Meine Haut war zwischenzeitlich irgendwie mega schlecht, aber heilt auch gerade schnell. Aber, wenn man so viel Unsinn isst und eine Saftkur macht um seinen Körper zu detoxen, kann es auch passieren, dass die Toxine erstmal alle rauskommen, auch äußerlich. Ich bin übrigens ein wenig erstaunt, wie schnell man doch die guten Auswirkungen fühlt. Als "gemütlicher Mensch" mag Ich es natürlich, dass die Säfte von Kale and Me wie ein kleiner Wegleiter sind, denn auf jeder Flasche ist eine Nummer, sodass auch der größte Verplano nicht durcheinander kommen sollte. Man könnte sich glatt daran gewöhnen. 😀 Heute ist es total entspannt. Es fehlt mir an nichts. Für morgen habe ich mir überlegt entweder einen leichten Salat oder gegartes Gemüse vorzubereiten. Danach geht es leicht weiter. Meine Ernährungsumstellung ist fast vollbracht. Ein großes Danke and Kale and Me für die liebe Unterstützung. Ihr könnt alle Saftkuren und Säfte hier finden: Kale and Me. Ich weiß, Sport ist Mord, aber leider kommt man dann nicht drumrum, wenn es um Bikini & Co geht.
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Wer zusätzlich auf Kaffee, Alkohol oder Ähnliches verzichtet verstärkt den positiven Effekt der Kur. Nach der Kur – Nach der Kur sollte man es langsam angehen lassen und erst einmal wieder Rohkost und Flüssignahrung zu sich nehmen. Danach kann man schrittweise gekochtes Gemüse und gesunde Kohlenhydrate wie braunen Reis und Haferflocken essen, bevor es wieder zur gewohnten Ernährung übergeht. Vorteile der Saftkur
1. Entschlackung des Körpers – Die Saftkur gönnt dem Körper eine gesunde entschlackende Auszeit und entlastet die Verdauung. 2. Weniger Heißhungerattacken – Die Saftkur ist der perfekte Einstieg in eine Ernährungsumstellung: Kale & Me befreit einen von ungesunden Gewohnheiten und dem fiesem Heißhunger. Wichtig ist hierbei, dass es nicht ums Abnehmen geht, sondern darum, den Körper genau die Nährstoffe zu geben die er braucht und das Bewusstsein zu schärfen, dass der Hunger oft vom Kopf und nicht vom Magen gesteuert wird. 3. Mehr Zeit für andere Dinge – Die Saftkur schenkt einem mehr Zeit, man muss nicht kochen und nicht einkaufen gehen, sondern einfach nur den Saft trinken.
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Und die Säfte zeigten trotzdem ihre Wirkung! Ich habe einige Mahlzeiten durch die wirklich leckeren Säfte ersetzt, war deutlich motivierter, zusätzlichen Sport zu treiben und mich extrem viel zu bewegen, und fühlte mich insgesamt fitter. Man kann die satt machenden Kale&Me Säfte also super als Ersatz für eine Mahlzeit sehen und sich lieber einen Saft genehmigen, als am Nachmittag Süßes zu essen (denn ein Saft hat nur ca. 7 Gramm Fruchtzucker pro 100 ml Saft). Zum gesunden Leben gehören eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, Zufriedenheit und Ruhe - und über regelmäßige Vitamin-Kuren freuen sich alle Organe
Kale&Me Säfte kaufen Über die Website () lassen sich die Säfte bestellen, wer mag im Abo, monatlich variabel. Zusätzlich gibt es bereits erste Läden, die den Saft verkaufen, darunter Supermärkte in Hamburg, Berlin, Wien, Köln, Düsseldorf, Frankfurt und München. Wir haben uns mit den Gründern unterhalten. Eine Frage war dabei besonders wichtig: Wie sind sie mit der sonstigen Ernährung, Frühstück zum Beispiel, zu kombinieren?
Trotzdem wäre ich nicht fit genug gewesen, um z. B. eine Runde joggen zu gehen. Der Tag danach
Die Saftkur ist vorbei! Am Tag danach habe ich auf den Tag verteilt die zwei Gratissäften getrunken. Wären noch mehr Säfte in meinem Kühlschrank gewesen, hätte ich die Kur tatsächlich noch 1-2 Tage weiter gemacht. Meine erste Banane am Vormittag war köstlich. In dem Moment des ersten Bisses, schmeckte diese Banane wie die beste Banane der Welt. Eine Tomatencremesuppe am Abend habe ich kaum runter bekommen. Ich war pappsatt, wie sonst nach gefühlten 3 Burger, einer Pommes und einem. MEIN FAZIT: Das Wichtigste bei dieser Saftkur war mir, dass mein positives Körpergefühl zurück kommt. Ich will mich wohl in meiner Haut fühlen – egal was die Waage anzeigt. Dieses Gefühl ist nach der 3-Tages-Saftkur endlich wieder zurück! Ich fühle mich pudelwohl! Sogar einige Komplimente bekam ich zu hören. Ich sehe wesentlich fitter aus und strahle mehr. Mir und meinem Körper hat diese kleine Auszeit richtig gut getan.
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Auch noch nicht Standard ist ein 13-poliger Stecker, unverständlich, da alle modernen Autos mit 13-poligen Dosen ausgerüstet sind. Hier wird dann ein zusätzlicher Adapter benötigt. Mangelware ist auch ein sehr praktisches Stützrad, das nur ein Testhänger (Stema) aufweisen konnte. Keile, um den Hänger gegen wegrollen zu sichern, müssen auch zusätzlich erworben werden. Erfreulich: Bei den Haltbarkeitstests über einen Fahrweg von simulierten 10. 000 km im voll beladenen Zustand hielten fast alle Testmodelle stand, lediglich ein paar für die Stabilität des Anhängers weniger wichtige Schrauben oder Nietverbindungen hatten sich gelöst. Befestigungslaschen (sog. Zurrösen) sind jedoch nicht in allen Anhängern selbstverständlich – ohne diese darf aber nur Schüttgut transportiert werden. Auch die Reifen wiesen unterschiedliche Qualitäten und sogar Herstellungsjahre auf, obwohl sie zusammen in einem engen Zeitraum beschafft wurden. Nicht für alle Anhänger wird auf dem Markt Zubehör wie Planen, Stützräder oder zusätzliche Abstützungen angeboten.
Reifenschäden und Beeinträchtigungen im Fahrverhalten können die Folge sein. Die ungenügende Reifenfreigängigkeit bei der HU auch als erheblicher Mangel gewertet werden. Der Hänger dürfte dann im Straßenverkehr nicht mehr betrieben werden. Beim Stedele-Anhänger wurden für den Radtyp nicht vorgesehene Radbolzen verbaut. Dadurch besteht die Gefahr, dass sich die Radbolzen lockern. Über beide Vorfälle wurde das Kraftfahrtbundesamt (KBA) bereits informiert. Auch der Unsinn WEB10 als teuerster Anhänger im Test, zeigt Schwächen: Beim Dauerhaltbarkeitstest hatte er die Holzschrauben am Unterboden, die zur Fixierung des Ladebodens dienen, verloren. Die fehlenden Schrauben reduzieren nicht nur die Stabilität des Hängers, sondern können auch den nachfolgenden Verkehr gefährden. Das führt zu Punktverlust und zur Abwertung. Testsieger mit dem ADAC Urteil "gut" ist der Stema Variolux 750, der mit dem bestem Fahrverhalten und guten Noten in der Handhabung glänzt. Zweitplatzierter ist der Brenderup 1205SUB750 mit der Note 2, 5.