Gebackener Kürbis mit Honig und Butter
Gebackener Kürbis im Ofen mit Zucker und Butter ist ein ausgezeichnetes Dessert. Man kann den Kürbis aus dem Ofen mit Honig, Kürbiskernen oder Nüssen servieren. Bitte Rezept bewerten
Vorbereitung 10 mins Zubereitung 35 mins Gesamt 45 mins
Portionen 2 Personen Kalorien 264 kcal
Den Kürbis in Stücke schneiden. In eine Auflaufform geben und etwas Wasser einfüllen, so dass die Kürbisstücke bedeckt sind. Kürbis im ofen mit honig die. Zucker darüber streuen. Butter in Stücken darauf legen. Den Kürbis bei 200 ° C ca. 25–35 Minuten backen. Natrium: 123 mg Kalzium: 112 mg Vitamin C: 49 mg Vitamin A: 5843 IU Zucker: 12 g Ballaststoffe: 6 g Kalium: 1400 mg Cholesterin: 32 mg Kalorien: 264 kcal Gesättigte Fettsäuren: 8 g Fett: 13 g Eiweiß: 4 g Kohlenhydrate: 38 g Iron: 2 mg
* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
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Kürbis Im Ofen Mit Hong Kong
Ofen-Kürbis mit Honig und Thymian - go4health à la carte Rezept2 | go4health à la carte Kürbis bietet viel: er ist gesund, kalorienarm und vielfältig. Nährwerte pro Portion Kalorien 331 kcal Fett 12, 2 g Kohlenhydrate 48 g Proteine 5, 9 g Broteinheiten (BE) 4 Zutaten für 2 Portionen 1 mittelgroßer Hokkaido-Kürbis 2 EL flüssiger Honig 1 EL Chilipulver 1 EL Meersalz 30 g Thymian 2 EL Olivenöl Tipp Statt Thymian eignet sich auch Rosmarin hervorragend. Kürbis bietet viel: er ist gesund, kalorienarm und vielfältig. Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Halbiere & entkerne den Kürbis, schneide ihn anschließend in etwa 1-1, 5 cm dicke Spalten. Lege das Backblech mit Backpapier aus und verteile die Kürbisspalten darauf. Gebackener Kürbis mit Honig von Meownaa | Chefkoch. Beträufle die Kürbisspalten mit Honig & Öl und würze mit Chilipulver und Meersalz. Bestreue alles mit gehacktem Thymian und gare es ca. 30 Minuten im Ofen. Diese Webseite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite besser zu machen.
Den Kürbis gut waschen, den Stiel oben und unten abschneiden und dann vierteln. Die einzelnen Viertel von den Kernen befreien und ein Gittermuster hineinritzen. Geritzt werden kann so tief wie möglich, aber am besten nicht durch die äußere Schale. Die Butter und den Honig in einem kleinen Topf erwärmen, bis sie flüssig sind. Das geht auch in einer Tasse in der Mikrowelle. Kürbis im ofen mit hong kong. Salz und Zimt hinzufügen und gut verrühren. Wer mag, kann jetzt die Blätter von Zitronenmelisse oder Minze ein paar Minuten hineinlegen. Die Kürbisse in eine Auflaufform legen, die Innenseite mit dem Gitter sollte nach oben zeigen. Die Viertel mit der Flüssigkeit bestreichen und den Rest einfach darüber gießen. Es können ruhig kleine "Pfützen" auf dem Kürbis entstehen. 1 Stunde bei 180°C Umluft in den Backofen geben.
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