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Low Carb Hähnchenbrust im Ofen überbacken nach Elsässer Art
25 Min. normal 3, 4/5 (3)
Low carb Paprikahähnchen, überbacken
20 Min. normal 4, 67/5 (1342)
Agis Gyros in Metaxasauce
30 Min. normal 4, 22/5 (61)
Überbackene Hähnchenbrust
10 Min. simpel 4, 45/5 (40)
Überbackene Hähnchenbrustfilets
einfache Zubereitung
15 Min. simpel 4, 73/5 (58)
Hähnchenbrustfilet im Speckmantel auf Spinatbett
30 Min. normal 4, 57/5 (146)
Aprikosen-Curry-Schnitzel
30 Min. normal 4, 54/5 (52)
Überbackenes Tomaten-Hähnchen
Mit Käse überbacken, für Resteverwertung geeignet
35 Min. normal 4, 44/5 (30)
Knoblauch-Hähnchenbrustfilet aus dem Backofen
15 Min. normal 4, 44/5 (57)
Gratiniertes Knoblauch - Sahne - Hähnchen
20 Min. simpel 4, 42/5 (22)
Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Soße überbacken
Low-Carb
10 Min. simpel 4, 4/5 (8)
Hühnerbrust mit Spinat und Feta überbacken
20 Min. simpel 4, 4/5 (281)
Filet vom Huhn mit Walnuss-Knoblauch-Kruste
außergewöhnliche Kombination - aber lecker
10 Min.
- Low carb hähnchen überbacken for sale
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Low Carb Hähnchen Überbacken For Sale
Gesund und lecker essen muss sich nicht ausschließen – das geht auch gleichzeitig! Zum Beispiel mit unserem Low Carb Hähnchen-Brokkoli-Auflauf, der der ganzen Familie schmecken wird! Zarte Hähnchenbrust bzw. Hähnchenfilet in cremiger Sauce überbacken mit Käse – und das (fast) ohne Kohlenhydrate mit nur 6, 0g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion! Außerdem ist der Low Carb Hähnchen Auflauf mit Brokkoli auch schnell & einfach zubereitet und eignet sich auch sehr gut als Meal-Prep Mahlzeit. Die Brokkoli-Röschen und das Hähnchenfilet in mundgerechte Stücke schneiden und getrennt voneinander beiseite stellen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und in eine große Pfanne geben. Etwas Butter in der Pfanne mit den Zwiebeln und dem Knoblauch zerlassen und diese 3-4 Minuten bei mittel-hoher Hitze glasig anbraten. Das Hähnchen hinzugeben und für 5-6 Minuten von allen Seiten anbraten, bis es nicht mehr rosa ist. Währenddessen die Hühnerbrühe nach Packungsanweisung anrühren. Backofen auf 180°C (Ober – und Unterhitze) vorheizen.
Low Carb Hähnchen Überbacken Cake
Dieser Auflauf bringt Farbe in Deine Low Carb Küche! Diesen Auflauf gibt es oft im Hotel Mama und wir haben überlegt wie wir das Rezept proteinreich und so Low Carb wie möglich gestalten können. Unser Ergebnis kann sich wahrlich sehen und schmecken lassen. Dieses Low Carb Hähnchen Curry eignet sich hervorragend für ein Low Carb Abendessen, wenn Gäste erwartet werden oder mal die gesamte Familie an den Tisch kommt. Die Low Carber genießen den Auflauf mit einer Gemüsebeilage und alle Anti-Low Carber lassen sich den Low Carb Auflauf mit Basmati Reis schmecken. Dank der vielen Proteine und der relativ wenigen Kohlenhydrate eignet sich dieses Gericht sowohl als Low Carb Mittagessen, wie auch als Low Carb Abendessen. Kosten gesamt: 7, 50€ Low Carb Hähnchen-Curry überbacken Bewertung 3. 4 /5 ( 22 Bewertungen) Portionen: 5 Zubereitungszeit: 60 Minuten 60 Minuten Nährwertangaben p. P. : 16 g Kohlenhydrate 33 g Eiweiß Zutaten 550g Hähnchenbrustfilet 1/2 Gemüsezwiebel 4 kleine Äpfel/2 große Äpfel 125g Streukäse (Emmentaler) 1 1/2 Becher Sahne 2 EL Currypulver 2 EL Preiselbeeren 2 EL Mangochutney optional Gemüse deiner Wahl (unser Favorit ist Brokkoli) 3 EL Sojasoße Salz & Pfeffer Zubereitung Schneide das Hähnchenfleisch in mittelgroße Stücke, würze es mit der Sojasoße, Salz, Pfeffer und etwas Curry und brate es in einer Pfanne mit heißem Öl an.
Lege nun die Hähnchenbrust in eine Auflaufform und bedecke sie mit der Zwiebelmischung. Wenn Du magst, dann kannst Du alles noch mit ein wenig geriebenem Käse deiner Wahl bestreuen. Menge und Art des Käses sind ganz deinem Geschmack überlassen 🙂 Ich empfehle Emmentaler oder Gouda. Backe alles im vorgeheizten Ofen für ca. 30 Minuten. Schon ist das Zwiebel-Sahne-Hähnchen fertig 🙂 Dazu kannst Du zum Beispiel auch Blumenkohlreis servieren oder ein Gemüse deiner Wahl genießen. Guten Appetit! Zwiebel-Sahne-Hähnchen
Zutaten
Ghee zum Braten
2 Gemüsezwiebeln
100 ml Hühnerbrühe
200 g Sahne
50 g Frischkäse
Salz & Pfeffer
2 Hähnchenbrüste
optional geriebener Käse nach Wunsch zum Überbacken
Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für ca. 2 Portionen. Für die Vorbereitung kannst Du ungefähr 20 Minuten einkalkulieren. Das Backen benötigt ca. 30 Minuten. Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 140 KJ: 584 KH: 2, 1 g Fett: 9, 9 g Eiweiß: 10, 8 g
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