Kennst du schon unsere Marke – LACARI
LACARI Moscow Mule Becher
Geschätzte Lesedauer: < 1 Minute
Gefüllte Tomaten
150 g Blattspinat (frisch oder TK)
1 Knoblauchzehe
3 große Fleischtomaten
2 EL körniger Frischkäse
2 EL Olivenöl
etwas Öl für die Form
Knoblauch fein hacken. Den Ofen auf 200 Grad vorheizen Die Tomaten oben aufschneiden und mit einem Teelöffel vorsichtig aushöhlen und von Kernen befreien. Das Fruchtfleisch grob hacken und mit körnigem Frischkäse, Olivenöl, Spinat (falls TK-Spinat verwendet wird, vorher auftauen und abtropfen lassen), Knoblauch sowie Salz und Pfeffer verrühren. Die Mischung in die ausgehöhlten Tomaten füllen. Gebackener Feta mit Grilltomaten - mega lecker & Low Carb. Eine ofenfeste Form mit etwas Öl bestreichen, Tomaten darin verteilen und ca. 12 Minuten backen. Hat dir der Artikel gefallen? Mit deiner Bewertung hilfst du uns, unsere Inhalte noch weiter zu verbessern. Laura Stein
Laura Stein ist Ernährungscoach und überzeugte Low-Carb-Eaterin. In ihren Artikeln gibt sie ihren Erfahrungsschatz aus jahrelanger Tätigkeit als Ernährungscoach weiter, welcher sich auf eine gesunde Ernährung, dem gesunden Abnehmen mit Low-Carb, sowie der Steigerung der Lebensqualität bezieht.
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Gefüllte Tomaten Low Carb Food
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Low-Carb Rezepte
Gefüllte Tomaten mit Speck
25. März 2020 © Essen ohne Kohlenhydrate
Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion
1
Brennwert
578 kcal
Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
47 g
Fett
36 g
Vorbereitung
10 Min. Kochen/Backen
35 Min. Fertig in
45 Min. Kosten ca. ≈ 3. 00 €
Zutaten
7
Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Lina
Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 3 Stück
Tomaten, roh
5 g
Petersilie, roh
60 g
Speckwürfel
200 g
Quark, nature, halbfett
30 g
Parmesan, gerieben
1 Prise
Salz
Pfeffer, schwarz
Zubereitung
Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Gefüllte Tomaten Low Carb – 1001food.de. Speckwürfel in einer Pfanne ohne Fett anbraten. Quark, Parmesan, gehackte Petersilie und Speckwürfel in eine Schüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut miteinander vermengen.
Gefüllte Tomaten Low Carb High
Tomaten aushöhlen. Die Quark-Creme in die Tomaten füllen. Deckel auf die Tomaten setzen und im Ofen bei 200 Grad 30 Minuten backen. Gefüllte Tomaten vorsichtig aus dem Ofen holen. Sofort heiß servieren. Ein richtig leckeres Gericht für die Mittagspause oder den Feierabend. Die gefüllten Tomaten lassen sich sehr gut vorbereiten. Super wenn es in der Küche schnell gehen muss. Dazu passt ein frischer Salat. Ernährungstagebuch (Daily Diary mit Terminplaner)
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Low-Carb können wir halt! Lina ( 615 Rezepte & Beiträge)
Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.
Gefüllte Tomaten Low Carb
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