Joghurt kann die Gesundheit nicht verbessern! In einer spanischen Studie der Madrider Universität mit fast 4. 500 Erwachsenen hat sich nun ergeben, dass der regelmässige Verzehr von Joghurt über 3, 5 Jahre hinweg die Gesundheit nicht verbessern kann – weder die körperliche noch die geistige ( 1). Studienautorin Dr. Esther López-García erklärte: "Der regelmässige Verzehr von Joghurt zeigte keine Verbesserungen der Lebensqualität aus gesundheitlicher Sicht. Naturjoghurt mit vanille 2019. " In der Studie, die im Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlicht wurde, zeigte sich, dass im Vergleich zu Personen, die nie Joghurt essen, jene, die regelmässig zu besagtem Milchprodukt greifen, keinerlei gesundheitliche Vorteile erkennen lassen. Im Hinblick auf die aktuell kursierenden Werbeaussagen sollte diese Studie zu eindeutigen Änderungen führen, damit für Joghurt nicht mehr ganz so vorlaut geworben werden darf. Meist wird der hohe Calciumgehalt von Milchprodukten als DIE heilbringende Eigenschaft überhaupt angeführt – als gäbe es sonst auf dem Globus keine andere Calciumquelle mehr.
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Später kalt stellen und ca. nach einer Stunde mit Puderzucker bestäuben, dann anschneiden und genießen! Dazu passen sehr gut auch aktuelle Früchte der Saison – von Erdbeeren bis Pfirsich und Co. Habt ihr bereits einen Joghurtkuchen gebacken?
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