Ich hatte sowas nämlich fast 2 Jahre lang, und zwar heftig. Cortisonspritzen ins Gelenk hatten mir immer nur kurzfristig geholfen, Voltaren & Co. auch. Da ich zu jener Zeit noch in einer Tennismannschaft aktiv war, legte ich mir beim Spielen oder auch bei anderen Beanspruchungen des Gelenks eine Manschette um. Das reichte völlig, tat zwar trotzdem weh, aber ich konnte wenigstens spielen. Richtig geschont hab ich das Gelenk wirklich nie, und ich glaube, das war auch gut so. Heute sind meine Ellbogen wieder in Ordnung. Es ging irgendwann ganz von selbst wieder weg. Mit Akupunktur habe ich keine Erfahrung, könnte mir aber vorstellen, dass es hilft. Liebe Grüße von
Monsti
Hallo Monsti;
genau den Tennisellenbogen mein ich. Zinkleimverband | Heilpraktiker Zusatzversicherung. So ne Manschette hab ich auch, aber auch das bringt leider rein gar nix. Seit ca. 4 Jahren spiele ich kein Tennis mehr, aber solange ich gespielt habe, hatte ich nie Probleme mit dem Ellenbogen. Woher ich das nun habe weiß ich nicht. Naja, dann werde ich wohl auch darauf hoffen müssen, dass es irgendwann mal von selbst wieder verschwindet.
Zinkleimverband Abmachen Und Wieder Hinmachen! (Medizin, Verletzung, Verband)
Ich hoffe, daß Du Deine Beschwerden in den Griff kriegst. Es ist halt immer
Grüße Olana
Hi,
ich habe es ja auch mit der Epicondylitis am rechten Ellenbogen zu tun... Bei mir helfen immer ganz gut die 2 Dinge:
-Cortison mit einem Betäunbungsmittel - direkt ins Gelenk oder in die Sehnenansätze
oder
-auch Ruhigstellen mit einem Zink-Leim-Verband.. Zinkleimverband. sonst was auch manchmal hilft ist ein bißchen R-O Entzug... na ja lange geht es ja nicht gut, aber es ist immer ein Versuch wert, die Gelenken und Sehnen zu schonen..
Gruß Justy
2. 388
190
NRW
hallo verena,
ich kann auch ein lied davon singen wie so viele von euch. bei mir ist es rechts wesendlich schlimmer als links. ich bekam als erstes corti spritzen die zwar schnell und gut halfen
aber leider nie lange anhilten
dann bekam ich 6 monate 1 x woche ultraschall behandlung mit
anschließendem schmerzsalben (voltaren) verband und immer wieder kühlen
dann wieder corti spritzen und gips von fingerspitze bis zur schulter
dieser sollte mind.
An Schmerzen hab ich mich ja fast schon gewöhnt, aber es nervt einfach fürchterlich, wenn man schon ein leeres Glas beim Umgreifen fast fallen läßt vor Schmerz. merre
Registrierter Benutzer
4. 179
782
Berlin
Tennisellenbogen
Hi Verena, lies mal rein bei " und gute Besserung "merre"
Hallo Verena,
Tennisellenbogen hab ich bereits beidseitig in verschiedenen Stärkegraden gehabt. Therapien waren je nachdem:
1. Cortison gespritzt (hat am
schnellsten geholfen, als es besonders schlimm war und die anderen Methoden nicht halfen). 2. Manschette monatelang Tag u. Nacht tragen (fixiert gegen die "böse Drehbewegung") ist langwierig aber ungefährlich u. unterstützt alle anderen Sachen, außerdem wird man automatisch an eine erforderliche Schonung erinnert. Zinkleimverband abmachen und wieder hinmachen! (Medizin, Verletzung, Verband). 3. Kühlung durch Eis (kann man auch prima selbst machen, kostet nichts u. ist ungefährlich, wenn man sich nicht gerade die Haut "verbrennt", d. h. immer wieder Pause machen)
4. Generell Überbeanspruchung "vermeiden", besonders die "kraftvolle" Drehbewegungen nach innen.
Zinkleimverband
Epicondylitis | rheuma-online Erfahrungsaustausch
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Hallöchen;
ich bastle nun schon seit mehrern Monaten an einer Epicondylitis meines rechten Ellenbogens rum. Trotz Cortisoneinnahme wird das immer schlimmer und ist sehr schmerzhaft. Eingipsen lassen werde ich mich nicht, das hat mir bei anderen Sehnenproblemen auch nie wirklich geholfen. Voltaren in jeder Form habe ich auch schon angewendet, auch ohne Erfolg. Inzwischen tun schon die gesamten Muskeln drumherum auch noch weh und ich weiß einfach nicht mehr was ich noch tun soll. Vielleicht gibt es ja jemanden der ne Idee hat was ich noch machen kann. Eventuell hat ja jemand einen Tipp zu einem Akkupunkteur in HH oder........................................................... Vielen Dank auf jeden Fall für jeden Versuch eines Tipps. Gruss
Hi Verena,
Epicondylitis hab ich noch nie gehört, meinst Du vielleicht den ätzend schmerzhaften Tennisellenbogen??? Falls Du diesen meinst, kann ich ein Jaul-Lied davon singen.
Hey Leute, ich habe seit ca. 3 Monaten schmerzen im Arm. Als ich beim Arzt war, meinte dieser, es ginge in Richtung Tennisarm. Er hat es mit einem Zinkleimverband verbunden, und mir ein Artest für zwei Wochen gegeben. Allerdings ist es noch immer nicht besser geworden, so habe ich noch einen Termin beim Orthopäden gemacht. Damals war dieser allerdings noch drei Wochen hin. Nun ist es nur noch eine Woche, aber die Schmerzen werden immer schlimmer... Habt ihr eine Idee, was ich bis dahin dagegen tun kann. 3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Das Ding hier wirkt Wunder:
Ideal wäre es allerdings, vorher zu einem Sportothopäden zu gehen, der dir eine passende Physiotherapie verschreibt, die von o. g. Geräte begleitet wird. Aber finde erstmal einen GUTEN Sportorthopäden...
Hi, jeder kann ja tun was immer er mag wenn es um die eigene Gesundheit geht, nur dass man hier ein Reizstromgerät bewirbt, das dann auch noch gegen eine physikalische Kraft wirken soll halte ich für fraglich.
Zinkleimverband | Heilpraktiker Zusatzversicherung
leider bin ich gegen bienengift hoch allergisch sonst
würde ich das auch mal ausprobieren, aber nachdem ich bei dem versuch einer
desensibilisierung mit bienengift in homeopatichen kügelchen (sehr niedrige dosis)
in berührung kam, also im mund hatte, machte wieder mein herz-kreislauf binne 5
minuten schlapp und alle lichter gingen aus so das die ärzte sagten ne geht nicht
also aufpassen und die lieben tierchen nicht ärgern, bei wespengift ist es nicht
ganz so dramatisch, meist bleibe ich bei bewustsein, aber nicht immer. 20. Juni 2003
160
Wülfrath
Du hast ja schon eine ganze Menge Hinweise bekommen. Ich behandel auch etliche Pat. mit den gleichen Problemen, und kann Dir nur sagen, dass es oft eine sehr langwierige Sache ist. Folgende Möglichkeiten gibt es:
1. Den Sehenenansatz kühlen (max. 7-10 Min)
2. Die umgebende Muskulatur mit Wärme behandeln
3. KG, bes. Quefriktionen
4. Ultraschall (eine Serie von 12 Behandlungen, dann eine Reizpause von 4-6 Wochen, da US eine Spätwirkung hat)
5. noch besser ist Kombistrom (US + Reizstrom)
6. und alle anderen Massnahmen, die Dir bekannt sind (Ruhe, )
öglichkeit besteht auch, steht aber an allerletzter Stelle!!
Kann ich einen Zinkleimverband Abmachen und am nächsten Tag wieder Hinmachen?? oder was für Möglichkeiten gibt es? 1 Antwort
Der Zinkleimverband ist ein halbstarrer Kompressionsverband bestehend aus Mullbinden, die mit Zinkgelatine versehen sind. Verschiedene Firmen bieten den Zinkleimverband als fertiges Produkt an, bei dem die Binde entsprechend mit Zinkgelatine getränkt ist. Das zu verbindende Gelenk wird in Funktionsstellung gehalten und mit einer elastischen Binde oder Schlauchverband versehen. Danach wird der Zinkleimverband erwärmt. Im erwärmten Zustand wird der Zinkleimverband angewickelt und anmodelliert. Abschließend wird eine trockene Mullbinde angewickelt, um eine Verschmutzung der Kleidung zu verhindern. Der Patient muss aufgeklärt werden, bei Taubheitsgefühl oder Durchblutungsstörungen sofort einen Arzt aufzusuchen. Nach vier bis fünf Tagen sollte der Zinkleimverband entweder gewechselt oder je nach Diagnose abgenommen werden. Also entweder wechseln, aber keinesfalls abnehmen....
Als wieder einmal eine Prüfung im Brauhaus abgehalten wurde und ein staatlicher Prüfer hinzu kam, fragte dieser, da ihm die Räumlichkeiten nicht bekannt waren: "Na, wo ist denn nun die Schreckenskammer? " Aber es gibt noch eine Erklärung, wie das Brauhaus zu seinem Namen gekommen ist. Nach dieser Erklärung wurden die Gefangen, die im damaligen Gerichtsgebäude, in der Nähe des Rathauses, verurteilt wurden, auf dem Weg zu ihrer Richtstelle (Weckschnapp) in das Brauhaus zur Henkersmahlzeit geführt. Eine dritte Erklärung geistert durchs Netz und schreibt den Namen der Nachbarschaft zu St. Ursula zu. Dort befindet sich quasi in unmittelbarer Nachbarschaft zum Schankraum die Goldene Kammer, eine Reliquienkammer, deren vier Wände mit großen Mosaiken aus menschlichen Gebeinen verziert sind. Schreckenskammer kölsch wo kaufen in english. Der Anblick lässt einen wahrlich gruseln. Jetzt reicht es aber mit der Theorie und Historie und es ist an der Zeit, endlich das Bier zu öffnen. Recht intensiv goldgelb strählt mir das Bier aus dem Glas entgegen.
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Lohnbrauverfahren nennt sich das. So entstehen in der Sünner-Brauerei in Kalk auch Schmitz Kölsch, Böll Bier und Traugott Simon. Die Privatbrauerei Gaffel braut Richmodis Kölsch, die Schreckenskammer wird aus Mülheim beliefert:
Zu Fuß (von Köln Hbf):
Das Brauhaus Schreckenskammer befindet sich in direkter Nähe (ca. 650m Fußweg) zum Kölner Hauptbahnhof. Dafür den Kölner Hbf Richtung Dom verlassen und gen Westen der Dompropst-Ketzer-Straße folgen. Am Kreisverkehr rechts auf die Marzellenstraße abbiegen. Nach knappen 300m leicht links auf den Ursulaplatz abbiegen. An der Kirche vorbei, am Ende der Straße rechts auf den Ursulaplatz abbiegen – die Schreckenskammer befindet sich nach etwa 50m auf der rechten Seite. ÖPV:
Die Schreckenskammer liegt inmitten der Kölner Altstadt-Nord und ist fußläufig vom Kölner Hauptbahnhof zu erreichen. Schreckenskammer kölsch wo kaufen de. Dieser ist über eine Vielzahl von Verbindungen im Regional- wie Fernverkehr, sowie mit der S-Bahn, dem Bus oder der Straßenbahn zu erreichen.
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Aus dem Kölner Osten (Kreuz Köln-Ost A3/A4):
Beschilderung in Richtung K-Zentrum folgen und weiter auf B55a. Nach der Zoobrücke die Ausfahrt Zentrum/Niehl/Kinderklinik/Zoo/Flora nehmen und rechts halten. Dann links auf die Riehler Straße abbiegen.