Fußpilz wird durch Mikroben verursacht, die nur dann Zugang zu unserem Körper haben, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Barfußgehen kann Dein Immunsystem stärken, ist aber kein Garant dafür, sich keinen Fußpilz einzufangen. Siehe dazu auch unseren Beitrag über Fußpilz, Nagelpilz und Dornwarzen. Auch die zahlreichen Fußdeformierungen wie Hallux Valgus*, Hammerzehen, Senkfuß, Spreizfuß etc. sind kein Grund, um aufs Barfußlaufen zu verzichten. Man verschafft sich dadurch sogar Linderung oder Besserung oder wird sogar beschwerdefrei. Inzwischen gibt es viele Beiträge im Internet zu diesem Thema. Kinder lieben Barfußlaufen
Am nettesten – und lustigsten – reagieren Kinder, wenn sie mich barfuß sehen – zu Fuß oder auf dem Fahrrad. Manchmal sind sie einen Augenblick später auch barfuß oder löchern ihre Eltern mit dem bekannten Warum trägt die Frau keine Schuhe? Barfuss das ganze jahr? (Füße, barfuß, Schleswig-Holstein). Wenn Kind dann auch barfuß laufen will (was oft der Fall ist), kommen – meist unsinnige – Argumente gegen das Barfußlaufen auf den Tisch.
Barfuß Das Ganze Jahren
(Ja, zu einer guten barfußkindheit gehört auch genug aktivität draußen, barfuß auf der couch rumlungern kann jeder. ) Bei plusgraden gibt es keinen grund, sich sorgen wegen irgendwelcher kältebedingten schäden zu machen. Darunter ist, denke ich, schon ein gewisses training vonnöten: Eltern und kinder gehen gemeinsam raus in den schnee und achten auf ihre empfindungen in den füßen; die kinder müssen wissen, dass es kein gutes zeichen ist, wenn sie das gefühl in den zehen verlieren sollten (denn das kann eine vorstufe einer erfrierung sein). Es kann dann immer noch zu dornen, aufschürfungen, glasscherben-verletzungen usw. kommen, daher ist es wichtig, dass die eltern ein erste-hilfe-set bereithalten und in der lage sind, so kleine dinge selbst zu verarzten (in der regel sowieso nach ein paar tagen wieder gut). Aber das ist auch ein sinn des barfußlaufens, dass die füße weniger empfindlich gegen verletzungen werden. Und die kinder natürlich darauf achten, wo sie hintreten. Ein Jahr Barfuß leben. Mein Rückblick - barfussblog.de. Also, die kinder sollten schon selbst entscheiden dürfen; es ist gut, barfuß als normalfall und gesund darzustellen (und wenn sie sich wundern, dass die meisten anderen im hochsommer dicke schuhe tragen: das macht die füße schwach und stinkig... ) und sie im übrigen ihre wohlfühl-temperaturgrenze selbst ermitteln zu lassen.
Framing ist wichtig: sprüche wie "Wer barfuß geht, wird krank" werden genauso verinnerlicht wie andererseits die bestätigung "du machst alles genau richtig, wenn du jetzt mit nackten füßen im frühlingsschnee oder herbstlaub spielst; das ist gesund und macht stark". All die schuldgefühle, die auch erwachsene davon abhalten, irgendwo barfuß hinzugehen, sind nichts natürliches, sondern kommen davon, dass irgendwann ganz am anfang die falschen sprüche für wahr gehalten wurden und sich zu einem "so etwas tut man nicht" manifestiert haben. Praktische vorteile für die eltern: sie müssen viel weniger schuhe und socken kaufen, waschen, pflegen, erneuern und ein wesentlicher verzögerungsgrund beim aufbruch (wann sind endlich die schuhe gebunden) fällt weg. Barfuß das ganze jahr. Da es in unseren breiten in jedem winter doch noch ein paar frostige tage gibt, sollte jedes kind aber zumindest ein paar gut passender winterschuhe haben, um auch unterhalb der persönlichen temperaturgrenze rausgehen zu können. Wenn sie dann zwischen frühling und herbst locker ein paar schuhnummern überspringen, ohne jemals das bedürfnis zu haben, welche zu tragen, um so besser.
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Achte also darauf, dass das gefühl bleibt, und bleibe in bewegung. Gewöhne dich allmählich an die temperaturen, bei denen es dir noch gut geht. Dumme sprüche? Du bist der supersportler und alle anderen sind die weicheier! Community-Experte
Gesundheit und Medizin
Na ja, das ist schon Hardcore-Abhärtung. Bei Schnee und Eis möchte ich nicht rausgehen. Schon unsere Vorfahren haben sich on unseren Breiten Stiefel angezogen, wenn sie im Winter aus ihrer Höhle raus sind. Die meisten Ganzjahres-Barfußläufer leben wohl eher in tropischen Breiten. Barfuß das ganze jahres. Ich persönlich finde Barfußlaufen nicht schlimm. Es stärkt vor allem die Fußmuskulatur und schützt vor Problemen wie Spreizfuß etc.
Ich bin ein Mensch, der, wenn ich zu Hause bin, immer Barfuß läuft. Allerdings gebe ich dir recht, es ist etwas seltsam, damit rauszugehen. Was hältst du davon, nur zu Hause Barfuß zu laufen
Ich würde es ganz einfach austesten. Wenn du dabei ein gutes Gefühl hast, dann mach es. Es gibt ansonsten noch sogenannte Barfußschuhe.
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Kostenpflichtig Schuhlos glücklich: Frau aus Mecklenburg-Vorpommern läuft das ganze Jahr über barfuß Bildunterschrift anzeigen Bildunterschrift anzeigen Julia Kieseler trainiert nicht nur in ihrem Doberaner Studio barfuß. Die Fußtrigger-Bank unterstützt gesunde Füße. © Quelle: Sabine Hügelland Julia Kieseler ist Personal-Trainerin mit eigenem Studio in Bad Doberan (Landkreis Rostock). Seit rund 20 Jahren läuft sie barfuß durch ihr Leben – auch im Winter. Doch wie kam es dazu? Hier spricht sie über die Gründe für ihren Schuhverzicht und verrät, warum es ihr heute ohne besser geht. Barfuß das ganze jahren. Share-Optionen öffnen Share-Optionen schließen Mehr Share-Optionen zeigen Mehr Share-Optionen zeigen Bad Doberan. Es ist Winter. Kalt und windig. Julia Kieseler läuft beschwingt durch die Stadt. Viele drehen sich nach ihr um. Nicht nur, weil sie hübsch ist und eine positive Ausstrahlung hat. Es sind ihre nackten Füße, die viele irritieren. Julia Kieseler ist ganzjährig Barfußläuferin aus Überzeugung – und weil es sie seit 20 Jahren glücklich macht und dazu noch gesund hält.
Seit ich mich erinnern kann, war ich am liebsten barfuß. Als Kind und Jugendlicher konnte ich aber nur von Frühling bis Herbst barfuß laufen. Ich habe mich nicht getraut, auch im Winter keine Schuhe anzuziehen. Wahrscheinlich wäre es mir auch verboten worden. Als Student habe ich dann vor mehr als 30 Jahren angefangen, ganzjährig barfuß zu laufen. Mit dem Eintritt ins Berufsleben waren dann wieder Schuhe nötig, zumindest an der Arbeit. In der Freizeit laufe ich weiterhin ganzjährig barfuß. Die Reaktionen darauf sind in den letzten Jahren viel freundlicher geworden. Barfußlaufen liegt offenbar im Trend. Wenn ich in der Öffentlichkeit auf meine nackten Füße angesprochen werde, dann eigentlich nur mit Lob und dem Kommentar, dass sie oder er es toll finden und auch gern barfuß sind.