244 kcal)
142, 1 kcal
4 g Fett
1, 6 g Eiweiß
22, 7 g Kohlenhydrate
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Veganer Kuchen Ohne Zucker Mit Datteln En
50 g Kokosrapeln
1 Schälchen Himbeeren (optional)
Ein paar Kok0sstücke (optional)
Wie meistens, backe ich in einer 18er Springform. F ür diesen Schokokuchen mit einem Durchmesser von 26/27 cm verdoppelt ihr einfach die Zutaten. Ofen auf 170° C Ober-/Unterhitze vorheizen. Veganer kuchen ohne zucker mit datteln en. Springform einfetten. Mehl, Xylit, Backpulver, Stärke, Kakao und Salz in einer ausreichend großen Schüssel vermischen. Schokolade und 'Butter' werden jetzt zusammen in einem Wasserbad geschmolzen und – dicht gefolgt von Essig und Pflanzendrink – zur Trockenmischung gegeben. Trockenes und Feuchtes werden jetzt entweder mit einem Schneebesen oder mit der Küchenmaschine, auf kleinster Stufe, glattgerührt
Jetzt gebt ihr die Masse in die gefettete Springform und stellt die nicht zu gründlich ausgekratzte Schüssel – zur Freude des kleinen Küchenpersonals – unbeaufsichtigt auf die Seite. Solltet ihr euch für diesen superleckeren Schokokuchen gegen das Dattel-Topping entscheiden, so empfehle ich, den Teig an den Rändern etwas hochzuziehen, so wird er gleichmäßiger – das Auge isst ja schließlich mit.
Veganer Kuchen Ohne Zucker Mit Datteln German
Die Leinsamen im Mixer zu Leinmehl verarbeiten. Falls du bereits Leinmehl hast, entfällt dieser Schritt. Eine Springform fetten und den Backofen auf 180° Umluft vorheizen. Dattelpüree herstellen:
Die eingeweichten Datteln zusammen mit dem Einweichwasserwasser gründlich mixen. Teig zubereiten:
Die benötigte Menge Dattelpüree aus dem Mixer entnehmen, der Rest kann darin bleiben. Mit Mehl, Öl und Salz von Hand zu einem bröseligen Teig verkneten. Diesen in die Springform geben und dort festdrücken, sodass der Boden bedeckt ist und ein etwa 4 cm hoher Rand entsteht. Füllung zubereiten und fertig stellen:
Für die Füllung Haselnüsse, Leinsamen und Zimt mischen. Die Johannisbeeren vorsichtig unterheben. Veganer kuchen ohne zucker mit datteln german. Das Wasser zum restichen Dattelpüree in den Mixer geben und nochmal kurz mixen, damit sich alles löst. Dann zu den restlichen Zutaten geben, vorsichtig mischen und auf den Teig geben. Glattstreichen und etwa 45 Minuten backen, bis die Oberfläche anfängt braun zu werden. Vor dem Anschneiden komplett auskühlen lassen.
Veganer Kuchen Ohne Zucker Mit Datteln Betty Bossi
Etwa 30 Minuten kühlen. Dann bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen. Boden auskühlen lassen. Tipp: Kokosöl ist ziemlich hart und meistens in Gläsern erhältlich. Am besten bei Zimmertemperatur verwenden, sonst lässt es sich schwer verarbeiten. Die Vanilleschote in ein Glas mit feinem Zucker stecken. So hat man später seinen eigenen natürlichen Vanillezucker. Zubereitung der Creme: Heidelbeeren verlesen und waschen oder die tiefgefrorenen Früchte komplett auftauen. Die Cashewkerne und Erdnüsse 10 Minuten mit Wasser kochen. Vegan Mom by Anna Elisie | Saftiger Schokokuchen mit Dattel-Kokos-Topping (vegan). Wasser abseihen und die Nüsse auskühlen lassen. Das Vanillemark aus der Schote kratzen. Kokosöl im Topf bei niedriger Temperatur flüssig werden lassen. Cashewkerne und Nüsse zu einem feinen Mus pürieren, entweder portionsweise in einer Moulinette, im leistungsstarken Standmixer oder mit dem Pürierstab. Heidelbeeren zusammen mit Zitronensaft ebenfalls fein pürieren. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, nach und nach das flüssige Kokosöl hinzufügen und mit dem Knethaken zu einer homogenen Masse verrühren.
Veganer Walnuss-Dattel-Kuchen – zuckerreduziert, saftig, fluffig, nussig, süß
Grandioser veganer Walnuss-Dattel-Kuchen mit Dinkelmehl und ohne industriellen Zucker, super saftig und fluffig. Der Walnuss-Dattel-Kuchen ist ruckzuck zubereitet und ihr benötigt nur wenige, simple Zutaten. Datteln und Walnüsse sorgen in dem Kuchen für die natürliche Süße und das Extra an Crunch und Eiweiß Anstelle von säurehaltigem Weizenmehl habe ich Dinkel- und Dinkelvollkornmehl verwendet, weißer Industriezucker wird durch karamelligen Kokosblütenzucker ersetzt. Darüber hinaus kommt der Kuchen ganz ohne tierische Produkte aus und ist somit rein vegan. Zutaten:
1 EL Leinsamen, geschrotet
3 EL Wasser
90g Dinkelvollkornmehl
60g Dinkelmehl, Typ 630
50g Kokosblütenzucker
1 TL Backpulver
1 TL Zimt
Prise Salz
100g Pflanzenmargarine, weich*
135ml Haferdrink
100g Datteln
100g Walnüsse
Sonstiges:
1 Kastenform (ca. Veganer Kuchen ohne Zucker, Rezept mit Nüssen und Heidelbeeren. 20cm)
n. B. Fett (Kokos, Pflanzenmargarine, o. ä. ) n. Walnusshälften
Zubereitung:
Für den veganen Ei-Ersatz geschrotete Leinsamen und Wasser vermischen und für 10 Minuten beiseitestellen.
Bei mir tut er das im Kühlschrank für ca. 3 Stunden. Fertig ist der an Brownies erinnernde Kuchen und in meinem Fall ganz fertig, wenn ich ihn mit Himbeeren und Kokosstückchen verziert habe. Hi! Ich bin Anna. Schön, daß du hier bist! Trage dich in den Newsletter ein
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