte Durchblutung kann die Milchproduktion angeregt werden. Zu beachten ist in jedem Fall der erhöhte Flüssigkeits- und Mineralbedarf durch die Milchproduktion und zusätzlicher Flüssigkeits- und Mineralverlust durch das Schwitzen. Gerade während der Stillzeit muss hier einem Ausgleich in erhöhtem Maße Rechnung getragen werde. Unterschied: Infrarot- und Wärmekabine | Pro Pool. Infrarotkabine bei Venenerkrankungen
Sollten Sie an einer frischen Thrombose leiden, müssen Sie die Kabine meiden. Ihr behandelnder Arzt kann beurteilen, wann eine erhöhte Durchblutung (erhöhter Blutrückstrom über die Venen) des betroffenen Beines wieder gefahrlos erfolgen kann. Varizen (Krampfadern) stellen zunächst keine Anwendungsbeschränkung dar. Da Physiotherm bewusst auf Strahler im Unterschenkelbereich verzichtet, wird die Anwendung in aller Regel auch gut vertragen. Da aber das Venensystem während der Anwendung mehr Blut zum Körper zurückführen muss, kann es in seltenen Fällen – bei schwer geschädigtem Venensystem – zu einem Spannungsgefühl im Unterschenkel kommen.
Erkältungen Im Dampfbad Behandeln &Amp; Fit Durch Den Winter Kommen
Die Behandlung stärkt das Immunsystem und kann typische Winterkrankheiten (Erkältung, Atemwegsinfekte) vorbeugen. Wie gesund ist eine Infrarotsauna bzw. wie sehr eine Infrarotkabine Gesundheit und Wohlbefinden stärkt, ist daher auch eine Frage nach der eigenen körperlichen Fitness. Infrarotkabine zur Behandlung von Krankheiten
Es stellt sich die Frage, ob die Infrarotsauna Gesundheit nur fördert oder auch zur aktiven Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden kann. Auch zur Behandlung von Krankheiten können Wärmekabinen einen wertvollen Beitrag leisten. Erkältungen im Dampfbad behandeln & fit durch den Winter kommen. Sowohl bei Kreislaufbeschwerden als auch im Hinblick auf Hautkrankheiten sollte aber vor der Nutzung einer Infrarotkabine mit dem Hausarzt gesprochen werden. Gleiches gilt auch bei Implantaten, bei Epilepsie oder jedweder Krankheit. Auch sollte im Falle einer Erkältung sichergestellt werden, dass es sich nicht irrtümlicherweise um eine Influenza (Grippe) handelt, hier wäre aus gesundheitlichen Gründen von einem Saunagang oder einem Gang in die Infrarotkabine abzuraten.
Im Dampfbad können die Aromastoffe ganz einfach zugesetzt werden. Zusammen mit dem Dampf verteilen sie sich im ganzen Raum, und können dadurch sowohl über die Haut als auch die Schleimhäute aufgenommen werden. Beim Einatmen des Dampfes hemmen die Öle lokal an den Schleimhäuten die Verbreitung von Erkältungsviren. Zusätzlich werden Entzündungen der Atemwege abgeschwächt und Schleim kann sich lösen. Damit sich der Schleim gut lösen kann, ist es wichtig, genügend zu trinken! Auf die richtige Menge des Öls sollte ebenfalls geachtet werden: gerade bei Kindern und älteren Personen sollte die Dosierung nicht zu hoch sein. Infrarotsauna » Ihre Nachteile im Vergleich zu den Vorteilen. Wann man besser auf das Dampfbad verzichtet
Die Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit stellen für den Körper neben der entspannenden Wirkung auch immer eine Belastung dar. Deshalb wird beispielsweise vom Gang in die Sauna bei akuten Infektionen abgeraten. Da die Temperatur im Dampfbad um einiges tiefer ist als in einer finnischen Sauna, ist ein Besuch bei einer leichten Erkältung in der Regel nicht problematisch.
Unterschied: Infrarot- Und Wärmekabine | Pro Pool
Gerade bei einer leichten Erkältung können Sie von den positiven Effekten profitieren, um schneller wieder fit zu werden. Infrarotkabinen mit Tiefenwärmeffekt
In der Regel verfügen Infrarotkabinen über Stabstrahler, die eine Vollspektrumstrahlung abgeben. Wie der Name bereits verrät, enthält diese Strahlung das gesamte Infrarotspektrum, wozu Infrarot- A-, -B- und -C-Strahlen zählen. Anders als bei einer herkömmlichen Sauna wird bei der Nutzung einer Infrarotkabine das Gewebe direkt erwärmt und so tiefere Hautschichten durchdrungen. Dabei wärmt insbesondere das enthaltene Infrarot-A das Körpergewebe von innen nach außen auf – die Wärmeproduktion findet somit im Körper statt. Die positiven Effekte der Tiefenwirkung sehen wie folgt aus:
Durchblutungsfördernd
Linderung von Muskelverspannungen & Gelenkschmerzen
Schadstoffabsonderung (Absterben von Krankheitserregern)
Da die Wärmeentwicklung in der Kabine mit Temperaturen zwischen 40 und 50 °C vergleichsweise gering ist, wird das Herz-Kreislauf-System geschont und der Körper schwitzt weniger stark als bei einem Saunagang.
Wie gesund ist eine Infrarotsauna für Kinder
Fördert eine Infrarotkabine Gesundheit auch für Kinder? Eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Auch für Kindern ist die Nutzung einer Infrarotsauna geeignet, allerdings immer in Begleitung von Erwachsenen und bei verringerter Nutzungsdauer. Wie anfangs erläutert, kommt es auch hier auf die richtige Dosis an. Dazu informiert auch der Artikel über Nutzungsdauer und Häufigkeit. Zur Überbrückung der Aufenthaltsdauer mit Kindern können Malbücher oder auch Spielzeug dienen. Auch Einschränkungen für andere Altersgruppen (z. B. Senioren) bestehen nicht, lediglich ein stabiler Kreislauf ist notwendig.
Infrarotsauna » Ihre Nachteile Im Vergleich Zu Den Vorteilen
Für optimale Ergebnisse ist eine Bestrahlungsdauer von etwa 30 Minuten zu empfehlen. Abhängig von Ihrem persönlichen Wohlbefinden ist auch ein kürzerer oder längerer Aufenthalt in der Kabine möglich. © adobeStock/Loraliu
Gesundheitsfördernd und wohltuend
Zwar erzeugen beide Kabinen mithilfe von Infrarotstrahlung eine wohltuende Wärme, dennoch werden hierzu unterschiedliche Strahler genutzt. Beide Kabinentypen eignen sich gleichermaßen für Ganzkörperanwendungen, erzeugen jedoch unterschiedliche Effekte. Wenn Sie Herz-Kreislauf-Probleme haben, eignet sich vor allem die Infrarotkabine. Bei Schmerzen oder starken Verspannungen empfehlen wir Ihnen ebenfalls die Vollspektrumstrahlung mit Tiefenwärmeeffekt. Wärmekabinen sind hingegen die ideale Alternative für Sie, wenn Ihr Körper hohe Temperaturen aushält und Sie Ihren Stoffwechsel anregen wollen. Schadstoffe können in beiden Kabinen gleichermaßen abgesondert werden. Entscheiden Sie sich für eine Variante, mit der Sie Ihre Gesundheit und Wohlbefinden bestmöglich steigern können.
Wann darf ich nicht in die Infrarotkabine? Bei Schwangerschaft, Erkrankungen (z. Sensibilitätsstörungen auch nach Behandlungen der Haut, Lähmungen, Epilepsie, Bluthochdruck, Narben im Rückenbereich, Implantate mit außenliegendem Zugang) oder der Einnahme von Medikamenten insbesondere bei der Einnahme von Medikamenten welche das Wärmeempfinden beeinträchtigen können, sprechen Sie bitte vor der Benützung der Kabine mit Ihrem Arzt. Bitte verzichten Sie auf die Anwendung bei Fieber, akuten Infektionen und Entzündungen, frischen Verletzungen, Thrombosen, unter Alkohol- oder Drogeneinfluss sowie nach einem Sonnenbad oder Solariumsbesuch. Bei sonstigen Erkrankungen können Sie gerne mit Ihrem Physiotherm Berater sprechen. Gerne leiten wir Ihre Anfragen an die medizinisch, wissenschaftliche Abteilung weiter. Infrarotkabine während der Stillzeit
Physiotherm hat keine eigenen Untersuchungen zu möglichen Veränderungen der Muttermilch durch die Anwendung der Kabine durchgeführt. Eine wie auch immer geartete, direkte Beeinträchtigung der Muttermilch durch die Infrarotstrahlung ist aber nicht zu erwarten, da die Infrarotstrahlung nicht zum Drüsengewebe vordringen kann.