Weiterlesen → Beim Supermarathon gab es in den vergangenen Jahren oft Siegesserien, zuletzt durch Christian Seiler. Diese Serie wird abreißen, denn nach seinem dritten Sieg beim Supermarathon startet Seiler wieder beim Marathon. Vor Seiler, der den Supermarathon zweimal in 5:10 Stunden und schließlich mit fabelhaftem Streckenrekord von 4:50 Stunden gewann, mussten die Männer für den Sieg meist Zeiten zwischen 5:15 und 5:30 Stunden laufen. Die bisherigen Zeiten der gemeldeten Spitzenläufer zeigen, dass für 2015 noch kein klarer Siegerkandidat auszumachen ist. Florian Neuschwandner siegt beim Rennsteiglauf - xc-run.de Trailrunning. Weiterlesen → Letztmalig hatten die Veranstalter des Erfurter LaufCups am 7. März 2015 zur Auszeichnungsveranstaltung in die USV-Sporthalle auf dem Unicampus in Erfurt eingeladen, um die drei Erstplatzierten ihrer Altersklasse zu ehren. Gewertet wurden dabei die jeweils drei besten Platzierungen der Teilnehmer von Steiger-(Pizza)Lauf, Kirschlauf, Zooparklauf, Steiger-(Honig)Lauf und Silvesterlauf. Mit der vollen Punktzahl von jeweils 75 Punkten für je drei Altersklassensiege stachen dabei Kristin Hempel (USV Erfurt/W30), Heiko Ludewig (LTV Erfurt/M40, Uwe Fischer (Skisportverein Erfurt 02/M45), Bernd Schröder (Erfurt/M65), Raimund Krauße (LV Einheit Greiz/M75) sowie der 83-jährige Erfurter Manfred Baumann (M80) hervor.
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Nun bin ich dieses Jahr noch nicht in der Form des letzten Jahres, komme da wahrscheinlich auch nicht mehr hin. Wenn man aber bedenkt, dass der Rennsteiglauf ein Viertel kürzer und um mehr als ein Viertel weniger Höhenmeter aufweist, dann ist das ein wichtiger Gesichtspunkt gewesen (zusammen mit meinem Formvergleich dieses und letztes Jahr) mich auf einen Schnitt von ungefähr 6 min/km für den Rennsteig festzulegen. Ich habe also nicht gerechnet, sondern verglichen und abgewogen und letztlich eingeschätzt. Rennsteiglauf-FAQ - Startblöcke beim Halbmarathon. Ich hoffe, deine Frage ist damit ausreichend beantwortet, auch wenn ich nicht alle Details ausbreiten kann oder mag, die mir im Laufe einer solchen Einschätzung durch den Kopf gehen. Wenn du sagst "11 min sind eine Winzigkeit", dann fordert das meinen Widerspruch heraus. Teilt man besagte 11 Minuten durch die 73 Streckenkilometer, dann kommt man auf 9 Sekunden pro Kilometer. 9 Sekunden pro Kilometer bedeuten einen Tempounterschied, den man durchaus merkt. Im Flachen, erst recht aber im profilierten Gelände.
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Nach dem CheckIn im Hotel, welches 200m vom Marktplatz / Start entfernt liegt, holten wir die Startunterlagen ab und gingen im Kartoffelhaus ordentlich essen. Ziele für den Rennsteiglauf
Ich kann die Distanz 74km ganz gut einschätzen – was ich aber überhaupt nicht einschätzen konnte sind die Höhenmeter und das Gelände / Bodenbeschaffenheit. So rechnete ich etwas hin und her … Armin, ein Vereinskollege, läuft einen Marathon 30-35 Minuten schneller als ich. Wir haben beinahe die doppelte Distanz und viele Höhenmeter. Armin lief letztes Jahr den Rennsteig in ca. 09:00 Stunden. Super marathon rennsteig ergebnisse 2016. So rechnete ich mir eine Zielzeit von ca. 10 Stunden aus. Vor dem Start in Eisenach (na – wer erkennt die Jacke? ) Raceday Supermarathon beim Rennsteig
Zusammen mit ca. 2. 080 Läuferinnen und Läufer ging es um 06:00 Uhr am Marktplatz in Eisenach los um bereits nach ca. 500m gleich ordentlich eine Anstieg zu überwinden. Auf Grund des Höhenprofiles wusste ich, dass es die ersten 25km von Eisenach (215m NN) bis zum Großen Inselsberg (916m NN) nur Berg hoch geht.
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Da Doreen Ullrich aber bereits während der offiziellen Siegerehrung der dritte Platz zuerkannt wurde und zudem die Wettkampfordnung des GutsMuths-Rennsteiglaufes nach der Aktualisierung im März 2010 nicht ausreichend öffentlich dargestellt wurde, hat das Präsidium des GutsMuths-Rennsteiglaufvereins in seiner Sitzung am 24. Juni 2011 mehrheitlich beschlossen, erstmalig in der Geschichte des Rennsteiglaufes zwei dritte Plätze zu vergeben. Somit haben sowohl Marion Braun, als auch Doreen Ullrich einen Bronzeplatz beim 39. GutsMuths-Rennsteiglauf erreicht. Ein vierter Platz wird nicht vergeben. Die nachfolgenden Platzierungen bleiben von dieser Entscheidung unberührt. Supermarathon | 49. GutsMuths-Rennsteiglauf am 21. Mai 2022. Jürgen Lange, Präsident des ausrichtenden Vereins, bezeichnet diese Entscheidung als "eine gerechte Lösung im Sinne beider Sportlerinnen. Schließlich haben sowohl Marion Braun, als auch Doreen Ullrich auf der Supermarathonstrecke eine starke Laufleistung vollbracht. Mit der Entscheidung", so Lange weiter, "zeigen wir zudem einmal mehr, dass der Rennsteiglauf ein Breitensportereignis ist, bei dem die Freude am Laufen den leistungssportlichen Wettkampfaspekt übersteigt".
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So lies ich es locker angehen. Schon hier zeigt sich, dass ein "Durchlaufen" unmöglich war. Einige Steigungen waren nur im Gehen zu meistern – alles andere wäre zu kraftraubend gewesen. Das Tempo muss man sich bei dem Lauf gut einteilen
Anfängerfehler kosten Nerven und Zeit
Bei Kilometer 10 merkte ich schon, dass mein Laufshirt an meinen Brustwarzen rieb – verdammt was für ein "Anfängerfehler". Am Morgen vergessen die Brustwarzen abzukleben. Bei km 15 stand eine besetze Bergwachthütte, bei der ich mir Tapestreifen geben lies. Zeitverschwendung, die sich hätte vermeiden lassen und die ich noch weitere zwei Mal wiederholen musste, da das Tape auf verschwitzter Haut nicht wirklich hält. Super marathon rennsteig ergebnisse 2. Großen Inselberg 916 m NN
Endlich die ersten 25km und somit das erste Drittel geschafft. Hier wartete Andrea mit ihrer Kamera auf mich und winkte mir von oben zu. Kaum oben ging es steil Bergab. Ein Läufer versuchte es rückwärts, ich versuchte leichten Zickzack Lauf. Alle paar Kilometer kamen Verpflegungsstellen mit Getränken, Haferschleim, Salz, Zitronen – also genau meine Verpflegung.
Weiterlesen → Genauso wie zum gleichen Zeitpunkt im Vorjahr kann der Supermarathon bereits über 2200 Voranmeldungen verzeichnen. Die mittlerweile mit offiziell 73, 5 km Länge angegebene Strecke von Eisenach nach Schmiedefeld erfreut sich damit ungebrochener Beliebtheit. Wie jedes Jahr wird Laufszene Thüringen versuchen, die Favoriten ausfindig zu machen, wohl wissend, dass traditionell zahlreiche weitere Topathleten die Nachmeldung nutzen. Weiterlesen → "Als Thüringer muss man einmal den Supermarathon beim Rennsteiglauf gelaufen sein", das musste sich der in Dresden lebende Laufszene-Thüringen-Redakteur André Fischer wohl mindestens einmal zu oft in der Vergangenheit anhören. In diesem Jahr hat sich der gebürtige Erfurter also auf das Abenteuer Supermarathon eingelassen. Supermarathon rennsteig ergebnisse und tabelle. Wie es ihm dabei erging und wie es dazu kam, schildert er in diesem Erlebnisbericht. Weiterlesen → Laufszene Thüringen verfolgte auch in diesem Jahr die Siegerpräsentation des Rennsteiglaufs im VIP-Zelt. Die schnellsten Läuferinnen und Läufer der Hauptläufe des 44.