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Frühstück Rezepte
Tomaten-Eiercreme-Sandwich
Zubereitungszeit:
20 Min
Kalorien:
149. 3 kcal
Kohlenhydrate:
12. 8 g
Schwierigkeit:
Einfach
Proteine:
13 g
Fett:
4. 6 g
Bircher Müsli
10 Min
321. 8 kcal
49. 2 g
11. 5 g
8. 6 g
Apfel-Bananen-Müsli
221. 5 kcal
41. 7 g
6. Get fit fitness rezepte frühstück program. 6 g
3. 2 g
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Köstliche Lebkuchen Overnight Oats. DAS Frühstück, wenn du in der Weihnachtszeit nicht auf den Lebkuchen-Geschmack verzichten möchtest. Sie enthalten viel Protein und fast keinen Zucker. Mit Hafer- und Sojaflocken geben sie Energie für den ganzen Tag. Ideales Low Carb Frühstück auch für Sportler. Weiterlesen
Herzhaft leckere Waffeln im Pizza-Style. Geeignet als Fingerfood-Snack, für Besuch, unterwegs, zum Frühstück, Abendessen oder Nachtisch. Low Carb Frühstücks Bowl - Leichter Abnehmen mit Sassy. Diese Pizza-Waffeln gehen einfach immer und überall. Du Zubereitung ist sehr einfach und sie bleiben auch nicht im Waffeleisen kleben. Weiterlesen
Overnight Oats gehen so wahnsinnig schnell und sind ein gehaltvolles Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen. Auch wenn Haferflocken viele Kohlenhydrate enthalten, sind Overnight Oats bei einer Low Carb Ernährung trotzdem möglich, wie beispielsweise meine Overnight Oats Stracciatella Art mit leckeren Kakao-Nibs als Topping. Weiterlesen
Leckeres Omelette mit Champignons und Hackfleisch. Tolles Herbstrezept, geeignet zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen.
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Smoothie-Bowl mit Beeren und Walnüssen Wusstet ihr, dass… …Walnüsse viele Mineralien haben, wie Eisen, Zink, Kalium und Magnesium. …sich Walnüsse positiv auf unserer Herz, unsere Muskeln und das Immunsystem auswirken. …Walnüsse eine gute Vitamin Quelle sind. … Himbeeren sowie Heidelbeeren viel Vitamin B und C enthalten. Zudem sind Heidelbeeren kalorienarm und glänzen durch ihren hohen Gehalt an Kalium, Zink & […]
Smoothie Bowl mit Erdbeeren & Haselnüssen Erdbeeren sind wahre Vitaminbomben und dazu noch super kalorienarm! Sie bestehen zu 90% aus Wasser und kommen auf 100 Gramm gerade einmal auf 32 kcal. Warenkorb - Leichter Abnehmen mit Sassy. Zudem machen Erdbeeren schnell satt. Das liegt daran, dass sie auch Ballaststoffe enthalten, die einen sättigenden Effekt haben und den Blutzuckeranstieg nach der Nahrungsaufnahme dämpfen. Somit eignen sich Erdbeeren perfekt zum […]
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt Wusstet ihr, dass Rhabarber zu den Gemüsesorten zählt? Da Rhabarber eher fruchtig und sauer schmeckt, liegt es nahe, ihn als Obst zu bezeichnen.
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Köstlicher Feta mit Tomaten im Ofen gebackenen. Mit Nudeln und Ajvar verfeinert. So cremig, lecker, einfach gut. Schnelles Rezept, wenig Arbeit, super viel Protein. Weiterlesen
Pizza-Toast mit Salami ist ein schnelles Rezept für einen leckeren Snack zwischendurch oder als Hauptmahlzeit. Es schmeckt auch kalt und eignet sich gut als Finger- oder Partyfood für Gäste. Get fit fitness rezepte frühstück de. Zusammengeklappt kannst du es auch für unterwegs oder ins Büro mitnehmen. Weiterlesen
Köstliche Lebkuchen Overnight Oats. DAS Frühstück, wenn du in der Weihnachtszeit nicht auf den Lebkuchen-Geschmack verzichten möchtest. Sie enthalten viel Protein und fast keinen Zucker. Mit Hafer- und Sojaflocken geben sie Energie für den ganzen Tag. Ideales Low Carb Frühstück auch für Sportler. Weiterlesen
Lust auf Flammkuchen, aber keine Lust oder Zeit den Teig zu kneten, gehen zu lassen und auszurollen? Toastscheiben als Ersatz für den Boden eines Flammkuchens ist eine blitzschnelle und zudem köstliche Variante des beliebten Klassikers.
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