Der Autor Leo Tolstoi, zum Beispiel, genannt, "Wenn du glücklich sein willst, be" [Quelle:Quote Garden]. Mark Twain, auf der anderen Seite, empfohlen, "Der beste Weg, sich selbst glücklich zu machen, ist zu versuchen, jemand anderen aufzuheitern" [Quelle:Quote Garden]. Es wurde Rubins Mission, innerhalb eines Jahres möglichst viele dieser Ideen zu testen. Um ihr Projekt zu verwirklichen, Sie kündigte ihren Job, um Schriftstellerin zu werden, So vermittelte sie ihre Erkenntnisse. Ursprünglich, Das Happiness Project war als soziales Experiment konzipiert, das nur zu einem Buch führen sollte, das Rubins Jahr aufzeichnet. Als die Blogosphäre populärer und leicht zugänglich wurde, jedoch, Rubin fing an, tägliche Einträge in ihrem Blog zu führen, glü
Rubins tägliche Interaktion mit den Lesern führte zu dem, was sie als "Bewegung" bezeichnet [Quelle:Rubin]. Es würde sicherlich so aussehen; Sie wird regelmäßig von anderen Bloggern interviewt und ihre Beiträge erscheinen auf großen Websites wie der Huffington Post, Schiefer und Psychologie heute.
Gretchen Rubin Das Glücksprojekt De
Ich zitiere oft die Bloggerin
Gretchen Rubin zu Beyond Blue, weil die meisten ihrer Richtlinien für ein glücklicheres Leben auch für die Vernunft gelten. Ich erkenne viele meiner Schritte zur Genesung von Depressionen und Sucht sowohl in ihrem Blog als auch jetzt in ihrem schönen und aufschlussreichen Buch The Happiness Project. Ich muss ehrlich sein. Als ich Gretchen kennenlernte, dachte ich, es gäbe keinen Weg zur Hölle, dass wir uns miteinander identifizieren könnten. Sie hatte zwei Abschlüsse von Yale, lebte im oberen Osten von Manhattan und war viel zu erfolgreich und hübsch, als dass ich mit ihr sprechen könnte. Wenn es nicht schon offensichtlich ist, lass mich einfach sagen, dass ich ein bisschen eifersüchtig auf sie war. Als ich mich jedoch mit ihrem Material befasste - und besonders jetzt, nachdem ich ihr Buch gelesen hatte -, war ich überwältigt davon, wie viel wir gemeinsam haben, und ich war bewegt von den sympathischen und verletzlichen Teilen ihrer Geschichte. Zum einen ahmen wir denselben spirituellen Meister nach!
Gretchen Rubin Das Glücksprojekt Video
Das Happiness Project ist in der Tat zu einer Bewegung von Menschen geworden, die lernen, glücklich zu sein, indem sie dem Beispiel von Gretchen Rubin folgen. Jedoch, fehlt da nicht was? Was ist mit Unglück? Was ist mit Unglück? Unser Unglück zugunsten des Strebens nach nichts anderem als dem Glück zu ignorieren, ist schädlich, sagen einige Psychologen. ©
Es gibt ein weiteres berühmtes Zitat der Autorin Edith Wharton über das Glück:"Wenn wir nur aufhören würden, glücklich zu sein, wir hätten eine ziemlich gute Zeit. " [Quelle:Wharton]. Dies wirft eine ausgezeichnete Frage auf:Auf der Suche nach Glück, neigen wir dazu, uns zu sehr anzustrengen? Ignorieren wir die sehr reale Tatsache, dass manche Dinge im Leben einfach dazu bestimmt sind, uns unglücklich zu machen? Psychologen, die das Unglück als eine Tatsache des Lebens akzeptieren, befürchten, dass diese Konzentration auf das Glück ein unvollständiges Bild davon zeichnet, was es bedeutet, ein Mensch zu sein. Russ Harris, der Autor von "Die Glücksfalle, " macht darauf aufmerksam, dass, trotz der Unglücks- und Isolationsmechanismen der modernen Kultur (wie Überarbeitung und Krisen von der ersten Seite an), wir sind besessen davon, glücklich zu sein.
Stattdessen baut die Autorin auf ihrem vorherigen Buch auf, und als Ergebnis macht sie beide Bücherumso zugänglicher für ein breiteres Publikum. zu Hause glücklicher beschreibt ihr zweites Glücksprojekt, das von September bis Mai lief – was im Wesentlichen das Schuljahr widerspiegelt. Wie beim Glücksprojekt widmet Rubin jedem Monat ein Kapitel – bestehend aus einer Gewohnheit –, das wie folgt umrissen ist: ⌄ Scrollen Sie nach unten, um den Artikel weiterzulesen ⌄ ⌄ Scrollen Sie nach unten, um den Artikel weiterzulesen ⌄ September – Besitztümer Oktober – Hochzeit November – Elternschaft Dezember – Innenarchitektur Renoviere mich selbst Januar — Uhrzeit Februar – Körper März – Familie April – Nachbarschaft Mai – Jetzt Als Autorin und Hausfrau, zu Hause glücklicher hat mich wirklich überzeugt. Rubin ist bestrebt, ihr Zuhause durch messbare Mittel so angenehm wie möglich zu gestalten, und bietet eine Richtlinie und Anleitung für den Rest von uns. Ähnlich wie AJ Jacobs es in seiner Arbeit getan hat, fungiert Rubin alseine Art "Versuchskaninchen" für die Leser, damit wir sehen, was passieren kann, wenn wir ein solches Experiment durchziehen.