Aufgrund ihres intensiven Dufts wird Ylang Ylang als "die Blume der Blumen" bezeichnet. Doch verleiht ihr ätherisches Öl nicht nur Parfums, wie dem legendären Chanel No. 5, eine sinnliche Duftnote – ihm wird auch eine beruhigende und entspannende Wirkung nachgesagt. Clary Sage Öl – das Universalgenie für Körper und Seele - von Casida®. Wir erklären, warum Ylang-Ylang-Öl ein wertvolles Naturheilmittel ist und sich damit einen Platz in unserer Hautpflege-Routine sichert. Ätherisches Ylang-Ylang-Öl in naturreiner Qualität von Gya Labs kaufen: Ylang Ylang – kostbare Blüten aus Südostasien Als Ylang Ylang werden die Blüten des Ylang-Ylang-Baums ( Cananga odorata) bezeichnet, der auf den Philippinen und in Indonesien beheimatet ist, heute aber auch zum Beispiel auf Madagaskar kultiviert wird. Durch das Verfahren der Wasserdampfdestillation wird aus den Blüten ein ätherisches Öl gewonnen, das in Südostasien als traditionelles Heilmittel eingesetzt wird. Um einen Liter des Öls herzustellen, braucht es übrigens rund 50 Kilogramm Cananga odorata Blüten, die traditionell von Hand und vor Sonnenaufgang gepflückt werden.
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Yoga: So wirkt der Sonnengruß auf Ihren Körper
Der Sonnengruß ist bekannt für seine energetische Wirkung und eignet sich sowohl für Yoga-Profis als auch für Anfänger. Er hat einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit und bietet sich so wunderbar als Morgenroutine an. Hier erfahren Sie, wie der Sonnengruß auf Ihren Körper wirkt. Was ist der Sonnengruß? Chronische Entzündungen - Ätherische Öle helfen. Unter dem Sonnengruß, der auch Surya Namaskar genannt wird, versteht man eine feste Abfolge von Asanas, also Yoga-Übungen. Surya Namaskar ist altindisch und bedeutet so viel wie "die Sonne grüßen", weil der Sonnengruß traditionell am Morgen mit Blick zur Sonne ausgeführt wurde. Die Übungen werden in Kombination mit einer speziellen Atmung durchgeführt und so eignet sich der Sonnengruß sowohl zum Aufwärmen vor anderen Yoga-Übungen als auch als eigenständige Übung. Es gibt verschiedene Abfolgen und Abwandlungen dieser Yoga-Technik, die meist aus 11 verschiedenen Teilübungen besteht. Eine klassische Variante beinhaltet zum Beispiel folgende Asanas:
Bergpose
Gestreckte Bergpose
Vorbeuge
Sprinter
Herabschauender Hund
Schiefe Ebene
Liegestütz
Heraufschauender Hund
Sobald Sie den Sonnengruß genug geübt haben und die Abfolge beherrschen, kann er beruhigend und meditativ wirken.
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Es reguliert die Hormone, belebt die Stimmung und wirkt entkrampfend. Außerdem fördert es die Kreativität, hilft bei Muskelverspannungen, Asthma, Reizdarm und vielen anderen Beschwerden. Das Casida Muskatellersalbeiöl (Clary Sage Öl) kommt in einer patentierten Violettglasflasche, die das ätherische Öl vor UV-Einwirkungen schützt, wodurch es länger seine Wirkung behält. Damit eignet es sich auch ideal für Aroma Diffuser und als Aromatherapie. Das naturreine Clary Sage Öl von Casida ist frei von Gentechnik und ohne chemische Zusätze entwickelt worden. Es handelt sich um ein sehr beliebtes Öl aus dem Mittelmeerraum, das eine heilende und berauschende Wirkung hat. Beliebte Wirkung: Ätherische Öle bei Husten anwenden und inhalieren. Hier schreibt:
Alexander Helm
Alexander Helm ist approbierter Apotheker (Martin-Luther Universität) und Gründer von Casida. Pharmazie und Naturheilkunde zu natürlichen Gesundheitsprodukten zu vereinen, ist seine Vision, um mit der Kraft der Natur etwas für die Gesundheit der Menschen zu tun. Weitere Beiträge
Jodreiche Lebensmittel kommen überwiegend aus dem Meer, denn Fisch und Algen zählen zu den Top-Lieferanten. Auch Salz, das mit Jod angereichert ist, gibt es seit Jahrzehnten zu kaufen und hat sich als Mittel gegen eine Unterversorgung mit dem Spurenelement durchgesetzt. Denn in vielen Regionen kommt Jod nur in geringen Mengen im Boden und Trinkwasser vor, ein Mangel ist hier also vorprogrammiert. Mit diesen jodhaltigen Lebensmitteln kannst du also deinen Tagesbedarf abdecken:
Algen
Seetang
Schellfisch
Scholle
Seelachs
Kabeljau
Garnelen
Hummer
Miesmuscheln
Wichtig ist dabei die Qualität des Fisches, um statt unerwünschter Giftstoffe und Schwermetalle den Benefit aus Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren zu erhalten. Joy young living wirkung von. Denn die Nährstoffkombination ist für dein Gehirn eine echte Unterstützung. Eier und Milchprodukte enthalten ebenfalls einen gewissen Anteil an Jod, falls du nicht zu den größten Fischessern gehörst. Das liegt jedoch vor allem daran, dass die Tiere mit jodhaltigem Futter gefüttert werden, damit die tierischen Naturprodukte mehr Jod enthalten.
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