Mit Erkältung in die Sauna – Ja oder Nein? Beim Besuch einer Therme gehört für viele ein Saunagang unbedingt dazu. Doch gerade in der kalten Jahreszeit passiert es schnell, dass sich jemand eine Erkältung einhandelt. Spätestens dann stellt sich die Frage, was aus dem Saunagang wird. Wann wirkt sich die Schwitzkur positiv auf den Infekt aus? Bei welchen Symptomen ist es besser, auf Sauna und Dampfbad zu verzichten? Und kann regelmäßiges Saunieren das Immunsystem wirksam gegen Erkältungserreger wappnen? Anzeige
Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Sauna und Erkältung! :
Statistiken zufolge ist ein Mensch im Durchschnitt rund fünf Jahre seines Lebens erkältet. Etwa ein Jahr davon liegt er mit Schnupfen, Husten, Fieber & Co. im Bett. 10 Erkältungsmythen richtig gestellt. Ausgelöst wird eine Erkältung hauptsächlich durch Viren, die vor allem den Rachenraum und die Nasenschleimhäute angreifen. Leidenschaftliche Saunagänger sind davon überzeugt, dass eine Schwitzkur eine Erkältung, die sich anbahnt, abfangen kann. Tatsächlich kann ein Saunabesuch das Immunsystem anregen.
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Achtung: Thermalbäder erweitern die Venen und sind deshalb eher ungünstig. "Wer jedoch warmes Wasser – etwa bei Arthrose oder wegen schmerzender Gelenke – schätzt, sollte nach dem Schwimmen sofort die Beine mit einer kalten Dusche von der Fußspitze bis zur Leiste abkühlen, damit sich die Venen wieder zusammenziehen", rät Dr. Klyscz. Anschließend geht's auf die Ruheliege. " Quelle:
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Wie gesagt, hier ist das Bauchgefühl ganz entscheidend. "Erkältet in die Sauna? " – Warum kann man darauf keine eindeutige Antwort geben? Wer noch kein erfahrener Saunagänger ist, sollte vorsichtig sein und muss bedenken, dass das Schwitzen in der Sauna immer eine Belastung für den Körper und insbesondere für das Herz-Kreislauf-System darstellt. Gerade aus diesem Grund, der moderaten Belastung, ist regelmäßiges Saunieren ja auch optimal für das Training des Immunsystems. Die Gefäße weiten sich und ziehen sich zusammen, der Körper gerät in Wallung, während er von heiß auf kalt und zurück wechselt. So dient die Sauna als Wellness-Anwendung und trainiert gleichzeitig das Immunsystem. Wer jedoch mit dem Saunieren noch nicht wirklich vertraut ist, sollte seinem Körper nicht zuviel zumuten und genau auf dessen Signale hören. Dann können Sie trotz Grippe, Erkältung oder Husten hemmungslos schwitzen, und werden sich dabei sogar etwas Gutes tun. Therme bei erkältung der. In Finnland geht's auch krank in die Sauna
Sind Sie ein erfahrener Saunagänger?
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Gerade die im Wasser gelösten Salze haben eine lindernde Wirkung auf Atemwegsbeschwerden. Voraussetzung ist allerdings, dass Sie Ihren Körper nicht überfordern und dafür sorgen, dass Sie sich beim Verlassen des Bades nicht verkühlen. Unbedingt Föhn und Mütze einpacken! Wird die Erkältung von leichten Ohrenschmerzen begleitet, ist es sinnvoll, Ohrstöpsel mit in die Therme zu nehmen. Sie verhindern, dass Wasser beim Schwimmen in die Ohren kommt. Babys und Kinder wiederum sollten Sie nur im gesunden Zustand mit in die Therme nehmen. Sauna und Dampfbad
Der Besuch einer Sauna oder eines Dampfbades ist dagegen auch mit einer leichten Erkältung nicht empfehlenswert. Die großen Temperaturunterschiede belasten den Körper, die Hitze kann die Schleimhäute zusätzlich austrocknen. Mit Erkältung in die Sauna – Ja oder Nein?. Zudem begünstigt das feuchtwarme Milieu in der Schwimmbadsauna die Vermehrung von Viren, Bakterien und Pilzen. Ein geschwächter Körper kann sich hier zusätzliche Erreger einfangen. Fiebriger Infekt
Bei Fieber oder geschwollenen Lymphknoten ist der Besuch eines Thermalbads nicht ratsam.
jetzt habe ich in der SS eucabal-balsam S emfolen bekommen,...
von konni76 12. 2009
Saures Obst kontraindiziert bei Erkltung?? Lieber Herr Dr. Busse,
meine Schwiegermutter sagt mir, ich drfe meinem Sohn wenn er Schnupfen hat keine Zitrusfrchte und anderes saures Obst geben, da das die Schleimproduktion verstrke. Ich hatte das vorher noch nie gehrt. Stimmt das, sollte man bei Schnupfen nichts...
von Milchbbchen 11. 2009
Sport / Schwimmen und Erkltung
Hallo,
meine Tochter hat seit einer Woche ein Erkltung ohne Fieber. Sie hustet und hat Schnupfen. Zunchst war es ein trockener Husten, dann kam zher Schleim, der sich ganz gut lst. Mit Erkältung in die Therme? - Thermenportal.de. Sie hat allerdings immer noch eine belegte Stimme. Letzten Freitag habe ich sie nicht...
von Wattwurm 10. 2009
Die letzten 10 Fragen an Dr. Andreas Busse
"Einen Spezialtermin nächste Woche? " fragte die Süße am Empfang. Ich nickte und sie schob mir einen Zettel rüber: Nächsten Mittwoch 18. 00h, Gruppensitzung
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Die Ärztliche Untersuchung &Bull; Erotische Sexgeschichten
» Ich nickte und sie fuhr fort «würdest du mir als deine Ärztin zeigen, wie du das gemacht hast? »Ein wenig verlegen sah ich sie an und bemerkte, dass sie meine Hand genommen hat und sie mir auf meinen Busen legte. Ich blickte sie an und als sie nickte, begann ich, langsam meine Brüste zu streicheln, erst um die Höfe, dann um den ganzen Busen und wieder zu den Spitzen, bis ich merkte, dass meine Brustwarzen spitz und hart wurden. Sie beobachtete mich aufmerksam dabei und sah, wie ich begann, meine Warzen leicht zusammenzudrücken, ein leichter Schmerz durchfuhr meinen Körper und ich stöhnte leise auf vor ihren Augen. Plötzlich zuckte ich leicht zusammen, als ich fühlte, wie eine Hand langsam über meine Perle streichelte, vorsichtig und zärtlich, leicht dagegen drückte und sie dann wieder umkreiste, während ich an meinen Brustwarzen spielte. Die ärztliche Untersuchung • Erotische Sexgeschichten. «Gefällt dir das? » fragte sie mich und ich nickte, worauf sie mit ihrer anderen Hand langsam über meine Schamlippen streichelte, zärtlich und einfühlsam, ohne dabei aufzuhören, meine Perle zu reiben.
Geschichte: 'Evas Untersuchung'
Daraufhin hat sie mich in die Umkleidekabine geschickt und mich gebeten, meine Sachen auszuziehen und dann wieder in den Untersuchungsraum zu kommen. Gott sei Dank wird man beim Umziehen nicht beobachtet und der Arzt wartet solange bis man fertig ist. Diese Routine ist wichtig, um den Unterschied zwischen "sich Ausziehen" und einer ärztlichen Untersuchung zu verdeutlichen. Schließlich befindet man sich bei einem Arzt, der die Brüste und den Intimbereich professionell untersucht. Meine Ärztin hat mir während der gesamten Zeit erklärt, was sie gerade macht und das allein hat mich schon sehr beruhigt. Sie hat meine Brüste und meine Achseln nach ungewöhnlichen Knoten abgesucht, danach wurde mein Blutdruck gemessen und die Lymphknoten untersucht. Geschichte: 'Evas Untersuchung'. Nachdem dort alles in Ordnung war, sollte ich mich auf den Stuhl setzen. Ich war etwas peinlich berührt so breitbeinig vor einer fremden Person zu liegen, aber dadurch, dass meine Ärztin immer mit mir geredet hat, war ich gut abgelenkt. Dann fing sie an zu erklären, dass sie mit einem Spekulum meine Vagina weiten wird, um dort einen Abstrich von meiner Schleimhaut zu machen.
Bei Der Untersuchung - Erotische Geschichten
Maren 01 Maren macht die ersten sexuellen Erfahrungen. Die rote Zora Die Intergalaktische Ärzteorganisation 'Rosa Kristall'. MTA Bist du krank, geh zum Arzt, fehlt dir was, dann zur MTA. Die Cloud 08 Eine junge Frau wird mit Fotos erpresst und schlägt zurück. Trenne Tags mit Kommas. Weitere Infos in der FAQ
Ein Besuch Bei Frau Dr. Cleo – Erotische Geschichten
Nicht nur weil es meine erste Geschichte ist, freue ich mich über (konstruktive) Kritik. Beste Grüße Shadowdoc Geschätzte Hoheit, ich fürchte, [... ]
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Im 1. OG wird mir von einem gepflegten Mädchen, offensichtlich die Sprechstundenhilfe, die Tür geöffnet. Im großen Eingangsbereich fühle ich mich sogleich durch das sehr ansprechende Ambiente, einer Mischung aus Kunst, Eleganz und Behaglichkeit, wohl. Freundlich werde ich nach meinem Begehr gefragt: "Haben Sie einen Termin bei Frau Dr. Cleo? ". Daraufhin werde ich in das gut eingerichtete Praxiszimmer geführt. "Nehmen Sie Platz, ich sage der Frau Dr. Bescheid, daß Sie da sind. Möchten Sie gerne etwas trinken? Sie können Kaffee, Wasser, Cola oder Orangensaft bekommen. " Nachdem ich gesagt habe, was ich gerne möchte, zieht sich das Mädchen diskret zurück. Nervös sitze ich nun vor dem Schreibtisch der Ärztin. An der Wand hängen die Clinical-Diplome der Ärztinnen. Die Tür geht auf und das hübsche, sehr erotisch angezogene, Mädchen von vorhin kommt mit meinem Getränk herein:"Die Ärztinnen kommen gleich zu Ihnen. " sagt das Mädchen mit einem freundlichen Lächeln zu mir. Ich schaue mich weiter im Zimmer um.