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(Pro Portion)
601/2516
kcal /
kJ
35. 0
g
Kohlen-hydrate
26. 4
Eiweiß
40. 0
Fett
2. 0
BE
601/2516 kcal/kJ,
35. 0 g Kohlen-hydrate,
26. 4 g Eiweiß,
40. 0 g Fett,
2. 0 BE
Zutaten
(4 Portionen)
150 g
Makkaroni
Salz
100 g
Schinkenwurst
200 g
Camembert
250 g
Tomate
1
Olivenöl
2
Möhren
Staudensellerie
3 EL
Butter oder Margarine
Pfeffer
Fett für die Form
3
Eier
100 ml
Milch
1 EL
Paniermehl
Zubereitung
Makkaroni nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. Schinkenwurst in Streifen, Camembert entrinden und in Scheiben schneiden. Tomaten kreuzweise einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, enthäuten, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Zwiebel abziehen und fein würfeln. Möhren schälen, waschen und raspeln. Makkaroni käse auflauf mit gemüse für klimaschutz und. Sellerie putzen, waschen und in schmale Streifen schneiden.