Ein ausgebildeter Hypnotiseur setzt Hypnose ein, um Menschen bei Problemen wie der Raucherentwöhnung und der Gewichtskontrolle zu helfen, hat aber keine Zulassung für die Ausübung von Hypnotherapie. Hypnotherapie wird von einem Hypnotherapeuten ausgeübt, der eine ausgebildete, lizenzierte und/oder zertifizierte Fachkraft ist. Nur ein Hypnosetherapeut darf Hypnotherapie zur Behandlung von psychischen Problemen wie Phobien, Lampenfieber, Essstörungen und bestimmten Krankheiten anwenden. WIE FUNKTIONIERT DIE HYPNOSE? Hypnose ist definiert als ein harmloser, veränderter Trancezustand, der durch sehr tiefe Entspannung, hochgradig fokussierte Aufmerksamkeit und eine extreme Offenheit für Suggestionen gekennzeichnet ist, die in der Regel positiv sind und positive therapeutische Veränderungen fördern. Eine hypnotische Trance ist jedoch nicht notwendigerweise von sich aus therapeutisch. Wenn jemand zum Beispiel mit dem Auto zum Einkaufszentrum fährt, scheinbar plötzlich dort ankommt und nicht genau weiß, wie er oder sie so schnell dorthin gekommen ist, hat er/sie einen veränderten, hypnotischen Zustand erlebt.
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An dieser Stelle kann der Therapeut nun Veränderungen anstoßen. Das funktioniert mit sogenannten Suggestionen oder Vorschlägen. In der Trance ist unser Unterbewusstsein dafür besonders offen. Innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle nehmen wir intensiver wahr. Die hypnotisierte Person soll sich zum Beispiel einen persönlichen Wohlfühlort vorstellen. "Das kann die Blumenwiese aus der Kindheit sein oder ganz simpel die Sofaecke zu Hause", sagt Ebell. Mit Worten wird die hypnotisierte Person dazu angeleitet, die Nervosität auf der Bühne durch den Wohlfühlort zu ersetzen. Immer wieder soll sie sich vorstellen, wie sie auf die Bühne tritt und das wohlige Gefühl der Blumenwiese aufkommt – so soll das Gefühl verankert werden. Zum Schluss beendet der Therapeut die Hypnose, in dem er den Patienten bittet, seine Aufmerksamkeit nach und nach wieder auf das Hier und Jetzt zu richten und schließlich die Augen zu öffnen. Bei einigen Menschen bringt bereits die erste Hypnosesitzung Erfolge. Spätestens nach mehreren Sitzungen geht bei den meisten Menschen der Plan auf: Steht die Person das nächste Mal auf der Bühne, hat sie die Blumenwiese vor Augen statt Lampenfieber aufkommen zu lassen.
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Gute Hypnotherapeuten arbeiten mit ihrem Klienten an den tiefsten Schichten ihre Seele, und entlasten auf diesem Weg von altem Ballast (Hypnoanalyse) oder bauen beispielsweise neue, hilfreiche Ressourcen auf (lösungsorientierte Hypnotherapie). In vielen Fällen lässt sich die Hypnotherapie auch prima mit anderen, bereits laufenden Psychotherapien kombinieren. Blick über den Tellerrand
Hypnose kann noch in vielen weiteren Fällen eingesetzt werden. So gibt es zum Beispiel die forensische Hypnose, die die Polizei bei der Ermittlung in Straffällen unterstützen soll. Es gibt experimentelle Hypnose, Hypnose in Kombination mit anderen Techniken, wie zum Beispiel EFT und EMDR, und vieles mehr. Ein Blick über den Tellerrand lohnt sich also immer. In der Hypnose selbst lässt sich nochmals zwischen verschiedenen Stilarten unterscheiden. Häufig hört man hier von:
Direkter Hypnose, oder echter Hypnose
Indirekter Hypnose, oder Hypnose im Stile von Milton H. Erickson
Die direkte Hypnose
Direkte Hypnose wird auch häufig direktive Hypnose oder paternale Hypnose genannt.
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In Trance kann sich der Zugang zu Erfahrungen der Vergangenheit und deren hypnotherapeutischer Bearbeitung öffnen. Auch unbewusste Prozesse können angeregt und genutzt werden, um weitere Fortschritte in der Behandlung zu ermöglichen und kreative Lösungen aufzuzeigen. In der Regel kann man sich im Anschluss an die Hypnose an das Erleben während der Trance erinnern. In welchen Bereichen wird Hypnose in der Psychotherapie und Medizin eingesetzt? Wie eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien und die klinische Erfahrung zeigen, können psychische Probleme wirkungsvoll mit Hypnotherapie behandelt werden. Zu den Anwendungsbereichen zählen Ängste, Depressionen, Folgen traumatischer Erfahrungen, Suchtverhalten, psychosomatische Störungen, chronische Schmerzen etc. Im medizinischen Bereich wird Hypnose mit Erfolg bei Herz-Kreislauf-Problemen, Magen-Darm-Erkrankungen und Hauterkrankungen eingesetzt. In der Krebsbehandlung kann mit Hilfe der Hypnose eine Reduktion von Schmerzen, Ängsten oder Nebenwirkungen einer Chemotherapie erreicht werden.
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In Nicht-Staat wird Hypnose jedoch als eine Art imaginatives Rollenspiel betrachtet (Beispiel: Tanzen wie ein Affe). Man kann sagen, dass Hypnose, die von Illusionisten und Magiern verwendet wird, der Nicht-Staatstyp ist, während die Hypnose, die in der Hypnotherapie verwendet wird, der veränderte Zustand ist. Damit die Hypnotherapie funktioniert, darf der Patient normalerweise in den tranceähnlichen Zustand eintreten, der den bewussten Teil des Gehirns abschließt und dem Therapeuten den Zugang zum unbewussten Teil des Gehirns ermöglicht. Der Therapeut verändert und gräbt dann tiefer, um die Ursache der Ursache für das Unglück des Patienten zu finden. Nehmen wir zum Beispiel an, dass ein Patient mit dem Rauchen aufhören möchte. Bei Hypnose wird der Patient aufgefordert, nicht mehr zu rauchen oder das Rauchen mit einem schlechten Gedächtnis in Verbindung zu bringen. Dies kann für eine Weile funktionieren, aber der Patient hat eine höhere Chance, in alte Gewohnheiten zurückzufallen. In der Hypnotherapie wird der Therapeut jedoch versuchen, die Ursache für das Rauchen des Patienten zu finden und zu wissen, was den Patienten auf den Weg zum Rauchen gebracht hat, und eine Lösung dafür zu finden.
Genau dieses Prinzip wird durch Hypnose genutzt. Fhlen, Denken und Handeln werden neu gelenkt. Prinzipiell sind (fast alle) Menschen hypnotisierbar. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich hypnotisieren zu lassen. Bin ich dem Therapeuten in Hypnose ausgeliefert? Nein auch wenn dieses Bild gerne von der Showhypnose vermittelt wird. Kein Mensch ist unter Trance willenlos. Tatschlich ist es so, dass ein Teil Ihres Bewusstseins wei, wo Sie sich gerade befinden, whrend Sie zugleich die hypnotischen Erfahrungen erleben innerlich bleibt ein Auge auf. Sie erleben Ihre Trance mit und sind jederzeit in der Lage, die vorgeschlagenen Suggestionen anzunehmen oder abzulehnen. Wie fhlt sich Hypnose an? Das Empfinden der hypnotischen Trance ist sehr unterschiedlich und individuell. Hypnose wird in erster Linie als tief erholsam erlebt. Das Zeitempfinden ist verndert und die Auenwahrnehmung unserer Sinne deutlich herabgesetzt. Alles Unwichtige im Auen wird dabei ausgeblendet. Ein Zustand, der zwischen entspanntem Wachsein und aktiver, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit liegt.
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