Die Traditionen ostasiatischer Kampfkünste verbinden sich mit den Erkenntnissen der westlichen Sportwissenschaft und der westlichen Kampfsportarten zu
der wohl wirklichkeitsnahsten Form des Kampfsports. Beine und Fäuste werden in einer Vielzahl von Kombinationen und taktischen Manövern in einem fairen, sportlichen Zweikampf eingesetzt,
um den Gegner zu treffen ohne getroffen zu werden. Eine hochwertige Schutzausrüstung und ein strenges Reglement schützen die Gesundheit und Sicherheit der Athleten. Kickboxen salzburg frauen mit. Gelenkigkeit und Körperbeherrschung werden als Voraussetzung zum Erlernen der Techniken ebenso
trainiert wie Kondition, Reaktion und Kombinationsfähigkeit. Kickboxen ist nicht nur ein Sport, sondern erhöht zudem die Selbstsicherheit und trägt immens zur Fähigkeit der Selbstverteidigung bei! Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt des Kampfsportes. Ihr Peter Jerovsek
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Recht hat er, denn Tatsache ist, dass Kickboxen ein männerdominierter Sport ist. "Deshalb haben wir gerade ein Fitness-Kickbox-Studio für Frauen gegründet. Damit sie den Sport in Ruhe und in angenehmer Atmosphäre ausüben können. Und das Feedback ist äußerst positiv. " Warum? Fitness-Kickboxen – am Sandsack und Schlagschule ausschließlich mit dem Trainer – ist sehr "empowering" – man fühlt sich befreit, stark, wohl und entspannt nach einem Training. Ziel ist in erster Linie die namensgebende Fitness, das Auspowern, sowie Stress- und Aggressionsabbau. Netter Nebeneffekt: Man wird selbstbewusster. Kickboxen der Kampfsport des 21 Jahrhunderts. "Es ist gefährlich"
Bild: Luka Malic/ Unsplash
Jeder Sport kann von Anfängern erlernt werden – wichtig ist, eine gute Einschulung zu erhalten. "Persönliche Betreuung halte ich deshalb gerade beim Kickboxen für sehr, sehr wichtig", so Tom. Denn, wer die Technik nicht oder falsch erlernt, tut sich kurz-, mittel- und langfristig nichts Gutes. Wenn man die Technik grundsätzlich richtig macht, passieren keine Verletzungen.
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Vielfach wird von dieser Disziplin auch als sogenannter "Königsdisziplin" im Kickboxen gesprochen. Vollkontakt Kickboxen K1
K1 kombiniert Kampfsportarten wie Kickboxen, Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Savate und noch weitere in seinem Regelwerk. Es handelt sich um eine Mischung aus Thai- und Kickboxen, wobei jedoch einige Techniken aus dem Thaiboxen verboten sind (z. Ellenbogentechniken und Clinchen). Ebenso verboten sind Wurftechniken aus dem Judo. Kniestöße können im K1 verwendet werden, um den Rumpf, den Kopf oder die Innen- und Außenseite des Oberschenkels anzugreifen. Kickboxen salzburg frauen in english. Kniestöße dürfen auch gesprungen werden. Graduierungen und Gurte
Ähnlich wie beim Karate und anderen Kampfsportarten können die Trainierenden in manchen Kickboxverbänden Grade (Kyu/Dan) erreichen, die durch einen farbigen Gurt gekennzeichnet werden. Zu Beginn hat man keinen Grad – man spricht vom weißen Gurt. Danach können durch Prüfungen weitere Grade erreicht werden. In der Folge tragen die Sportler*innen den entsprechenden Gurt und erhalten häufig auch eine Urkunde über die erfolgreiche Prüfung.
Probetraining und Training jeden Dienstag und Donnerstag von 18. 00 – 19. 00 Uhr. STOP WISHING – START DOING! Class Trainer
Wolfgang Nobis
Trainer Boxen /
Staatlich geprüfter Übungsleiter
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