Mit unserem ketogenen Köttbullar Rezept ist das kein Problem mehr, denn eine Portion hat gerade einmal 2, 8g verwertbare Kohlenhydrate! 12. Hackfleisch-Weißkohl Suppe
Diese deftig leckere Low Carb Kohlsuppe mit Hackfleisch eignet sich dank ihres geringen Kaloriengehaltes wunderbar zum Abnehmen, ist aber trotzdem wohltuend und sättigend – das perfekte Gericht also, wenn man Abnehmen will aber keine Lust auf Hungern hat! Unser Low Carb Shepherd's Pie ist im Prinzip ein leckerer Hackfleisch Auflauf überbacken mit cremigem Blumenkohlpüree und Käse – perfekt also, für alle die es deftig mögen! Brötchen mit hackfleisch überbacken 1. 14. Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
Cremig, würzig und einfach nur wohltuend schmeckt diese Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch mit gerade einmal 8, 0g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion. Und super einfach zubereitet ist sie auch noch! Cheeseburger in Muffin-Form: nicht nur lecker, sondern auch ein echter Hingucker! Aus diesem Grund eignen sie sich besonders toll als Party-Appetizer bei besonderen Anlässen.
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Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch durch eine Presse drücken. Paprikaschote putzen, waschen und in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebelwürfel, Knoblauch und Paprika darin andünsten. 2. Brötchen mit hackfleisch überbacken free. Hackfleisch dazugeben und unter Rühren krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Thymian würzen. Rucola waschen und trockenschleudern. Zuerst die Rucolablätter, dann die Hackfleischmasse auf die unteren Brötchenhälften geben. Brötchen zuklappen und noch warm servieren.
Dann die Brötchen herausnehmen und servieren. das Rezept auf eine einfachere und schnellere Weise:
Wie funktioniert`s
1 kilo gehacktes 500 Gramm Paprikaschoten (in kleine Würfel schneiden) 2 Eier 250 Gramm geriebenen Gouda Gewürze nach Wunsch Aufback Brötchen etwas 9 Stück Alles miteinandervermengen und auf den Brötchen verteilen Im vorgeheizten Backofen Umluft 170 Grad Etwa 30 bis 40 min backen.