Ideal für intensive Workouts - ob Fitness, Boxen, MMA, Bodybuilding oder einfach nur Seilspringen. Jetzt sind Sie bestens ausgrüstet für effizientes Training! Denn 10 Minuten Springseil springen ist effektiver als 30 Minuten joggen. So macht das Training noch mehr Spaß: Dank 3D-Kugellagern fliegt das Seil rasant um Ihren Körper. Dadurch sind schnelle Sprünge auch für Anfänger möglich. Double Unders sind Ihnen jetzt ein Leichtes - Ihre Trainingspartner werden staunen! Einfache Anwendung ohne Verknoten: Das flexible Springseil mit Drahtkern bleibt immer in Form. Die Länge passen Sie ganz einfach per Stellschraube an - nach Ihren individuellen Bedürfnissen! Die Griffe liegen fest in der Hand. Profi-Springseil mit Drahtkern für intensives Workout Ideal für Ihr Fitness-Training: Boxen, MMA, Bodybuilding u. v. m. Besonders hohe Geschwindigkeiten dank 3D-Kugellagern an den Griffen Liegt fest in der Hand: leichte, geriffelte Alu-Griffe Länge individuell einstellbar per Stellschrauben Kein Verheddern und Verknoten Langlebig: kunststoffummanteltes Stahl-Drahtseil Für zu Hause und unterwegs: leicht und kompakt, immer dabei Farbe: blau Länge: 295 cm, Gewicht: 110 g Springseil inklusive deutscher Anleitung
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Gerade wer seinen Laufstil hin zum Vorfuss- oder Mittelfussläufer verändern möchte, trainiert damit bereits die nötigen Muskeln. Bei moderatem Tempo verbrennt man je nach Körpergewicht, Geschlecht und Alter 400–600 kcal in 30 Minuten. Der Kalorienverbrauch ist somit vergleichbar mit einer Stunde Joggen. Seilspringen: effektives Aufbau-Training für Jogger
Chefarzt Dr. med. Christian Larsen erklärt im Video, warum Seilspringen ein unglaublich effizientes Workout ist und zeigt, wie man gelenkschonend seilspringt. Sein Tipp für Laufanfänger: üben Sie zuerst Seilspringen. Wer 10 Minuten durchhält, ist bereit für das Joggen für Anfänger. Laufexperte Dr. Larsen erklärt
Dr. Christian Larsen erklärt die Vorteile eines effizienten Ganzkörpertraininigs. Springseil: Worauf kommt es an? Theoretisch kann man irgendein Seil verwenden. Es lohnt sich aber, ein dünnes Seil aus Kunststoff (elastisches PVC) oder eines mit Drahtkern und rotierenden Griffen anzuschaffen, denn diese erleichtern die Bewegung enorm.
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Set mit 8 Paar Nadelspitzen und weiterem Zubehör
Zu den Edelstahl Vario-Spitzen von
Lana Grossa gibt es hier ein umfangreiches Set, das alle wichtigen Nadeln und Seillängen enthält. Dank des Materials Edelstahl sind die Nadeln auch für Nickelallergiker, die nicht auf Metallnadeln verzichten möchten, ideal geeignet. Durch ihre für Knit Pro typische, schlanke, konisch zulaufende Spitze und glatte Oberfläche begeistern sie beim Stricken immer wieder aufs neue. Auf der glatten Oberfläche der Edelstahlnadeln gleiten die Maschen mühelos - für stundenlangen Strickkomfort. Die im Set enthaltenen Seile sind die 2021 erstmals erschienen Seile mit Drahtkern von Knit Pro. Diese Seile sind besonders formstabil und bleiben auch bei häufigem aufrollen glatt und gerade. Der Kunststoffmantel sorgt dafür, dass ihr Strickstück gut gleitet. Im Set enthalten sind 8 Paar Nadelspitzen in den Nadelstärken: 3, 5mm; 4, 0mm; 4, 5mm; 5, 0mm; 5, 5mm; 6, 0mm; 7, 0mm; 8, 0mm. Außerdem 4 Seile mit Drahtkern (je eines für 60cm, 80cm, 100cm und 120cm Rundstricknadel gemessen mit Spitze), 8 Endkappen und vier Seilschlüssel.
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-Nr.
6. 534. 286
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Von 3 x 50 bis zu 5 x 100 Sprüngen oder auch einfach zu den Lieblingsliedern seilspringen – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt:
Mit gekreuzten Armen springen
Geschwindigkeit variieren: Springen Sie zu verschiedenen Beats Ihrer Lieblingslieder
Mit dem rechten und linken Bein im Wechsel springen
Zwischensprünge einbauen
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- 30. 10. 2022 fliegt die Ungarische Airline WizzAir von Dortmund zum ungarischen Regionalflughafen Hévíz Balaton Airport. Die WizzAir Flüge von Dortmund nach Hévíz können zu den in unserem aktuellem Sommerkatalog 2022 ausgeschriebenen Terminen und Preisen inkl. Hotel, Haustürabholung, Flughafentransfer und Transfer vor Ort, bei uns gebucht werden. Die von WizzAir angebotenen Sommerflugtermine 2022 sind ebenfalls inkl. Hotel und Transferleistungen über uns buchbar.
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