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Obstiger Energiekick mit Haferflocken
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20 Min. Joghurt mit Haferflocken und Wenig Zucker Rezepte - kochbar.de. simpel 4, 17/5 (22)
Joghurt - Knuspermüsli mit Obstsalat
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Joghurt Mit Haferflocken De
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Joghurt Mit Haferflocken Und Beeren
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Joghurt Mit Haferflocken Pictures
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Haferjoghurt ist eine interessante pflanzliche Alternative zu herkömmlichem Joghurt oder auch Sojajoghurt. Wir erklären dir schrittweise, wie du ihn selbst zuhause herstellen kannst. Besonders wenn du vegan und sojafrei lebst, aber nicht auf Joghurt verzichten möchtest, ist Haferjoghurt eine gute Alternative für dich. Und auch für alle anderen, die gern etwas Neues ausprobieren. Um ihn selbst herstellen zu können, benötigst du Joghurtkulturen. Dafür kannst du für das Rezept entweder bereits etwas fertigen (pflanzlichen) Joghurt verwenden. Alternativ kannst du auf Starterkulturen in Form von Kapseln oder Pulvern zurückgreifen. Zudem benötigt du einen Joghurtbereiter, in dem der Joghurt bei optimaler Temperatur fermentieren kann. Kaufen** kannst du Beides zum Beispiel im Avocadostore. Joghurt mit haferflocken und beeren. Haferjoghurt selber machen: So geht's
Zubereitung: ca. 15 Minuten
Ruhezeit: ca. 960 Minuten
Menge: 0, 5 Liter
Zutaten:
100 g
Haferflocken
500 ml
Wasser
1 Prise(n)
Salz
1 EL
Süßungsmittel (z. B. Zucker, Apfelsüße oder Agavendicksaft)
1, 5 EL
Speisestärke
pflanzliches Öl (z. Rapsöl)
1 Stück
Kapsel oder Tütchen Starterkultur (alternativ: etwa so viel Joghurt wie Haferflocken)
Zubereitung
Gib Haferflocken und Wasser in einen Standmixer und püriere Beides mindestens zwei Minuten lang, bis eine homogene Flüssigkeit entstanden ist.