Sage ihm/ ihr, wie Du Dich fühlst, wenn Du kritisiert wirst. Auf diese Weise übernimmst Du die Verantwortung für Deine eigenen Gefühle und Dein:e Partner:in wird nicht das Gefühl haben, dass Du ihn/ sie angreifst. Überlege, welche Probleme hinter der Kritik stecken. Das ist zwar nicht sehr effektiv, aber Kritik kann eine Möglichkeit sein, die Unzufriedenheit in einer Beziehung auszudrücken. Wenn Du ehrlich zu Dir selbst bist, würdest Du sagen, dass es Bereiche in Deinem Verhalten gibt, die besser sein könnten? Spreche offen und ehrlich über alle Probleme. Auch hier solltest Du Deine Kommentare nicht als Angriffe formulieren, sondern als aufrichtige Versuche zu verstehen, was schiefläuft. Wenn der partner einen standing kritisiert 2. Wenn Du dabei Hilfe brauchst, kannst Du mit einem Paartherapeuten zusammenarbeiten. Kritik in Feedback umwandeln Lerne, selbst Feedback anzunehmen. Wenn Dein:e Partner:in Dir Feedback gibt, ist es wichtig, dass Du versuchst, es in einem konstruktiven Geist anzunehmen. Gehe nicht davon aus, dass Dein:e Partner:in versucht, Deine Gefühle zu verletzen, sondern höre zu, was er/ sie zu sagen hat, und denke ernsthaft darüber nach, ob er/ sie recht hat.
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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Meine Einstellung: wenn man jemanden liebt, dann so wie er ist, man kann mit ihm zusammen etwas erreichen, aber nicht gegen seinen Willen etwas von ihm fordern (und zur Unterstützung der Forderung auch noch Freunde und Bekannte instrumentalisieren). Diese deutliche Fixierung auf Körperlichkeiten des Partners hat etwas sehr kompensatorisches, besonders wenn es erst nach 7 Jahren auftritt. Es geht ihm ja, wenn ich es richtig verstehe, noch nicht einmal darum, über Sport mehr Zeit mit Dir zu verbringen. Ich denke, daß es wenig mit Dir zu tun hat, sondern es geht in erster Linie um ihn. (Verfrüht eintretende) Midlifecrisis wäre eine mögliche Ursache oder sonstiger Einflüsse, die sein Selbstwertgefühl aktuell angreifen, z. B. Probleme im Beruf, Unzufriedenheit mit seinem eigenen Körper (dann wirkte auch vielleicht eine Übertragung mit). Wenn der partner einen standing kritisiert -. Die einfachste Art aber, sein eigenes Selbstwertgefühl aufzumöbeln, ist aber, sich mit Statusobjekten zu umgeben und - es geht um Äußerlichkeiten - das kann auch der Partner sein.
Natürlich spielt auch das eigene Selbstwertgefühl eine große Rolle. Selbstbewusste Menschen können anders mit Argumenten und Kritiken umgehen, als Menschen, die an sich zweifeln. Doch Selbstbewusstsein kann sich jeder Mensch selbst aneignen, indem er Hürden überwindet und sich seinen Ängsten stellt. Die passenden Worte
Jede Diskussion ist ein verbaler Boxkampf! Da kein Ringrichter fungiert, sollte wenigstens einer der beiden in der Lage sein, im entscheidenden Moment das Handtuch zu werfen. Es darf nie vergessen werden, dass ein gesprochenes Wort nicht mehr zurückzuholen ist. Selbst, wenn das Gegenüber es verzeihen kann, in Vergessenheit gerät es deshalb noch lange nicht. Wenn der Partner nur noch kritisiert: Kann das die Liebe zerstören? - WELT. Die falschen Worte zur falschen Zeit können große Wunden hinterlassen, die das seelische Wohlempfinden akut beeinträchtigen können. Das harmlose Kritisieren der Kleidung kann vom Anderen bereits als Demütigung empfunden werden und zu einem Streit ausarten. Wenn die Partner sehr unterschiedlich sind, ist ein Streit für beide Parteien sehr schwer.