57339 Erndtebrück
Gestern, 18:20
Gartentisch Balkontisch 130x70cm
Gartentisch Balkontisch Glas klappbar
Länge 130cm
Breite 70cm
Höhe 70 cm
Sehr stabil
Ohne Deko
35 €
33175 Bad Lippspringe
Gestern, 10:00
Glastisch 130x70
Aufgrund einer Haushaltsauflösung wird ein Glastisch mit goldenen Gestell verkauft. Maße:
1, 30m x...
50 € VB
76187 Karlsruhe
Gestern, 00:02
Tisch Schreibtisch Tommaryd Ikea 130x70
Hallo,
Ich biete hier einen Tisch Tommaryd von Ikea an. Größe: 130x70 cm
Neupreis: 179 Euro
Er ist...
70 € VB
Versand möglich
20535 Hamburg Hamm
08. 05. 2022
Holztisch Massivholz Klapptisch 130x70 cm
Ich biete eine praktische Klapptisch aus Massivholz zum Verkauf an
Die Masse: 130x70 cm
Wir sind...
20 €
46419 Isselburg
07. 2022
Couchtisch Mango Spider Oval 130x70x45cm
COUCHTISCH MANGO SPIDER OVAL
Lieferbar innerhalb einer Woche, solange der Vorrat reicht!!! Schreibtisch 130 x 70 for sale. Die...
449 €
07580 Ronneburg
06. 2022
Bartisch Holz Palisander natur lackiert 130x70 cm
Maße: L130 x B70 x H 115, 5 cm
Material: massiv, Holz Palisander natur lackiert
2 Schubkästen...
369 €
Esstisch 130x70
Hallo, ich biete hier einen gut erhaltenen Esstisch mit ein paar leichten Gebrauchsspuren an.
Schreibtisch 130 X 70 Inches
Unsere Öffnungszeiten sind: Montag - Freitag von 10. 00 - 19. 00 Uhr Samstag von 09. 00 - 16. 00 Uhr Außerdem haben wir unser Geschäft in Pfullingen sogar Sonntags für Sie geöffnet, allerdings ohne Beratung und Verkauf. Aber Sie können in Ruhe durch unser großes Sortiment stöbern, Infomaterial mitnehmen und sich inspirieren lassen. Schreibtisch 130 x 10.8. Bereits bestellte und bezahlte Ware kann, nach vorheriger Absprache, auch sonntags abgeholt werden. Wir freuen uns auf Sie.
Schreibtisch 130 X 70 For Sale
293, 00 €
UVP 892, 00 €
pro St. nur:
599, 00 €
zzgl. MwSt. zzgl. Versand
verfügbar - Lieferung in ca. 4 - 7 Tagen bis Erdgeschoss
751, 13 €
UVP 1. 436, 13 €
685, 00 €
verfügbar - Lieferung in ca. 4 - 10 Tagen bis Erdgeschoss
241, 00 €
UVP 730, 00 €
489, 00 €
969, 00 €
Lieferung in ca. 1 - 2 Wochen bis Erdgeschoss
1. Schreibtisch 130 x 70 inches. 279, 00 €
254, 00 €
UVP 743, 00 €
459, 00 €
665, 00 €
699, 00 €
Lieferung in ca. 3 - 4 Wochen bis Erdgeschoss
439, 00 €
355, 00 €
UVP 1.
Schreibtisch 130 X 10.8
Der Paketversand (Kleinmöbel, oder zerlegte Möbel in mehreren Kartons) erfolgt je nach Größe und Gewicht per GLS / DHL. Sollte die Lieferung nicht binnen 4 Tagen nach Erhalt unserer Mail bei Ihnen sein, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch oder per Mail. Für die Auslieferung größerer Möbelstücke beauftragen wir eine Spedition, die üblichen Anlieferungszeiten sind Mo. -Fr. zwischen 8. Schreibtische höhenverstellbar - günstiger Bürobedarf kaufen | office discount. 00 - 17. 00 Uhr. Die für Sie zuständige Spedition erhält Ihre beim Checkout angegebene Telefonnummer und setzt sich innerhalb der nächsten Tage mit Ihnen in Verbindung, um einen Zustelltermin zu vereinbaren. Bitte beachten Sie dabei: Die Speditionslieferungen erfolgen bis zur 1. Bordsteinkante, daher beachten Sie bitte Gewicht und Größe der bestellten Möbel und sorgen gegebenenfalls für Unterstützung für den Transport an den gewünschten Stellplatz der Möbel. Natürlich können Sie die Ware auch persönlich bei uns abholen. Wir bieten auf 1600 m² Ausstellungsfläche eine große Auswahl an wunderschönen Massivholzmöbeln und Deko-Artikeln an.
Paidi Marco 2 GT (GeTeilt) Schreibtisch Artikelbeschreibung: - 130 x 70 cm - Gestell silberfarbig - Höhenverstellbar durch Kurbel von ca. Bürotische 130 x 70 cm - online bestellen - Büromöbel Experte. 53 bis 79 cm - Schreibtischplatte geteilt: eine neigungsfähige Hauptplatte (90 cm) + einen fest stehenden Teil (37, 5 cm). - Schrägstellung der Hauptplatte bis 19° durch 2 hochwertige Raster-scheren - Zwischen den Platten befindet sich eine Streifenbürste aus Polypropylen, um ein Herunterfallen von Stiften & Co. zu vermeiden - Ausgestattet mit 60 cm lineal, Ablagemulde und Taschenhaken Platte: - Ecru - Kreideweiß - Ahorn-Nachbildung Außenmaße: Breite: 130, 0 cm Höhe: 53, 0 - 79, 0 cm Tiefe: 70, 0 cm
Ich mach dich fit by Christine Theissen
Ich mach dich fit
by
Christine Theissen
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Nov 03, 2014
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Dr. Christine Theiss ist wohl jedem ein Begriff. Immerhin ist sie die Frau, die Kampfsport nicht nur salonfähig werden ließ, sondern ihn auch Frauen näher brachte. Und überhaupt: Sie hat es einfach drauf. Wenn sie einen Wettkampf vor sich hatte, konnte man sicher sein, dass der nicht in der schnelllebigen Medienwelt unterging. Die Medien liebten sie - was sie im Großen und Ganzen auch sich selbst zu verdanken hatte, denn sie gewann. Ich mach dich fit von Dr. Christine Theiss - YouTube. Und warum gewann sie? Weil sie über eiserne Disziplin verfügt u
Dr. Und warum gewann sie? Weil sie über eiserne Disziplin verfügt und sich immer punktgenau auf jeden Wettkampf vorbereitete.
Ich Mach Dich Fit Theiss Naturwaren
Das sollte eigentlich als Motivation ausreichen, sofort mit dem Programm zu starten. Wer mehr braucht, setzt sich noch ein Ziel und überlegt, was man gewinnt, indem man dieses erreicht. Und dann kann es wirklich losgehen: Mit einem Fitness-Test. Der Trainingsplan richtet sich dann nach dem persönlichen Fitness-Niveau. Das Buch stellt 50 Übungen vor, die alle beschrieben und auf zahlreichen Fotos von Dr. Christine Theiss vorgemacht werden. Ich mach dich fit theiss vitamin. Außerdem wird in einem Kapitel das Thema Ernähung besprochen, denn "wer will, dass sein Körper optimal funktioniert, muss ihm auch geben, was er braucht". Ich mach dich fit! ohne Geräte nur mit deinem Körper
Autorin: Dr. Christine Theiss
176 Seiten | Format 17, 9 x 24 cm
€[D] 19, 95
ISBN 978-3-89883-449-0
Ich Mach Dich Fit Theiss Pictures
Geprüfte Gebrauchtware Versandkostenfrei ab 19 € Beschreibung
Dr. Christine Theiss hat sich im Lauf ihrer Karriere eine immense Trainingserfahrung erarbeitet. Hieraus hat sie ein effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Geräte auskommt - für alle, die keine Zeit oder keine Lust auf ein Fitness-Studio haben. Nur 15 Minuten täglich reichen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken und den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Mit dem speziellen Theiss-Training werden nicht einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelketten trainiert. Wie elementar wichtig die Muskulatur für unsere Gesundheit ist, wird vielfach unterschätzt. Ich mach dich fit! Ohne Geräte, nur mit deinem Körper - Christine Theiss | Vorablesen. Ganz ohne Training verlieren wir Erwachsene aber jedes Jahr ein bis zwei Prozent unserer Muskelmasse und legen stattdessen Fettmasse zu. - Ein geniales Konzept: Trainieren nur mit dem eigenen Körper
- Mit einem persönlichen Test: Wie fit bin ich? - Entwickelt nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
- Jede Übung bebildert und detailliert beschrieben - jeder kann sofort loslegen.
Ich Mach Dich Fit Theiss 2
Das effiziente Trainingskonzept ganz ohne Geräte
Christine Theiss
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Wie elementar wichtig die Muskulatur für unsere Gesundheit ist, wird vielfach unterschätzt. Ganz ohne Training verlieren wir aber jedes Jahr ein bis zwei Prozent unserer Muskeln und legen stattdessen Fettmasse zu. Mit dem speziellen Theiss- Training werden immer ganze Muskelketten und nicht einzelne Muskeln trainiert. Tipps zur Ernährung und Selbstmotivation runden das Konzept der Kickbox-Weltmeisterin ganzheitlich ab, denn als Moderatorin der Sendung »The Biggest Loser« weiß sie auch: Falsche Essgewohnheiten und mangelnde Selbstdisziplin machen die besten Fitnessvorsätze rasch wieder zunichte. Ich mach dich fit theiss 2. Buchdetails
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Autor:in
Dr. Christine Theiss wurde 1980 in Thüringen geboren und begann im Alter von sieben Jahren mit Kickboxen.
Ich Mach Dich Fit Theiss Vitamin
Schreiben Sie eine Kundenbewertung zu diesem Produkt und gewinnen Sie mit etwas Glück einen 15, - EUR bü–Gutschein! Nun gibt es keine Ausreden mehr nicht doch mit ein wenig Bewegung anzufangen. Dieses Buch zeigt nicht nur einfache und praktikable Übungen ohne Trainingsgerät für zu Hause so gut erklärt, dass sie von jedem nachgemacht werden können. Anatomische Erläuterungen und Varianten von leichter bis schwerer, ermutigen 15 Minuten täglich in seine Fitness und Gesundheit zu investieren. Ein Einstufungstest … mehr Nun gibt es keine Ausreden mehr nicht doch mit ein wenig Bewegung anzufangen. Ein Einstufungstest mit Erläuterungen zum weiteren Training erleichtern den Einstieg. Ernährungstipps und ein Übersichtsplan der Übungen runden das Buch ab. Ein ansprechend aufgemachtes Buch für Jeden, der beginnen möchte etwas für sich und seinen Körper zu tun. Christine Theiss war mir bisher nur aus dem Fernseh bekannt, als Kickboxerin und als Coach bei THE BIGGEST LOSER. Ich mach dich fit by Christine Theissen. Nun habe ich ihr Buch für mich entdeckt.
Im Dezember 2013 beendete sie ihre Karriere als Profi-Weltmeisterin. In den Medien bekannt ist die promovierte Medizinern als Moderatorin der Sendung »The Biggest Loser« (SAT. 1) und als Buchautorin. Details
Verlag
ZS Verlag
Genre
Sachbuch
Erscheinungstermin
21. 08. 14
Seitenanzahl
176
ISBN
978-3-89883-449-0
Rezensionen
calimero
01. 09. 2014 – 21:33
Fit ohne Geräte
Dr. Christine Theiss, bekannt als Kickbox-Weltmeisterin und durch eine populäre...
engel43
31. 2014 – 15:42
Gut gemacht
Erst noch mal eine Danke schön an Vorablesen und den Verlag für das schöne Buch. Das Buch...
chrischid
28. 2014 – 22:24
Mach dich fit! Fitness-Bücher gibt es inzwischen wie Sand am Meer, mal von mehr, mal von weniger bekannten...
Alle 57 Rezensionen anzeigen
Leseeindrücke
kassandra10
17. 2014 – 21:42
Fit ohne Druck! Ein tolles Buch über das Fit-Sein. Es ist kein Trend, sondern eine Lebensaufgabe. Schöne...
zummi
12. Ich mach dich fit theiss naturwaren. 2014 – 13:59
Endlich vital und fit! Dr. Christine Theiss beschreibt in ihrem Buch die Zusammenhänge des menschlichen
Bestrebens im...
schliesi
14.
C. Theiss, die sympathische Weltmeisterin im Kickboxen, sagt auch nach Beendigung ihrer Profikarriere 2013 "Fitness ist und bleibt die Grundlage meines Lebens". Damit sie fit bleibt, hat sie selbst ein ausgefeiltes Trainingsprogramm entwickelt, das
alle Muskeln im Körper beansprucht und kräftigt. Nach einer Kurzbiographie und einer allgemeinen Einführung in die Bedeutung des Krafttrainings, mit Exkurs "Die negativen Folgen des Sitzens", gibt es zunächst einen Test, um die eigene Fitness festzustellen und darauf das Training abzustimmen. Anschließend stellt sie Übungen für die Arme, den Bauch, die Beine, den Rücken und den Po vor. Dem Liegestütz, dem "Klassiker", ist sogar ein eigenes Kapitel gewidmet. Die einzelnen Übungen werden genau mit Hilfe von Text und Bild erklärt, ihre Wirkungen beschrieben und durch leichtere und schwerere Varianten ergänzt. Den Abschluss bilden verschiedene Trainingsprogramme mit dem Ziel, in nur 15 Minuten täglich geschwächte Muskelgruppen zu stärken. Da alle Übungen ohne Geräte auskommen, können sie nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs, im Hotel oder sogar im Freien durchgeführt werden.