400 g
Hokaido Kürbis
500 g
Kartoffeln
50 g
Parmesan
200 ml
Milch
Butter
3-4 Pr. JS Kartoffelpüree Mix
Den Kürbis gründlich waschen, halbieren und entkernen. Anschließend in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls würfeln. Die Kartoffeln für ca. 20 Minuten im Salzwasser garen. Die besten Süßkartoffel Rezepte - ichkoche.at. Nach 10 Minuten die Kürbisstücke hinzugeben und mitgaren lassen. Den Parmesan raspeln und die Milch mit dem Kartoffelpüree Mix und der Butter erwärmen. Die gegarten Kartoffel- und Kürbiswürfel zu einem Püree zerstampfen. Die Milchmischung und den Parmesan unterrühren und servieren. Nährwerte: (Pro Personen)
Kalorien
831 kcal
Kohlenhydrate
25 g
Proteine
44 g
Fett
62 g
62 g
Kartoffel Kuerbis Puree Meal
250 kcal und ca. 13 g Fett
Verweis zu anderen Rezepten:
Kartoffel Kuerbis Puree Vs
Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 30 Minuten gar kochen. Zwischenzeitlich das gewürfelte Kürbisfruchtfleisch mit der Butter in einen Topf geben, etwa 3 EL Wasser zufügen und ca. 20 Minuten weich dünsten. Kartoffel kuerbis puree vs. Die Kartoffeln abgießen und noch heiß durch die Kartoffelpresse drücken oder mit dem Kartoffelstampfer zerstampfen. Die heiße Milch und das Öl unterrühren. 2. Den Kürbis fein pürieren und zum Kartoffelpüree geben, gut miteinander vermengen und mit Salz und Muskat abschmecken. Die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Das Püree in einer Schale anrichten und mit den gerösteten Kürbiskernen bestreut servieren.
Kartoffel Kürbis Pure People
Zuckeralkohole
Summe Zuckeralkohole
sonst. Monosaccharide
Monosaccharide
sonst. Disaccharide
Disaccharide
Oligosaccharide resorb. Oligosaccharide n. resorb. sonst. Polysaccharide
Polysaccharide
Ballaststoffe wasserl. Ballaststoffe w. unlösl. Lignin
Purinbasen-Stickstoff
Kochsalz
0, 28
Küchenabfälle
sonst. Eiweißstoffe
tierisches Eiweiß
pflanzliches Eiweiß
Harnsäure
sonst. organischen Säuren
Mol-Diff. Kartoffel kuerbis puree meal. Kationen-Anionen
mä
Stickstoffaktor
Fettsäurenanteil
Mineralstoffanteil
P/S Verhältnis
Biolog. Wertigkeit%
fruktosefreie Broteinheiten
durchschn. Verzehr
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet. Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten
übernehmen! Im Zweifelsfall fragen Sie bitte beim Hersteller des Produktes nach, ob
ein bestimmter Zusatzstoff oder ein bestimmtes Allergen enthalten ist! zurück
essent. Aminosäuren
essent. Aminosäuren
sonst. n. Aminosäuren
n. Aminosäuren
Ges. Fettsäuren
0, 50
mehrf. unges. Kartoffel kürbis pure people. Fettsäuren
0, 70
einfach unges. Fettsäuren
1, 20
Buttersäure
Capronsäure
Caprylsäure
Caprinsäure
Laurinsäure
Myristinsäure
C15:O Fettsäure
Palmitinsäure
Margarinsäure
Stearinsäure
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Palmitoleinsäure
Ölsäure
Eicosensäure
C22:1 Fettsäure
C14:1 Fettsäure
C24:1 Fettsäure
Linolsäure
Linolensäure
0, 11
Arachidonsäure
C18:4 Fettsäure
C20:5 N-3 Fettsäure
C22:5 N-3 Fettsäure
C22:6 N-3 Fettsäure
C16:2 Fettsäure
sonst. gesättigte Fettsäuren
sonst. einfach unges. Fettsäuren
Nonadecatriensäure
Eicosadiensäure
Eicosatriensäure
Docosadiensäure
Docosatriensäure
Docosatetraensäure
sonst. mehrfach unges. Fettsäuren
sonst. kurzkettige Fettsäuren
kurzkettige Fettsäuren
sonst. mittelkettige Fettsäuren
mittelkettige Fettsäuren
sonst. langkettige Fettsäuren
langkettige Fettsäuren
Glycerin + Lipoide
Sorbit
Glucose
Fructose
Saccharose
Lactose
Stärke
Gesamtzucker
1, 60
Maltose
Galactose
Glycogen
Pentosan
Hexosan
Cellulose
Polyuronsäure
Mannit
Xylit
sonst.
Lebensmittel
Kartoffel-Kürbis-Gemüse mit Bio-Hühnchen (ab 12. Mo. ), Hipp
Lebensmittelgruppe: Kleinkinder- und Säuglingsnahrung
Die Nährwertangaben zu diesem
Lebensmittel / Firmenprodukt sind - basierend auf den Angaben des
Herstellers ( HIPP GmbH & Co. Kartoffel-Kürbis-Püree | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Vertrieb KG) - in die Datenbank NutriBase®
aufgenommen worden und sind damit auch Bestandteil der
Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden
Lebensmittels. Inhaltsstoff
Menge
Einheit
Broteinheiten
BE
Kilokalorien
73
kcal
Kilojoule
305
kj
Eiweiß
2, 70
g
Fett
2, 40
Kohlenhydrate
9, 40
Alkohol
Wasser
Ballaststoffe gesamt
1, 30
Cholesterin
mg
Mineralstoffe
Vitamin A Retinol
Vitamin D
µg
Vitamin E Aktiv. Folsäure
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin C
a-Tocopherol
Vitamin K
Nicotinamid
Pantothensäure
Biotin
Vitamin B12
Retinoläquivalent
ß-Carotin
Niacinäquivalent
freies Folsäureäquivalent
freie Folsäure
Mineralstoffe und Spurenelemente
Natrium
110, 00
Kalium
Magnesium
Calcium
Eisen
Phosphor
Kupfer
Zink
Chlorid
Fluorid
Jodid
5, 50
Selen
Mangan
Schwefel
Arginin
Cystein
Histidin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Phenylalanin
Threonin
Tryptophan
Tyrosin
Valin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
sonst.