13. 10. 2003, 20:00
#51
not fast & not furious
Anmeldung Hamburg-Marathon 2004 möglich! Tja, Chris, das nützt mir nur nicht so viel, den mit meinen diesjährigen 4:15:01 kann ich da bei der Qualifikationsauswahl keinen Blumentopf gewinnen. Aber ich habe mich ja übers Web angemeldet und von daher sollte es ja auch einen sicheren Startplatz für meinen wahrscheinlich letzten Stadtmarathon (bin ich Krösus??? ) geben! Gruß Steif
Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! 13. 2003, 20:14
#52
hey steif,
ich bin auch nicht gerade herr krösus, deshalb auch mein spartipp!!! was die startgelder angeht, 40-50€ sind zwar kein pappenstiel, aber wenn ich bedenke welche logistik gerade hinter einem stadt-M steckt, bin ich eher verwundert wie preiswert das ist. mich würde mal interressieren ob das Olympiastadion miete kostet und was alleine für die reinigung desselben draufgeht?????? msg chris
13. 2003, 22:05
#53
Original von Marathon Man:
Hi Chris! Siegerliste des Marathon Hamburg von 1986 bis heute - Hamburg Web. War auch gar kein Vorwurf an die Orga! Ich kann es mir nur einfach nicht leisten, an zwei oder mehr Stadtmarathons mit solchen Startgeldern pro Jahr teilzunehmen und werde mich nach diesem im Frühjahr auf günstige Alternativen beschränken.
Hamburg Marathon 2004 Ergebnisse Season
Hamburg-Marathon. © F. Rasch
Der Haspa-Marathon 2014 hat vielen Menschen große Freude gemacht. Fast 14. 000 Teilnehmer gingen an den Start und wurden von rund 700. 000 Zuschauern angefeuert. Eine Kenianerin war die beste Frau und ein Läufer aus Äthiopien siegte bei den Herren. Trotz ungemütlicher Temperaturen um acht Grad feierten fast 700. 000 Zuschauer die Läufer des Haspa-Marathons 2014 in Hamburg. 16. 691 Sportler hatten sich für das Lauf-Spektakel angemeldet und 13. 307 Menschen von ihnen hatten trotz der Kälte auch den Mut an den Start zu gehen. 12. 800 von ihnen erreichten die Ziellinie. Hamburg marathon 2004 ergebnisse update. Die Sportler die das Ziel erreichten wurden dort mit einem emotionalen Finale belohnt. Für besonders große Heiterkeit sorgten auch in diesem Jahr die vielen kostümierte Teilnehmer. Die Platzierung war für die verkleideten Sportler beim Hamburg-Marathon nur Nebensache. Es galt der olympische Gedanke: "Dabei sein ist alles". Es gab allerdings auch Sportler die beim Haspa-Marathon eine möglichst gute Platzierung erreichen wollten: Bei den Herren siegte Shumi Dechasa aus Äthiopien vor den beiden Kenianern Eric Ndiema und Philemon Rono.
Hamburg Marathon 2004 Ergebnisse Car
Nachdem ich heute Crosslaufluft geschnuppert habe, denke ich auch mal über ausgefallenere Laufveranstaltungen nach! 13. 2003, 22:08
#54
Hallo Steif! Ich hätte für Dich eine günstige Alternative!!! Ist allerdings im Februar. Den Marathon mit dem Baukastensystem in Bad Salzuflen! Guck hier
Liebe Grüße! Thorsten. 13. 2003, 22:17
#55
Original von runningmanthorsten:
Klasse Link, Thorsten;)! ist aber notiert! Nur bin ich bis zum Start der Marathonvorbereitung für Hamburg jetzt erst einmal mit Wettkampfpause (vielleicht mal ein 10er oder HM? ) dran. Ab Januar geht es dann wieder nach Plan los für Hamburg! Und wie es danach weitergeht, weiß ich noch nicht! Ich will auch nicht zu viel Zeit in Marathon-Trainings stecken und an meinen Marathonzeiten ewig lange rumzudoktern, es gibt noch ein Leben ohne Laufen und Wettkämpfe. Doch dazu gibts bald nen extra Beitrag von mir! Gruß Steif! 13. Hamburg marathon 2008 ergebnisse. 2003, 22:19
#56
[quote]
Original von Steif:
Ups, hat wohl nicht geklappt mit dem Link... ;( Jetzt wollte ich es auch mal ausprobieren und gleich Mist... Du mußt dort ja nicht den Marathon laufen!
Hamburg Marathon 2008 Ergebnisse
Wie geht's jetzt weiter? Zunächst muss ich wieder mit Krafttraining anfangen. Ich habe festgestellt, dass mich auf den letzten 1, 5 – 2 km meine Atmung (Frequenz und Tiefe) nicht mehr so recht unter Kontrolle hatte. Ich denke mir, dass ich durch die Stärkung meiner Rumpfmuskulatur das Problem wieder in den Griff bekomme. Auf erneute Anregung hin, werde ich bis zum nächsten Marathon (Wachau-Marathon im September) einige 10km Wettkämpfe absolvieren. Da es in meiner Umgebung meist nur recht hügelige Läufe gibt, werde ich wohl das eine oder andere mal ins Rhein-Main-Gebiet fahren müssen um eine flache Strecke zu erwischen. Hamburg marathon 2004 ergebnisse car. Ebenso möchte ich mein Gewicht noch etwas reduzieren. Ich habe jetzt 3 Monate bis zur nächsten Vorbereitung. In knapp 3 Wochen steht zwar ein weiterer Marathon (Mainz) an, den ich aber nur als Hase mache. Ich werde dort versuchen Hans aus unserem Lauftreff auf 3:30:00 zu ziehen. Das entspricht bei mir dem GA1-Tempo und sollte mich nicht überfordern. Was noch bleibt ist eine neue Zielzeit.
Hamburg Marathon 2004 Ergebnisse Update
Hälfte 01:23:33
2. Hälfte 01:26:27
Wie man sieht konnte ich mich wohl doch nicht so zurückhalten. Als ich bei km 30 unter 2 Stunden durch war, war das schon beeindruckend. Leider fing das Leiden schon sehr früh an. Bereits ab km 15 merkte ich schon das es schwer wird das Tempo noch lange durchzuhalten. Bei km 25 kam dann noch eine Steigung die mir wahrscheinlich den moralischen Rest gegeben hat. Als Thomas dann ab km 30 mit Babyjogger noch einen km neben mir herlief, war's das dann mit der Moral. Aber irgendwie quält man sich dann halt doch durch. Interessant war wieder einmal, was die ganzen Läufer da vor mir gemacht haben. Ich bin 176. der Männer und 48. in meiner Altersklasse geworden. Dazu waren noch 12 Frauen vor mir. Wenn ich mir dann aber den Start auf Video anschaue, frage ich mich was die da machen. Vielleicht sollten die Veranstalter langsam mal anfangen die Startaufstellung in 5 Minuten Zonen aufzuteilen. Soll heißen z. Hamburg Marathon 2014 Ergebnisse. B. die LäuferInnen unter 2:30, dann zwischen 2:30 und 2:35 usw. Oder wenigstens in 15 Minuten Zonen.
34
Alsterkrugchaussee
34, 5
35, 3
Massageplatz an der Alsterkrugchaussee
Verpflegungsstand an der Alsterkrugchaussee
36
Tarpenbekstrae
37
Lenhartz-Strae
37, 6
U-Bahn Klosterstern
37, 7
Eppendorfer Baum / Klosterstern
Das ultimative Stimmungs- highlight des Marathons
38, 5
Rothenbaumchaussee
40
Bahnhof Dammtor
41, 5
Gorch-Fock-Wall (fnf Stunden zuvor war genau hier der Start)
41, 9
Ecke Karolinenstrae / Feldstrae mit der Gnadenkirche. Die letzte Kurve
42
Karolinenstrae / Ziel
42, 1
Nur wenige Meter vor dem ersehnten Ziel in der Karolinenstrae. Das Schild bekam ich bei Kilometer 41 von Sibylle berreicht. Ohne die Zuschauer am Rande wre ein Marathon gar nicht zu schaffen. (Foto: Live Sportphotos)
Nach
dem Ziel. Das Schild nahm ich ab Kilometer 41 mit. 2005 nehme ich den Fotoapparat wieder mit. Anmeldung Hamburg-Marathon 2004 möglich! - Forum RUNNERS WORLD. In der Tasche
behindert er nicht und das stndige Suchen nach einem geeigneten Fotomotiv
lenkt unheimlich vom Laufen (und somit von den Schmerzen) ab. Nun mu ich nicht
mehr stndig zur Ablenkung an meiner Zeit herumrechnen, was immer das
deprimierende Ergebnis brachte, da ich im Prinzip mal wieder viel zu langsam
war.
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