Egal ob oder wie oft Sie weitere Beratungen in Anspruch nehmen. Ich gebe Ihnen effiziente Werkzeuge an die Hand, biete Ihnen neue Perspektiven an und vermittle wichtige psychologische Informationen, mit denen Sie selbst weiterarbeiten können. Werfen Sie dazu einen Blick auf meine entsprechenden individuellen Praxisleistungen. Meine Klienten In meine Praxis kommen Klienten, die aktuell nicht mehr weiterkommen. Die Betroffenen stehen meistens vor einer unbekannten Situation, können damit teilweise nur schlecht umgehen und befürchten das Schlimmste. Zunächst gehen sie in eine psychologische Beratung, weil sie ihr momentanes Problem gerne eigenständig für sich selbst verstehen- und verändern möchten, verbunden mit Ängsten und den Hintergedanken, ob bereits eine psychische Störung in Form von einer Depression, Angststörung- ggf. Heerstraße in 14052 Berlin Westend. einem Burnout vorliegen könnte. Jeder Klient kommt mit seinem individuellen Problem in die Praxis. Hier sehen wir akute Probleme des Klienten oder bereits Situationen die dringend aufgearbeitet und in Angriff genommen werden müssen.
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Meine Aufgabe ist es, geeignete Interventionen anzubieten, um selbst gesetzte Veränderungsziele zu erreichen. Dabei bleiben Sie stets Expert*in für die eigene Problematik und prägen maßgeblich die Schritte Ihres Therapieprozesses mit. Ich setze hauptsächlich Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (z. B. Konfrontations- und Entspannungsverfahren, soziales Kompetenz-training, Verhaltensexperimente) ein. In Ergänzung werden je nach individuellem Anliegen Interventionen aus der Achtsamkeit und aus den neueren Ansätzen des Verhaltenscoaching z. der Systemischen Beratung integriert. Blog - LEDO Berlin, Lebensmittel für alle!. Meine psychologische Beratung ist lösungs- und ressourcenorientiert. Meine Arbeit verstehe ich hierbei als "Hilfe zur Selbsthilfe". Die psychologischen Beratungen finden direkt in der Praxis, per Video, Telefon oder E-Mail statt. Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google. Mehr erfahren Karte laden Google Maps immer entsperren Blog
DIESER SATZ HILFT MIR, MEINE BEWERTUNGSANGST ZU ÜBERWINDEN.
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Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Mein Name ist Katrin Mehner und als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen, die unter ihrem emotionalen Essverhalten leiden. Dabei geht es um Hilfe zur Selbsthilfe. Doch es kann auch ein anderer Konsum oder missbräuchliches Verhalten sein, welchem der Wunsch nach Ablenken oder Abdämpfen zugrunde liegt. Als ehemalige emotionale Esserin kenne ich die Höhen und Tiefen aus eigener leidvoller Erfahrung. Seit einigen Jahren unterstütze ich andere Betroffene dabei, sich aus dem Teufelskreis des emotionalen Essens (oder anderer Süchte) zu befreien und bringe als Dozentin und Gastsprecherin Interessierten diese Thematik näher. Darüber hinaus bin ich als Vollzugshelferin tätig. Emotionales Essen bedeutet für die meisten Menschen etwas Schönes und Genussvolles. Doch es gibt Viele, die sehr unter diesem Essverhalten leiden. Betroffene haben das Gefühl, aus einem Automatismus heraus zu handeln und dem Teufelskreis nicht entkommen zu können.
Es geht um mehr als "zwei Kekse zu viel". In der Therapie kommen Betroffene mit sehr tiefen Themen in Kontakt. Hier reichen Angebote wie ein Online-Seminar oder Workshop nicht aus. Genauso wie das intuitive Essen oder sämtliche Formen von Reglementierung nicht von Dauer sein können. Sie sind aus meiner Sicht sogar Teil des Problems, genauso wie die Ernährungsberatung oder das Intervallfasten (welches für Menschen mit Essstörungen grundsätzlich nicht geeignet ist). Vermittelt wird hierbei lediglich einen Umgang mit der Problematik, die eigentlichen Ursachen jedoch bleiben außen vor. Und an die kommen wir nur ran, wenn wir den Automatismus unterbrechen. Hinter jedem emotionalen Essverhalten steckt auch die Chance, uns selbst ein Stück besser kennen zu lernen. Ich begleite und unterstütze meine Klientinnen und Klienten dabei, emotionales Essverhalten nicht nur zu erkennen, sondern auch die individuellen Gründe dafür zu verstehen und schrittweise zu überwinden. Sich den eigentlichen Themen behutsam zu stellen.
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Netzspannung beibehalten. Dadurch bleibt genug Platz zwischen Netz und Packsack,
um die Belüftung aufrechtzuerhalten.