Ein illustriertes Handbuch - Klappenbroschur Verkaufsrang 102 in Physik, Astronomie Hardcover Kartoniert, Paperback 200 Seiten Deutsch Neuauflage des Kultbuches Frauenkörper neu gesehen"A new view on women´s body" erregte schon vor über 25 Jahren in der US-amerikanischen wie in der deutschsprachigen Ausgabe Aufsehen. Niemals vorher wurden derartige Abbildungen des weiblichen Körpers veröffentlicht, mit bis dahin weitgehend unbekannten Details versehen und alternativen Erkenntnissen außerhalb der Schulmedizin bereichert. Auch heute noch ist dieses Buch einzigartig in der Darstellung und Vollständigkeit der weiblichen Sexualanatomie. Die überarbeitete Fassung geht neben der ausführlichen Darstellung des weiblichen Sexualkomplexes auf Methoden der Selbstuntersuchung und typische Gesundheitsprobleme von Frauen ein. Verhütung, Safer Sex und Schwangerschaftsabbruch in feministischer Hand werden ebenso thematisiert wie Schönheitsoperationen und Intimchirurgie. Unsere Frau der Woche: Dr. Laura Méritt - frauenseiten bremen frauenseiten.bremen. Ein Kapitel widmet sich Körpern und Identitäten sowie Sprache und Sexualität.
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Ein kurzer Rückblick in die Geschichte der Frauen-Gesundheitsbewegung zeigt, dass ein wachsendes Interesse an ernsthafter Auseinandersetzung mit Sexualität und Körper zu verzeichnen ist. Frauenkörper neu gesehen ist ein in verständlicher Form geschriebenes Basisbuch für alle. Es ermuntert zum Erkunden des weiblichen Körpers in all seinen wunderbaren Dimensionen und vermittelt Zusammenhänge, die sexuell bestärkend und bewusstseinserweiternd Lektüre befähigt, sich ein eigenes und anderes Bild von Frauen zu machen. mehr Produkt Klappentext Neuauflage des Kultbuches Frauenkörper neu gesehen"A new view on women´s body" erregte schon vor über 25 Jahren in der US-amerikanischen wie in der deutschsprachigen Ausgabe Aufsehen. ISBN/GTIN 978-3-936937-93-0 Produktart Buch Einbandart Kartoniert, Paperback Erscheinungsjahr 2020 Erscheinungsdatum 15. 04. 2016 Auflage 5. Aufl. Seiten 200 Seiten Sprache Deutsch Gewicht 580 g Illustrationen m. z. Tl. farb. Abb. Frauenkörper - neu gesehen. Artikel-Nr. 17852117 Autor Dr. Laura Méritt hat bereits ihr halbes Leben dafür genutzt, um Frauen über Sex und Sexualität aufzuklären.
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Viva la Vulva! Die Kommunikationswissenschaftlerin und Sexologin Laura Méritt betreibt seit über 20 Jahren Aufklärungsarbeit. Ihr Ziel ist ein positiver und sprachlich offener Umgang mit Sexualität. Sie macht sich für die Sex-Positive-Bewegung stark, welche sich für die sexuelle Freiheit losgelöst vom biologischen Geschlecht einsetzt. Sie leitet Workshops und hält Vorträge über die Möglichkeiten der sexuellen Vielfalt und setzt sich aktiv für die Gleichstellung von transsexuellen, bisexuellen, intersexuellen, lesbischen und schwulen Personen ein. Frauenkoerper neu gesehen laura merritt van. Méritt ist außerdem die Initiatorin des PorYes-Awards, einem feministischen Gütesiegel für pornografische Filme. ABC der sexuellen Orientierung und Vielfalt
(c) Orlanda Verlag
Dr. Laura Méritt hat ebenfalls mit einem Autor*innenteam das feministische Kultbuch "Frauenkörper neu gesehen " der 1980er Jahre neu aufgelegt. Neben detaillierten Darstellungen des weiblichen Sexualkomplexes spricht sie offen über Methoden der Selbstuntersuchung des eigenen Körpers und frauentypische Gesundheits-Fragen.
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Kapitel über Körper und Identitäten, Sprache und Sexualität finden darin genauso Platz wie Methoden der Selbstuntersuchung oder Verhütung. Ein schwer zu empfehlender Allrounder für alle Neugierigen. Buchpremiere und Lesung mit der Herausgeberin Laura Méritt
14. 12. 2012 // 19. 30h // Urania // An der Urania 17, 10787 Berlin // Weitere Infos auf der sexklusivitaeten Website oder über
Besonders widmete sie sich der feministischen Linguistik bei Ingrid Guentherodt und ist von Senta Trömel-Plötz, Helga Kotthoff und Luise Pusch beeinflusst. Nach ersten Lehrtätigkeiten an der LIGURA Sprachschule in Trier arbeitete sie an wissenschaftlichen Projekten wie "Die Sprache der Trümmerfrauen" und dozierte an der Freien Universität und der Humboldt-Universität Berlin in Germanistik, Kulturwissenschaften und Pädagogik, auch zum Thema Sexarbeit. Méritt promovierte im Fachbereich Philosophie der Freien Universität Berlin 2005 zum Thema "Lachen der Frauen" bei dem Sprachwissenschaftler Helmut Richter und der Soziologin Gerburg Treusch-Dieter. Seit 1998 hält sie Vorträge an verschiedenen Universitäten und auf Symposien. Zusätzlich veranstaltet sie seit 2000 Seminare und Workshops, u. a. zu den Themen "Alltägliche Ekstase", " Weibliche Ejakulation ", "PorYes: Feministische Pornos", "Mösenmassage nach Annie Sprinkle ", und " Analmassage nach Jo Kramer". Frauenkoerper neu gesehen laura merritt live. 2001 ließ sich Méritt zur Mediatorin am Institut für Streitkultur in Berlin ausbilden.
Gegner dieses Prozederes argumentieren, dass durch anfängliches Trinken ein Diäteffekt ausbleibt. In diesem Zusammenhang sei allerdings daran erinnert, dass eine Gewichtsreduktion größtenteils durch Wasserverlust entsteht und somit ohnehin nicht das nachhaltige Hauptmotiv sein kann. Zwischen den einzelnen Gängen ist der Verzicht auf Getränke zwar sinnvoll, da der Entschlackungsprozess des Körpers sonst nicht optimal abläuft. Den Zellen muss nämlich Gelegenheit gegeben werden, mit dem vorhandenen eingeschlossenen Wasser Zellgifte auszuspülen. Das funktioniert nur, wenn keine zusätzliche Flüssigkeit zugeführt wird. Trinken Sie bei starkem Durst dennoch ruhig einen Schluck und richten Sie sich prinzipiell nach Ihren eigenen Bedürfnissen. Am Ende isotonische Getränke konsumieren
Wenn klar ist, dass Sie die Sauna am selben Tag nicht mehr aufsuchen, dürfen Sie letztlich richtig trinken. Kalorienverbrennung beim Saunieren: Nur ein Mythos? - MeinStoffwechsel. Beim vorherigen Schwitzen hat der Organismus wichtige Mineralstoffe ausgespült, weshalb sich Saftschorlen und vor allem isotonische Getränke besonders zum Ausgleich eignen.
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Zwar kannst du nicht allein durch den Saunagang die Pfunde purzeln lassen, doch es stellt eine effektive Methode dar, die dich beim Abnehmen unterstützt. Trinken beim saunieren in coronazeiten. Zusätzlich solltest du in jedem Fall auf deine Ernährung achten und Sport treiben. Außerdem darfst du nicht vergessen, ausreichend Wasser zu trinken. Dies ist vor allem direkt nach dem Schwitzen in der Sauna unumgänglich, da du die ausgeschwitzte Flüssigkeit ausgleichen musst.
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Viele Saunagänger empfehlen das Trinken von Wasser während des Saunierns, da offensichtlich so für die beste Entschlackung gesorgt wird. Viele andere Saunafans dagegen sind der Meinung, dass während des Saunabadens überhaupt nichts getrunken werden sollte, weil sonst die Entschlackung gehindert wird. Daher empfehlen wir dir, dich nach deinen persönlichen Bedürfnissen zu richten. Wenn Du also Durst hast, dann solltest Du auch Wasser trinken. Die 3. Saunaregel: Gesundheitliche Probleme – Spreche mit deinem Arzt! Das Schwitzen in der Sauna kann bei vielen körperlichen Beschwerden wohltuend sein. Bei einigen Erkrankungen wie zum Beispiel Herzerkankungen, Lungenerkrankungen, Entzündungen, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Epilepsie, Schilddrüsenüberfunktion und weitere Erkrankheiten wird der Saunagang jedoch nicht empfohlen bzw. untersagt! Menschen mit gesundheitlichen Problemen sollten vor dem Gang in die Sauna mit ihrem Arzt über ihr Vorhaben sprechen. Die 4. Trinken beim saunieren gesundheit. Saunaregel: Verhalten im Saunaraum
Halte zu anderen Saunagästen einen Mindestabstand von minimum 30 Zentimeter ein.
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Neben diesen einfachen Umgangsformen ist es vor allem für Anfänger wichtig regelmäßig und viel zu trinken. Aber auf keinen Fall Alkohol! Um den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, sollte man zu Wasser oder zu einer Saftschorle greifen. Die Wassermenge bei einem Saunaaufenthalt von drei Stunden sollte bei ungefähr drei Litern liegen. Eine eigene Sauna zu Hause? Das Saunieren zu Hause bietet viele Vorteile: Man ist ungestörter und auch wesentlich flexibler, aber es gibt auch den ein oder anderen Unterschied. Da man unbekleidet in die Sauna geht, sollte man (vor allem bei einer Gartensauna) für einen Sichtschutz vor den Nachbarn sorgen. Richtig saunieren: Tipps und Anleitung vom Experten zum entspannten Schwitzen | AD Magazin. Daher bietet es sich an, vorher zu überlegen, ob man lieber eine Gartensauna möchte, oder sich eine Sauna im Keller anbietet. Auch hier hat man die Qual der Wahl: Von der der kuscheligen, kleinen Sauna für zwei, bis hin zu ganzen Saunahäusern für mehrere Personen. Wer regelmäßig sauniert und auf sich und seinen Körper achtet, wird auf jeden Fall viel Freude an einer eigenen Sauna haben.
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Saunagänge sind gesund: Der Wechsel von trocken-heißer Luft und anschließender Abkühlung übt auf den Körper einen starken Reiz aus, der alle Organsysteme anregt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt und die Abwehrkräfte stärkt.
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Außerdem sollte auf das Essen vor und nach dem Saunabesuch geachtet werden: Leichte Mahlzeiten mit viel Gemüse und Obst sind einerseits gut um den Körper nicht zu belasten und andererseits die ausgeschwitzten Mineralstoffe wieder aufzufüllen. Außerdem enthält Gemüse und Obst von Natur aus viel Flüssigkeit, die der Körper gut gebrauchen kann. Sauna ist gesund | 8 Vorteile des Saunierens | Kurz-mal-weg.de. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten
Ob während des Saunabesuchs oder erst nach dem letzten Saunagang, in allen Fällen muss auf eine hohe Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Denn durch das Schwitzen verliert der Körper viel Wasser – die genaue Menge ist von Person zu Person unterschiedlich. Sie ist unter anderem abhängig von der Regelmäßigkeit der Saunabesuche, der Temperatur in der Sauna wie auch der Verweildauer in der Saunakammer. Wie viel nach dem Saunabesuch unbedingt getrunken werden sollte, kann einfach ermittelt werden: In den meisten Saunabetrieben steht eine Körperwaage im Eingangsbereich. Wiegt man sich vor und nach dem Saunieren, sieht man, wie viel Flüssigkeit der Körper verloren hat – und somit wie viel mindestens wieder getrunken werden muss.
Außerdem ist das kalte Abduschen besonders wichtig. Auch sollten Sie auf zu heiße Aufgüsse verzichten. Fühlen Sie sich erkältet und haben Sie Fieber, gehen Sie nicht in die Sauna. Das kann die körpereigene Temperaturregelung aus dem Gleichgewicht bringen. Trinken beim saunieren bei. Leiden Sie an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, fragen Sie vor dem Saunabesuch einen Arzt. Trinken nicht vergessen Wer viel schwitzt, verliert auch viel Flüssigkeit. Gleichen Sie den Verlust durch genügend Trinken (am besten sind Wasser und Saftschorlen) nach dem Saunagang wieder aus. Alkohol ist tabu, dieser belastet den Kreislauf. (Quelle: Cover Media)