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Nachrichten Aus Rhön-Grabfeld - Main-Post
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Wenn etwas in zwei Minuten oder weniger erledigt werden kann, tue es sofort. Teile größere Aufgaben in kleinere auf, damit sie einfacher zu erledigen sind. #3 Lebensraum organisieren Organisiere dein Schlafzimmer. Gehe alle deine Sachen durch, die du im Schlafzimmer aufbewahrst und sortiere jene Dinge aus, die du nicht mehr benutzt bzw. benötigst. Entrümple dein Schlafzimmer und mache gründlich sauber. Wenn du in deinem Schlafzimmer nur Gegenstände aufbewahrst, die du auch wirklich benutzt, wirst du dich wesentlich organisierter fühlen. Halte Ordnung an deinem Schreibtisch! Das ist für mich immer noch eine große Herausforderung. Sortiere alle Unterlagen und Rechnungen und werde alle Papiere, die du nicht mehr brauchst, los. Gegenstände, die du oft brauchst, sollten sich in deiner Reichweite befinden. Ein weiterer Ort, der leicht unordentlich wird, ist der Kleiderschrank, insbesondere, wenn du viele Kleidungsstücke hast. Das eigene Leben ordnen – diese fünf Bereiche sind der Schlüssel. Sortiere alle Kleidungsstücke, die du nicht mehr trägst, aus. Meiner Faustregel zufolge soll man alle Kleidungsstücke weggeben, die man ein Jahr lang nicht mehr getragen hat.
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Ich änderte meinen Tagesablauf und versuchte, möglichst früh aufzustehen, was gar nicht so einfach ist, denn ich bin eine geborene Langschläferin. Ich änderte kleine Gewohnheiten: Anstatt meine Klamotten auf den Boden zu werfen, sortierte ich sie gleich richtig oder stellte meine Schuhe nebeneinander in die Garderobe (es schaut dann übrigens viel sauberer aus). Jetzt, ein halbes Jahr später, kann ich feststellen, dass sich vieles in meinem Leben verändert hat und ich – wer hätte es geglaubt! – plötzlich der organisierteste Mensch in meinem Freundeskreis bin. Naja, zumindest fast. Ich bin sehr stolz auf mich und feiere meinen Fortschritt. Du fragst dich, was du verändern musst, um mehr Struktur und Ordnung in dein Leben zu bekommen? Hier sind einige Tipps, die mir mein Leben sehr erleichtert haben. #1 Setz dir Prioritäten Überlege, was dir wichtig im Leben ist. Leben ordnen wie wenn nichts in ordnung ist man. Liegt dein Fokus mehr auf guten Noten, willst du Freundschaften intensivieren oder deinen Haushalt zum Strahlen bringen? Nimm dir einen Zettel und schreibe dir auf, was dir wichtig ist.
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Die Nummer 60 der Weltrangliste zeigte kein Verständnis für ihre Kollegen. "Ich weiß nicht, wie viel Zeit vergehen muss, bevor sie aufhören, Ausreden zu finden, um etwas zu tun", sagte Kostyuk gegenüber Eurosport. Zuletzt hatte auch Landsfrau Elina Svitolina die russischen Tennisspieler für ihre "seichten Statements" gegen den Krieg in der Ukraine kritisiert und damit insbesondere auf Andrey Rublev Bezug genommen. Der 24-Jährige hatte im Februar in Dubai nach seinem Finaleinzug "No war, please" auf eine Kameralinse geschrieben. Svitolina hatte die Botschaft Rublevs daraufhin in Frage gestellt. "Soll das bedeuten, unsere ukrainischen Soldaten sollten einfach aufgeben und unser Land abschreiben? Ist das, was 'kein Krieg' bedeutet? So hab ich geschafft, mein Leben zu organisieren. ", fragte die Ukrainerin gegenüber der "BBC" und sagte: "Man kann darüber in verschiedenen Arten denken. " ATP München Erstes Finale verpasst: Otte unterliegt Zverev-Bezwinger 30/04/2022 AM 17:15 Svitolina und Kostyuk hatten Mitte April gemeinsam mit zahlreichen ukrainischen Athletinnen und Athleten eine Stellungnahme verbreitet, in der die Verfasser die Organisationen WTA, ATP und ITF dazu aufforderten, russischen und belarussischen Sportlern drei Fragen zu ihren Positionen zum Krieg zu stellen.
Flächen komplett leer räumen und putzen - nur so reagiert das Unterbewusstsein Welche Bereiche man sich zuerst vorknöpft, auf dem Weg zu einem besseren Leben, lässt sich aber nicht in ein Schema pressen. "Das kommt darauf an, was einen am meisten nervt", so der Autor. Erst den Keller zu entrümpeln, den man nur selten betritt, macht wenig Sinn, wenn man jeden Tag gestresst auf einen unübersichtlichen, chaotischen Schreibtisch blickt, auf dem man nichts mehr findet. Das Wichtigste beim Aufräumen sei dabei, eine Fläche oder einen Bereich wirklich leer zu räumen, mahnt Küstenmacher. Häufchen von links nach rechts zu schieben, bringt nichts. "Nur wenn wir auf eine neugewonnene, leere, geputzte Fläche blicken, reagiert Ihr Unterbewusstsein auf dieses Bild und hilft Ihnen, beim Wiedereinräumen dieser Fläche, eine sinnvolle, nachhaltige Struktur zu schaffen". Simplify your Life
Ein weltweiter Bestseller: "Simplify your Life. Leben ordnen wie wenn nichts in ordnung ist youtube. Einfacher und glücklicher leben" von Werner Küstenmacher und Lothar Seiwert erschien erstmals 2001.