normal 4, 38/5 (35)
Süßer Hirseauflauf mit Früchten
luftiger Auflauf, der warm und kalt gut schmeckt
25 Min. simpel 4/5 (8)
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20 Min. simpel 3, 86/5 (5)
Aprikosenauflauf
der nach Sommer schmeckt....
20 Min. simpel 3, 83/5 (4)
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15 Min. normal 3, 29/5 (5)
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25 Min. normal (0)
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Roros 'auslaufsichere' Anfänger - Aprikosenknödel mit ganzen Früchten - ohne Eier
gelingt immer, weil der Teig nicht so weich ist + Tipp zum Einfrieren
20 Min. normal
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Aprikosen Quark Auflauf 2016
Heute gibt es mal wieder etwas Süßes: Mein gesunder Aprikosen-Quark Auflau f. Für mich als Quark Fan natürlich ein geniales Rezept. Gemacht wird das Ganze einfach aus Magerquark, Aprikosen, Eiern, Grieß und etwas Süßstoff oder wie ich es in bei diesem Rezept gemacht habe: Xucker (light). Dadurch sparen wir uns einiges an unnötigen Kalorien und so wird der Kuchen gleich auch noch richtig gesund. Gesunder Quarkauflauf
Das Beste ist allerdings, das dieser Nachtisch auch noch super zum Abnehmen geeignet ist. Denn wie wir bereits bei meinem Schoko-Magerquark geklärt haben, ist Magerquark einfach genial zum Abnehmen. Es macht lange satt und liefert viel hochwertiges Eiweiß. Aprikosen quark auflauf 1. Aber ich rede schon wieder zu viel. Also lasst uns erst einmal mit dem Rezept beginnen. Mein gesunder Aprikosen-Quark Auflauf. Warme Aprikosen zusammen mit Quark, das Ergebnis einfach nur lecker und dank Grieß dazu noch richtig fluffig. Gute Nährwerte und gesunde Zutaten. Was will man mehr? Drucken
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Preparation Time: 15 Minuten Zubereitungszeit: 40 Minuten Arbeitszeit: 55 Minuten
Länder & Regionen: Westlich Category: Kuchen, Snacks & Shakes Keywords: Aprikosen, Auflauf, Magerquark
Portionen 9 Stücke
Kalorien: 201 kcal
500 g Quark 100 g Grieß 5 Ganze Aprikosen 3 Ei(er) 1 Päckchen Vanillezucker 2 El.
Aprikosen Quark Auflauf 1
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Zutaten
1
Dose(n)
(425 ml) Aprikosen
(ca. 500 g)
Mango
75
g
Butter oder Margarine
Prise
Salz
Päckchen
Vanillin-Zucker
100
Zucker
4
Eier (Größe M)
750
Speisequark (40% Fett i. Tr. ) Puddingpulver "Vanille-Geschmack"
20
Amarettini
EL
Puderzucker
Fett für die Form
Alufolie
Zubereitung
80 Minuten
leicht
1. Aprikosen in einem Sieb gut abtropfen lassen, Saft anderweitig verwenden. Fruchtfleisch der Mango am Stein abschneiden. Fruchtfleisch kreuzweise einschneiden, herausdrücken und Fruchtfleisch von der Schale schneiden. 50 g Fett, Salz, Vanillin-Zucker und Zucker mit den Schneebesen des Handrührgerätes cremig rühren. Eier trennen. Aprikosen Quark Auflauf Rezepte | Chefkoch. Eigelbe, Quark und Puddingpulver zufügen und gut verrühren. Eiweiß mit den Schneebesen des Handrührgerätes steif schlagen. Früchte unter die Quarkmasse heben, anschließend Eischnee portionsweise unterheben. Masse in eine gefettete, ofenfeste Form füllen (Achtung, nicht bis zum Rand füllen, da die Masse beim Backen aufgeht).
21. 12. 2009 - 23:00
Aprikosen-Quark-Auflauf
Zutaten für 4 Portionen:
600 g Aprikosen
125 g Zucker
2 mittlere Eier
1 Stk. Bio-Zitronenschalenabrieb
2 EL Speisestärke
500 g Sahnequark
100 g Zwieback
2 EL Haselnüsse, gemahlen
Pro Portion etwa:
646 kcal
21 Fett
82 Kohlenhydrate
21 Eiweiß
Zubereitungszeit:
60 Minuten
Und so wird's gemacht
1. Frische Aprikosen entkernen (Dosenfrüchte gut abtropfen lassen). Aprikosen in Scheiben schneiden und mit 2 EL Zucker bestreuen. 2. Eier trennen, Eigelb, restlichen Zucker, Zitronenschale und 2 EL heißes Wasser schaumig rühren. Stärke über den Quark sieben und gut verrühren. Eigelbcreme unterrühren. Eiweiß steif schlagen und unterheben. Aprikosenscheiben, Quarkcreme und Zwieback schichtweise in eine Auflaufform oder 4 ofenfeste Portionsförmchen füllen, mit der Creme und einigen Aprikosenspalten abschließen. Mit Haselnüssen bestreuen. 3. Auflauf im Backofen 30 bis 40 Minuten backen. Aprikosen quark auflauf 2018. Heiß oder kalt servieren. (Foto und Rezept: CMA/Zucker)
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