Das Rezept dazu findest Du hier. Nährwertangaben pro Portion Hähnchen-Ananas-Curry
Calories: 551 – Protein: 40g – Fat: 15g – Carbs: 64g
This recipe has no ratings just yet. Hähnchen-Ananas-Curry
Portionen: 3
Vorbereitung: 10 min
Kochzeit: 30 min
Gesamtzeit: 40 min
Schwierigkeit: easy
Zutaten
400g Hähnchenfilet
150g Jasminreis
500ml Wasser
10g Butter
3 Möhren
1 Dose Kokosmilch, fettarm
1 Dose Ananas, gestückelt
150g Zuckerschoten
3 EL Tomatenmark
1 TL Curry, 1 TL Kurkuma, 1 TL Paprikapulver
1/2 TL Knoblauchpulver, 1/2 TL Koriander
1/2 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Step 1
Das Hähnchenfilet in Stücke schneiden und in der Butter in einem Topf scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend herausnehmen und beiseite stellen. Den Reis nach Packungsanleitung kochen. Step 2
Die Möhren schälen und in kleine Scheiben schneiden, anschließend im Sud des Hähnchens mit 500ml Wasser aufkochen und das Wasser reduzieren lassen. Kokos-Hähnchen Rezept | EAT SMARTER. Mit Kokosmilch ablöschen und Tomatenmark unterrühren. Step 3
Die Zuckerschoten waschen und zusammen mit den Ananasstücken unterrühren.
Hähnchen Zuckerschoten Kokosmilch Rezept
Dieses Gericht enthält wegen der Kokosmilch zwar einige Kalorien, aber man kann sich dieses wunderbare HÄHNCHEN-CURRY MIT KOKOSMILCH auch als ein kalorienbewusster Mensch ab und zu gönnen. Das Curry ist sehr lecker und außerdem einfach und schnell in der Zubereitung. Es schmeckt der ganzen Familie und macht satt. Man kann es gut auch in die Arbeit mitnehmen. In vielen anderen Hähnchen-Curry Rezepten wird das Hähnchenfleisch meistens in der Kokosmilch zusammen mit dem Gemüse gekocht. Das Hähnchen schmeckt jedoch viel besser, wenn es zuvor in der Soja-Soße mariniert und gebraten wird. Die Speisestärke, mit der das Fleisch bestreut wird, macht es zusätzlich wunderbar weich und zart, da sie verhindert, dass aus dem Fleisch beim Braten die Flüssigkeit austritt. Das HÄHNCHEN-CURRY MIT KOKOSMILCH kann man auch mit anderen Gemüsesorten zubereiten, falls man die im Rezept genannten gerade nicht hat. Hähnchen zuckerschoten kokosmilch gesund. Zuckerschoten kann man z. B. durch Bohnen oder Broccoli ersetzen. Statt Paprika kann man auch Lauch nehmen.
Hähnchen Zuckerschoten Kokosmilch Einfrieren
Switch the language to:
English
Gerade an heißen Sommertagen ist ein leichtes Hähnchen-Ananas-Curry mit viel Gemüse doch besonders wohltuend und lecker. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie du ein leckeres Hähnchen-Ananas-Curry mit einer kleinen Gemüsebeilage in Kokosmilch zubereitest. Dieses Hähnchen-Ananas-Curry wird mit einer leichten Kokosmilch und einer Gemüseeinlage aus Zuckerschoten und Möhren zubereitet. Dazu eignet sich hervorragend eine Reisbeilage, aber alternativ kann dieses Curry auch pur oder mit etwas Brot verzehrt werden. Die Kombination von Hähnchen und Ananas mit Kokosmilch verleiht dem Curry eine tolle Kombination von Aromen. Hähnchen-Curry mit Kokosmilch - Grüne Low Carb Diät. Mein Hähnchen-Ananas-Curry ist würzig, aber nicht zu scharf und einfach erfrischend. Du kannst es natürlich auch mit anderem Gemüse variieren (z. B. Erbsen oder Zucchini). Insgesamt ist dieses Hähnchen-Ananas-Curry ein tolles Gericht für alle, die gerne die Kombination von Curry und Kokos mögen. Vielleicht hast Du auch mal Lust auf ein vegetarisches Curry mit Süßkartoffel und Kichererbsen?
Hähnchen Zuckerschoten Kokosmilch Rezepte
Zutaten
Für
4
Portionen
500
g
Hähnchenbrustfilet
100
Zwiebeln
6
grüne Chilischoten
(mild)
70
Zuckerschoten
150
Auberginen
2
El
Mehl
3
Öl
ml
Geflügelfond
1
Dose
Dosen
Kokosmilch
(ungesüßt, 400 ml)
0. 5
Bund
Koriandergrün
Zur Einkaufsliste
Zubereitung
Hähnchenfleisch in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln pellen und in feine Streifen schneiden. Chilischoten längs halbieren und entkernen. Zuckerschoten putzen und halbieren. Auberginen in Spalten schneiden. Hähnchenbruststreifen im Mehl wenden. Öl in einem Topf erhitzen. Hähnchenstreifen im heißen Fett portionsweise anbraten. Fond und Kokosmilch dazugießen, 3 Minuten stark einkochen lassen. Die Zwiebeln, Chilischoten, Auberginen und Zuckerschoten dazugeben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Hähnchen zuckerschoten kokosmilch thermomix. Korianderblätter von den Stielen zupfen. Kokos-Hähnchen anrichten und mit dem Koriander garnieren. Dazu passt Reis.
Hähnchen Zuckerschoten Kokosmilch Gesund
Jetzt
nachmachen und genießen. Veganer Maultaschenburger
Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speckwürfeln
Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan
Rucola-Bandnudeln mit Hähnchen-Parmesan-Croûtons
Hähnchenbrust und Hähnchenkeulen im Rotweinfond mit Schmorgemüse
Maultaschen mit Pesto
Hähnchen Zuckerschoten Kokosmilch Selber Machen
normal 3, 89/5 (7)
Kokossuppe mit Mango und Huhn
Thailändisch, nette Vorspeise zu asiatischem Abend
30 Min. normal (0)
Gemüse-Hähnchen-Curry
30 Min. simpel 4, 33/5 (7)
Hähnchenbrust mit Currygemüse
20 Min. simpel
Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat
95 Min. normal 3, 33/5 (1)
schnell, einfach und lecker
30 Min. normal 3/5 (1)
Scharfes Gemüse-Hähnchen-Curry
15 Min. normal 3/5 (2)
Würziges Huhn im Tontopf
Ayam Golek- Malysia
Grünes Hühnchencurry
10 Min. normal (0)
Rotes Thai Curry mit Huhn à la Rino
25 Min. simpel (0)
Hähnchenfleisch mit Panaeng - Paste
30 Min. normal 4, 38/5 (6)
Gregs milde Thaisuppe mit Hähnchenbrust
geht auch vegetarisch
30 Min. Hähnchen zuckerschoten kokosmilch kalorien. normal 4, 29/5 (5)
Thai-Kokos-Hähnchen mit Gemüse
45 Min. simpel 4, 14/5 (5)
Scharfe Hühnchen-Kokos-Suppe
30 Min. normal 4, 13/5 (6)
Asiatischer Hähnchentopf
Low Carb, leichter Genuss. Schön exotisch mit Kokosmilch und Sesamöl
20 Min. normal 4/5 (4)
Hähnchencurry mit Gemüse und Reis
super einfach und lecker
15 Min.
Die Hähnchenbrustfilets kalt abspülen, trocken tupfen und in feine Spalten schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und schräg in ca. 2 cm große Stücke schneiden. 2. Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstreifen darin unter Rühren bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. braten, bis das Fleisch goldbraun ist. 3. Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln zum Hähnchenfleisch geben und unter Rühren ca. 2 Min. mit braten. Die Kokosmilch dazugießen und alles einmal aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hähnchen-Ananas-Curry mit Möhren und Zuckerschoten | kitchensplace. Dazu passt Basmatireis.
Sie suchen Zimmermann K. P. u. Wichmann W. -D. Ärzte für Orthopädie Gemeinschaftspraxis in Lünen-Süd? Zimmermann K. Ärzte für Orthopädie Gemeinschaftspraxis in Lünen (Lünen-Süd) ist in der Branche Orthopäde tätig. Sie finden das Unternehmen in der Adolf-Damaschke-Str. 2. Die vollständige Anschrift finden Sie hier in der Detailansicht. Die besten Orthopäden und Unfallchirurgen in Lünen | Das Örtliche. Sie können Sie an unter Tel. 02306-370496 anrufen. Selbstverständlich haben Sie auch die Möglichkeit, die aufgeführte Adresse für Ihre Postsendung an Zimmermann K. Ärzte für Orthopädie Gemeinschaftspraxis zu verwenden oder nutzen Sie unseren kostenfreien Kartenservice für Lünen. Lassen Sie sich die Anfahrt zu Zimmermann K. Ärzte für Orthopädie Gemeinschaftspraxis in Lünen anzeigen - inklusive Routenplaner. In Lünen gibt es noch 5 weitere Firmen der Branche Orthopäde. Einen Überblick finden Sie in der Übersicht Orthopäde Lünen. Bilder Website Zimmermann K. Ärzte für Orthopädie Gemeinschaftspraxis
Öffnungszeiten Zimmermann K. Ärzte für Orthopädie Gemeinschaftspraxis
Die Firma hat leider keine Öffnungszeiten hinterlegt.
Orthopäde Lünen Süd Angebote
Bei willkommen
Welcome back
Abmelden
Registrieren Anmelden
Orthopäde Linen Süd
Ärzte & Gesundheit
Alles rund ums Thema Ärzte & Gesundheit und vieles mehr bei Das Telefonbuch. Branche: Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie
Ihr Verlag Das Telefonbuch
Orthopäde in Lünen-Süd
Sie suchen einen Brancheneintrag in Lünen-Süd zu Orthopäde? Das Telefonbuch hilft weiter. Denn: Das Telefonbuch ist die Nummer 1, wenn es um Telefonnummern und Adressen geht. Millionen von Einträgen mit topaktuellen Kontaktdaten und vielen weiteren Informationen zeichnen Das Telefonbuch aus. In Lünen-Süd hat Das Telefonbuch 1 Orthopäde-Adressen ausfindig gemacht. Ist ein passender Ansprechpartner für Sie dabei? Lesen Sie auch die Bewertungen anderer Kunden, um den passenden Orthopäde-Eintrag für Sie zu finden. Sie sind sich nicht sicher? Fachärzte Für Orthopädie in Lünen-Süd im Das Telefonbuch >> Jetzt finden!. Dann rufen Sie einfach an und fragen nach: Alle Telefonnummern sowie eine "Gratis anrufen"-Option finden Sie in den einzelnen Süder Orthopäde-Adressen.
Orthopäde Lünen Sud Www
Dr. med. J.
Dabbagh
Chirurgie Lünen
Chirurg u. Unfallchirurg
Stadttorstr. 5
44532 Lünen
Nordrhein-Westfalen / Deutschland
Telefon: 0 23 06 / 2 10 21
Fax:
Geo-Koordinaten
Geographische Breite: 51. 6140700
Geographische Länge: 7. 5257600 Karte
Chirurgie Lünen Lünen-Süd / Dr. J.
Erfassungsdatum: 30. 05. 2004 | Verzeichnis-ID: 3567_chirurgie
Im Umkreis
Arzt / Therapeut mit Fachgebiet Chirurgie im Umkreis der Praxis Dr. J.
Dabbagh:
Chirurgische Praxis Wielowiejski, Jerzy (0. 7km) 44534 Lünen, Altstadtstr. 7
Jerzy
Wielowiejski (0. 7
Dr. Ernst Jürgen Schöpper (4. 9km) 44328 Dortmund, Droote 50
» Zum Therapeuten und Arztverzeichnis
Apotheken im Umkreis der Praxis Dr. J.
Apotheken - Altstadt (0. 2km) 44534 Lünen, Münsterstr. 13
Apotheken - Bären (0. 3km) 44534 Lünen, Münsterstr. 30
Apotheken - Elefanten Apotheke (0. 3km) 44532 Lünen, Bäckerstr. Orthopäde in Lünen-Süd im Das Telefonbuch >> Jetzt finden!. 3
» Zum Apothekenverzeichnis
Kliniken im Umkreis der Praxis Dr. J.
Krankenhäuser - St. -Marien-Hospital Lünen (1km) 44534 Lünen, Altstadtstr. 23
Krankenhäuser - Westfälisches Zentrum für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik Dortmund (1km) 44534 Lünen, Altstadtstr.
Ärzte & Gesundheit
Alles rund ums Thema Ärzte & Gesundheit und vieles mehr bei Das Telefonbuch. Branche: Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie
Branche: Fachärzte für Orthopädie
Branche: Orthopädietechnik
Ihr Verlag Das Telefonbuch
Orthopäde in Lünen aus der Telefonbuch Branchen-Suche
Es sind Brancheneinträge zu Orthopäde in Lünen gefragt? Das Telefonbuch kann mit 5 Adressen antworten! Nicht ohne Grund ist Das Telefonbuch die Nummer 1, wenn es um Telefonnummern und Adressen geht. Orthopäde lünen sud immobilier. Aus Millionen von Einträgen sucht das Telefonbuch Lünen alle Orthopäde-Adressen mit Telefonnummer und oft auch Öffnungszeiten. Ist ein für Sie passendes Unternehmen mit langen Öffnungszeiten oder ein passender Ansprechpartner dabei? Viele Einträge sind bereits von Orthopäde-Kunden in Lünen bewertet worden: Die Kommentare helfen Ihnen sicherlich bei der Auswahl der richtigen Adresse. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die jeweilige Firma Ihnen weiterhelfen kann, dann rufen Sie einfach an: Die Telefonnummer, sowie häufig auch eine "Gratis anrufen"-Funktion ist Ihr direkter Draht zum Brancheneintrag für Orthopäde in Lünen.