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Dort boxten sie zum Teil, bis ihre Hände aufgeschürft waren. Ich beschloss, mit den Jugendlichen ein Konzept zu entwickeln, das ihren Bedürfnissen entsprach und ihnen eine gute Basis bieten würde - um zu lernen, gern in die Schule zu gehen und die richtigen Schritte in eine positive Zukunft zu gehen. "Box´ dich durch dein Leben!" | dasbiber. Im Jahr 2015 wurde "Boxt euch durch München" von Bundeskanzlerin Angela Merkel als eine von 25 herausragenden sozialen Initiativen ausgezeichnet – ein großartiger Erfolg für unsere Arbeit. Seitdem läuft das Projekt dank der Unterstützung meines Teams aus Ehrenamtlichen und der Kids. Gemeinsam boxen wir uns durch und freuen uns, dass der Erfolg uns Recht gibt: 100% unserer Jugendlichen, die für den qualifizierenden Schulabschluss angemeldet waren, haben ihre Prüfungen bestanden – einige davon sogar als beste Schüler an ihrer Schule! Marie Lang, unsere Schirmherrin
Wir sind stolz auf unsere Schirmherrin Marie Lang, mehrfache Weltmeisterin der WKU -60, 0/-62, 5/-65, 0 Kg im Kickboxen vom Kampfsportzentrum Steko.
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Das ATP ist der Energielieferant für alle Stoffwechselvorgänge, für die Eiweißsynthese und für die Bewegung der Muskeln. Einfach ausgedrückt: mehr Mitochondrien – mehr Energie. Mehr Mitochondrien – Mehr Energie
Boxen ist nur eine Möglichkeit, deinen Körper durch die Bildung einer erhöhten Anzahl Mitochondrien zu stärken. Kältetraining, guter Schlaf, regelmäßige Entspannung, eine allgemein ausgewogene Ernährung, Kalorienrestriktion bzw. Intervallfasten können dich dabei zusätzlich unterstützen. Bei den BSM-Events geht es weniger um körperliche Fitness, sondern vor allem um mentale und soziale Aspekte. Box Dich Durch-Team. Beim Einzeltraining sieht das oftmals wieder ganz anders aus. Je nach Kundenwunsch und persönlicher Zielsetzung kann es richtig intensiv werden. Während der Coronazeit habe ich zusätzlich ein Online-Gruppentraining angeboten, das auf dem Trainingsprinzip des HIIT (Hoch-Intensives-Intervall-Training) basiert.
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sie auch in schwierigen Situationen richtig handeln. sie Grenzen überschreiten und trotzdem die Kompetenz der Führungskraft behalten. bedeutsam Selbsterkenntnis ist. die Bereitschaft zum "Sich-Selbst-Quälen" (Führungskraft als Vorbild) zu besseren Ergebnissen führt. Box dich durch thanh. die Führungskraft als Coach ihrer Mannschaft wirkt. die Führungskraft durch Fordern ihre Mitarbeiter zu Spitzenleistungen führt. Inhalte:
Steigerung der Führungseffektivität
Professionell und personenbezogen kommunizieren
Konflikte lösen und bewältigen
Vertrauensbasis mit dem Mitarbeiter schaffen
Ergebnisorientiert handeln
Rückkopplung als wirksames Führungsinstrument
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Die Phase der Wissensvermittlung wechselt sich mit der Boxtrainingsphase ca. alle Stunde ab. Die Teilnehmer bekommen in der Phase der Wissensvermittlung Werkzeuge an die Hand, die ihren (Berufs-)
Alltag vereinfachen. In der Boxtrainingsphase setzen sie die Erkenntnisse in übertragender Weise um und verinnerlichen somit den Wissensteil auf sehr wirksame Weise. Natürlich sind auch Pausenzeiten
eingeplant! Wird in dem Seminar richtig geboxt? Die Teilnehmer werden im Laufe des Seminars Boxtechniken kennenlernen und auch auf unterschiedlichste Art und Weise, unter der Begleitung eines erfahrenen Boxtrainers, durchführen. Box Dich Durch. Allerdings
werden sie keinen Boxkampf durchführen, wie er wahrscheinlich aus dem TV bekannt ist. Werden Frauen auch gegen Männer boxen? Ja, das kann vorkommen (außer im Seminar nur für Frauen, ggf. mit dem Trainer zu Übungszwecken). Hierbei wird die Verbindung zum Theorieteil aufgebaut, wenn es z. B. darum geht den berühmten
Schweinehund zu überwinden. Allerdings werden hier keine Übungen durchgeführt die zu Lasten des ungleichmäßig verteilen Kräfteverhältnisses geht.
Argumente für den Kunden zu finden um diesen als treuen Kunden zu behalten oder als neuen Kunden zu gewinnen. Genau hier sind die Verbindungen zwischen der Geschäftswelt und der Box-Welt! Genau hier setzen wir an! Im Mittelpunkt des Trainings steht, Erkenntnisse und Einsichten darüber zu vermitteln, wie
die Denkhaltung erfolgreicher Mitarbeiter ist. Erfolgreiche Menschen verschieben die Grenzen der Leistungsfähigkeit und besiegen ihren "Inneren Schweinehund". Sie erkennen Ihre persönlichen Stärken und die Eigenpotenziale werden ausgebaut. Das gilt beruflich wie auch im Sport. Box dich durch pdf. Im Training werden Box- und Schulungstechniken zu einem Trainingserlebnis mit einer unbeschreiblichen Nachhaltigkeit kombiniert. Durch die geballte Ladung von
Endorphinen erreichen der Körper und der Geist Spitzenleistungen. In den Boxeinheiten trainieren die Teilnehmer Fähigkeiten, die für den beruflichen Alltag nützlich und direkt anwendbar sind (Konzentrationsfähigkeit, Zielfokussierung, Risikobereitschaft,
Stärkenfokussierung, Einteilung der Kräfte, Einstellungen, Glaubenssätze, Glaubwürdigkeit und viele mehr….