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Kokosmakronen Ohne Zucker Holland
Jetzt schnell, ganz einfach und mit wenigen Zutaten super leckere, gesunde Kokosmakronen backen. Glutenfrei und ganz ohne Zucker. Wenn du nach hochwertigen Zutaten suchst... können wir dir die Marke Green Organic empfehlen. Zutaten und Zubereitung der Kokosmakronen 25 g green organic bio erythrit (hier erhältlich) 75 g Kokosraspel 3 Eiweiß 1 Prise Salz Das Eiweiß steif schlagen, anschließend das Erythrit, Salz und die Kokos-Raspel unterrühren. Dann 30 min kaltstellen. Kleine Kokos-Häufchen aufs Backblech geben, bei 180°C 20 min im vorgeheizten Ofen backen bis sie leicht gebräunt sind. Guten Apettit, aber nicht alle auf einmal! Vegane Kokosmakronen ohne Zucker - hmm Weihnachtsplätzchen 🥥. Simoné die Gründerin von Organic Workout, wird auch gerne das "Brain" genannt – denn was sie am liebsten macht ist lernen – das große Wissens-Puzzle in ihrem Kopf erweitern und Teile verbinden. Fasziniert von der Biochemie des Menschen und den zahlreichen Einflüssen wie Lifestyle, Ernährung, Bewegung und Mindset, möchte sie Wissen vereinfachen und zugänglich machen um möglichst vielen Menschen zu helfen, ihr Leben und Glück selbst in die Hand zu nehmen.
Achte nur darauf, dass du sie nicht zu lange bäckst. Darüber hinaus ist das Rezept kinderleicht und du brauchst nur wenige Zutaten. 100% Low-Carb, Keto & ohne Zuckerzusatz! Gutes Backen;) Passende Artikel
Kokosmakronen Ohne Zucker Bakery
Zutaten für zuckerfreie Kokosmakronen:
3 Eiweiß (M)
150 g Kokosraspeln
25 Oblaten (50 mm)
1. Die Eiweiße mit dem Schneebesen, der Küchenmaschine oder dem Handrührgerät steif schlagen. Kokosraspeln mit einem Teigspatel rasch und gleichmäßig unterheben. 2. Den Backofen auf 160 Grad (Umluft) vorheizen, Backblech mit Backpapier auslegen. Kokosmakronen ohne zucker holland. Mithilfe von zwei Teelöffeln nach und nach die Makronenmasse auf den Oblaten verteilen, die Markronen auf das Blech setzen und im Ofen (Mitte) ca. 15-18 Min. backen, bis sie außen am Rand leicht bräunlich werden. Guten Hunger! 🙂
Ganz viel Dank an Marzena, die Rezept und Foto zur Verfügung gestellt hat! 🙂
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Kokosmakronen Ohne Zuckerman
Zutaten, Zubereitung, Media
Nährwerte
Zutaten
2 Eiweiß (Eier Größe M)
90 g Sukrin Erythritol
40 g Magerquark
100 g Kokosraspeln
½ Esslöffel Zitronensaft
Ein paar Tropfen Vanille Aroma
Zubereitung
Eiweiß steif schlagen und mit den anderen Zutaten vorsichtig unterheben. Mit Hilfe von zwei Löffeln einzelne Klekse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Bei 160 Grad Ober-/Unterhitze auf der mittleren Schiene circa 15 Minuten backen. Bilder und Videos
Nährwert
Pro 100g
Gericht gesamt
Energie
1. 069 kJ / 256 kcal
2. 117 kJ / 745 kcal
Fett
22, 1 g
64, 4 g
davon gesätigte Fettsäuren
21, 2 g
61, 6 g
Kohlenhydrate
3, 8 g
11, 1 g
davon Zucker
3, 2 g
9, 3 g
Ballaststoffe
5, 0 g
14, 6 g
Eiweiß
7, 2 g
20, 9 g
Salz
0, 1 g
0, 2 g
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