Offenes Kommunikations-Training
Business-Kommunikation mit Elementen der GFK: Selbstverantwortlich, achtsam und konfliktsicher. Ein Seminar für alle, die bewusster sein und klarer kommunizieren möchten. Teamcoaching und Facilitation Ausbildung
Systemisch Teams entwickeln, New Work & Ganzheit unterstützen. Intensive Ausbildung (15 Präsenztage inkl. Retreat) oder kompakte Fortbildung (5 Präsenztage). Die nächsten offenen Seminare, Aus- und Weiterbildungen
»Starting Leadership« Leadership Training Berlin
Workshop »Systemisches Design Thinking«
Systemische Teamcoaching und Facilitation Ausbildung »Sensing the Essence «
Ausbildungsstart am 22. Bedürfnisse in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Juni 2022 in Berlin & Österreich // mehr erfahren
Integrales Führungskräftetraining Berlin
Integrales Kommunikationstraining Berlin
Systemischer Teamcoach Weiterbildung
26. -30. September 2022 in Seefeld bei München // mehr erfahren
Ihre Ansprechpartner*Innen – gern per DU
Heiner Diepenhorst Berlin & DACH Teamentwicklung, Faciliation, Organisations-Aufstellung, New Work, Führungskräfte-Entwicklung, Ausbildung
Marco Spee HH & SH Facilitation Ausbildung, Team- und Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching, New Work Beratung
Mareike gr.
- Bedürfnisse in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Bedürfnisse In Der Gewaltfreien Kommunikation Nach Marshall Rosenberg
Wie unsere Bedürfnisse uns antreiben und was wir daraus lernen können
Was treibt uns Menschen an? Was motiviert uns für all unser Tun, egal ob wir es als gut oder schlecht bewerten? Für mich lautet die Antwort: unsere Bedürfnisse. Nach Marshall Rosenberg [1] der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) sind Bedürfnisse die Antriebskraft hinter all unserem Tun. Sie bewegen uns dazu, zu unserem Wohlbefinden und dem anderer beizutragen. Zu unseren Bedürfnissen gehören Freiheit, Sinnhaftigkeit, Nahrung, Anerkennung und viele mehr. Wenn Bedürfnisse nicht erfüllt sind, dann streben wir danach, sie zu erfüllen. Das passiert häufig unbewusst. Oft haben wir allerdings nur ein eingeschränktes Repertoire, mit dem wir unsere Bedürfnisse zu erfüllen versuchen. Und obwohl hinter unseren Handlungen sehr positive Bedürfnisse stecken, kommt es zu Krieg, Armut, Diskriminierung und sehr viel Leid auf der Welt. Jede Form von Gewalt ist ein tragischer Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses. Marshall Rosenberg
Dass wir so wenig konstruktiv mit unseren Bedürfnissen umgehen, liegt meiner Meinung nach an folgenden Punkten:
Wir haben kein Bewusstsein für unsere Bedürfnisse.
Die Form der Pyramide zeigt, dass unsere Bedürfnisse und Motivationen unterschiedliche Prioritäten besitzen. Nahrung ist somit wichtiger als die Selbstverwirklichung, da es sich hier um ein essentielles Bedürfnis handelt. Maslow unterscheidet:
Physiologische Bedürfnisse: Grundbedürfnisse zum Überleben: Essen, Trinken, Schlafen
Sicherheitsbedürfnisse: Geborgenheit, Gesundheit, Orientierung
Soziale Bedürfnisse: Freundschaft, Gruppenzugehörigkeit, Kommunikation
Individualbedürfnisse: Selbstvertrauen, Respekt, Anerkennung, Erfolg
Selbstverwirklichung: (verhaltensrelevant, sobald untere Bedürfnisse gedeckt sind), Unabhängigkeit, anspruchsvolle Betätigung, Karriere
Mir geht es nicht so sehr darum, die Theorie im Einzelnen zu erklären, sondern eher darum, dir diese Ebenen zur Orientierung mitzugeben. Wo befindest du dich in dem Moment des Streits? Welches Bedürfnis ist am wenigsten erfüllt und wo ist das einzuordnen? Bedürfnis kommunizieren
In der Kommunikation nach außen, also im Gespräch, heißt es beispielsweise "Ich bin traurig, weil ich …brauche" und nicht "Ich bin traurig, weil du dich so benimmst!