Ihr seid aufgeregt und unsicher vor eurem ersten Analsex? Mit diesen Tipps könnt ihr euch vorbereiten und das Abenteuer voll auskosten. Analsex ist für viele Paare eine heiße Angelegenheit. Schließlich erkunden sie hier Gebiete, die für sie oftmals bis zu diesem Zeitpunkt Tabu-Zonen waren. Bist du neugierig auf das Erlebnis, hast jedoch etwas Bammel? Zum Glück gibt es ein paar Tipps, die helfen, das erste Mal entspannt zu genießen. 1. Anal für Anfänger. Let's talk about (Anal-)Sex
Das A und O beim Analsex ist: Entspannung. Schließlich ist der Anus ein sehr starker Muskel. Soll der Penis entspannt eindringen können, musst du dich also lockern – geistig wie körperlich. Um Ersteres zu bewerkstelligen, solltet ihr vor dem ersten Mal ganz offen reden. Teile deine Sorgen mit, sprecht darüber, was ihr wollt und was nicht. Befürchtest du, Schmerzen während des Aktes zu haben, einigt euch darauf, langsam zu beginnen und gegebenenfalls zu unterbrechen. Das nimmt dir sicher schon viele Ängste. Einer der wichtigsten Tipps für Analsex: Auf keinen Fall solltest du dich darauf einlassen, nur weil dein Partner es so gern möchte.
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Wenn du dir unsicher bist, solltet ihr mit diesem Schritt noch warten. 2. Auf Hygiene und Verhütung achten
Steht euer Date vor der Tür, ist es Zeit, sich auch körperlich auf das neue Lustspiel vorzubereiten. Wichtig ist, dass du vorher auf Toilette warst – damit dein Enddarm leer ist. Wer Sorge hat, dass der Penis mit dem Kot in Kontakt kommt, der sei beruhigt: Der Enddarm ist ein hygienisches Organ, in dem sich nur kurz vor dem Stuhlgang Kot befindet. Duschen genügt also vollkommen, um ausreichend Hygiene beim Analsex zu gewährleisten. Gerade in einer neuen Partnerschaft sollten aber Kondome während des Liebesspiels Pflicht sein. Schwanger werden könnt ihr durch Analsex zwar nicht, bestimmte Krankheiten lassen sich jedoch trotzdem übertragen. 3. Vordehnen: Entkrampft genießen
Eine gute Vorbereitung auf den Analsex ist es, wenn ihr euch langsam an das Ziel – nämlich, dass der Penis in den Anus eindringt– herantastet. Ideal ist es also, wenn dein Partner dir mit seinen Fingern zeigt, wie sich Analsex anfühlt.
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