Integrative Tanzpädagogin, Leiterin für Therapeutischen Tanz, Zert. Pilgerbegleiterin, Lebens-, Sterbe- und Trauerbegleitung, smovey-Coach, Qigong-Übungsleiterin Anja Rathgeb
Ernährungstraining
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Dipl. Mentaltrainerin, Vegane Ernährungstrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin, Yoga Lehrerin, Diplom in Plant Based Nutrition, Intuitive Eating Counsellor, Monash University FODMAP Training, Plant Based Nutritionist and Chef Florentina Rebernig
Kommunikation, Präsentation
Direktorin Kloster Pernegg, ärztl. geprüfte Fastenbegleiterin, Basenfastentrainerin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Moderatorin, Systemischer Coach, Certified Business Coach, Certified Business Trainerin Dr. med. Martin Spinka
Sportmedizin und körperliche Aktivierung, Fastentheorie
Spezialist und Universalist, Wahlarzt für Allgemeinmedizin, seit April 2014 selbstständig, Zusatz-Diplome der österreichischen Ärztekammer in Kurmedizin, Sportmedizin, Manueller Medizin und Notfallmedizin, Kneipparztausbildung, Kneipparzt, Ausbildung in Osteopathie, Ausbildung in Akupunktur Das Ausbildungsjahr Fastenbegleiter Fastenwelt geht erfolgreich zu Ende.
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Durch Ihre Buchung erklären Sie sich einverstanden, dass wir Ihre Daten an Kloster Pernegg weitergeben. Übernachtung im 3 Stern Hotel, Verpflegung, Fastenbegleitung lt. Kursprogramm
Extra zu bezahlen und nicht in der Pauschale inbegriffen:
Massagen, Hydro-colon Darmreinigung, Fastenutensilien aus dem Shop
Haus Rosalia
Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Kloster-Obstgarten bzw. auf die Kräuterspirale, Zimmer Kat. II: mit Blick auf das Klostergebäude
Haus Augustinus
Zimmer Kat. I: mit Blick auf den Klostergarten, Zimmer Kat. II: mit Waldblick
Wollen Sie ein bestimmtes "Wunschzimmer" oder ein Doppelzimmer in Einzelbelegung buchen, so ist das gerne möglich: Aufpreis € 10, 00 pro Tag. Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht vergütet werden. Kurzfristige Änderungen des Programms sowie des im Programm angeführten Fastenleiters/der Fastenleiterin sind möglich. Sollte die Mindestteilnehmerzahl pro Angebot nicht erreicht werden, kann es bis 14 Tage vor Kursbeginn zur Absage des jeweiligen Angebotes kommen.
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Wichtig ist auch die seelisch-spirituelle Dimension des Fastens. Die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche, die eigene Mitte fällt leichter. Oft verhelfen vom Körper ausgeschüttete Glückshormone zu einem wunderbaren Hochgefühl. Die Fastenkurse sind ein Angebot für Gesunde. Falls Sie Medikamente einnehmen, an einer Krankheit leiden oder sich nicht gesund fühlen, können Sie nur gegen Vorlage eines ärztlichen Attests an den Fastenkursen teilnehmen. Beachten Sie bitte auch die Ausschließungsgründe für das Fasten im Folgenden. Die Teilnahme an den Kursen erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung der Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Die deutsche Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung (ÄGHE) definiert das "Fasten für Gesunde" wie folgt: "Gesund ist, wer sich wohl fühlt, voll funktionstüchtig ist und keine Medikamente braucht. Er/sie muss seelisch-geistig stabil und entscheidungsfähig sein. Essstörungen und Abhängigkeiten (z.
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Termin: 23. 10. 2021 – 30. 2021
Endlich frei sein von alten Lebensmustern, Hemmnissen und Blockaden
Sie möchten
…frei sein von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten? …eingefahrene Denkmuster transformieren? …frei und selbstbestimmt agieren? Dann ist dieses belebende RESET-Fastenprogramm genau das Richtige für Sie! Gemeinsam drücken wir Ihren RESET-Knopf und Sie …
fühlen sich wieder fit und vital! agieren frei und selbstbestimmt! schaffen sich Platz für Ihre Kreativität und für Klarheit in Ihren Projekten und für Ihre Visionen! erlangen Elan und Esprit für Ihren Job! begeistern sich wieder für Ihre Freizeit – Sport, Hobbys, Freunde! sind wieder voller Energie für sich selbst und für die Menschen, die Ihnen wichtig sind! RESET your life! Viel Bewegung auf allen Ebenen und in der Natur, Waldbaden und Atemtraining für die Lungengesundheit, wohltuende Entspannungseinheiten zur Erholung des vegetativen Nervensystems und für den tiefen Schlaf sowie einfache Anwendungen für das Säure-Basen-Gleichgewicht, bringen Sie wieder in Ihre Leichtigkeit und Lebendigkeit.
B. Kopfschmerzen auf. In dieser Folge gibt es Tipps und Tricks von Fastenbegleiterin Natascha Zickbauer, wie diese Nebenerscheinungen zu meistern sind. Weiters zu hören sind zwei erfahrene Fastengäste und eine Erst-Fasterin, die einen direkten und persönlichen Einblick in ihre Fastenwoche geben. 22. MÄRZ 2022
Prophylaxe in herausfordernden Zeiten
Wie kann ich kleine oder kurze Bewegungseinheiten in meinen Alltag einbauen? Oder wie kann ich auf meine Ernährungsgewohnheiten einwirken ohne großen Aufwand betreiben zu müssen? Fastenbegleiter Alexander Steinberger gibt Tipps, wie man sich in herausfordernden Zeiten gesund halten kann und das ohne zusätzliche Zeit investieren zu müssen. Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness
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