Dass hohe Qualität in der offensiven wie defensiven Zweikampfführung weiterhin von enormer Bedeutung ist, wird sicher nie ein Trainer in Frage stellen. Doch viele mögen aufgrund der zunehmenden Komplexität des Fußballspiels den Blick für das Wesentliche verloren haben. Schuld daran ist der Hype um die so genannten 'Konzepttrainer'. Mit ihnen hat das Sezieren von Mannschaftstaktiken und Matchplänen Einzug in die Öffentlichkeit und damit in das Wahrnehmungsfeld der Trainer aller Alters- und Leistungsklassen erhalten. Plötzlich sprach alle Welt vom schnellen Umschalten, dem Gegenpressing oder der Positionsrotation. Die wesentlichen Grundlagen und Basics des Fußballspiels sind dabei aus dem Blickfeld geraten – leider auch im Kinderfußball, wo man heutzutage immer mehr F-Junioren-Trainer mit Taktiktafeln an der Spielfeldlinie auf und ab gehen sieht. Fußball übungen zweikampf. Kinder lieben das 1 gegen 1
Eine dieser unabdingbaren Grundlagen des Fußballspiels ist das 1 gegen 1. Kaum eine Situation kommt im Wettspiel häufiger vor als sie.
Zweikampf
Zwei Verteidigerzonen (Z-1 & Z-2) sind je 5 Meter Tief und auf Breite der Stangentore aufgebaut. Abstand zwischen den Zonen 5 Meter. 2 Verteidiger und 1 Torwart wird pro Gruppe bestimmt, der Rest stellt sich an einem Hütchen zwischen den Stangentoren als Angreifer auf. Jeder Angreifer bekommt einen Ball. Übung wird mehrmals aufgebaut um Wartezeiten zu verhindern. Ablauf der Trainingsübung: Der Angreifer dribbelt los und versucht den Verteidiger in Z-1 auszuspielen, danach das gleiche in Z-2 und anschließend folgt ein Torschuss im 1 gegen 1 mit dem Torwart. Erobert einer der Verteidiger den Ball wird ein 2 gg 1 auf die Kontertore gespielt. Angreifer zählen Punkte: Jede erfolgreiche Zone: 2 Punkte - Erfolgreicher Torabschluss: 1 Punkt - Ballverlust: -2 Punkte - Kontertor: -3 Punkte. Maximal 5 Punkte pro Angriff möglich. Zweikampf. Welcher Spieler erreicht zuerst die 20 Punkte? KOMPLETTE ÜBUNG HIER Tore zu schießen ist das ultimative Ziel eines Fussballspiels. Ob Volley, Fallrückzieher, Kopfball oder Vollspanschuss.
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Duelle und Innitiative
Im nächsten Schritt im 1 gegen 1 Verhalten darf der Verteidiger nun zu 100% agieren, jedoch zunächst nur auf einer Linie, wodurch die Erfolgsquote für den Angreifer immer noch sehr hoch ist. Der Angreifer wird nach und nach an einen höheren Druck gewöhnt. Wichtig ist das der Verteidiger wirklich nur die Linie verteidigen darf. Nach dem 1 vs. 1 sollte immer eine Anschlussaktion wie beispielsweise ein Torschusseingebaut werden. Wichtige Tipps beim Trainieren des 1 gegen 1 Verhalten im Fußball:
*Es ist bei fast allen Tricks von Vorteil den Verteidiger schräg an zu dribbeln. *Dadurch muss sich der Verteidiger bewegen, und wird bereits vor der Finte zum reagieren gezwungen. *Achte bei jeder Ausspielbewegung auch auf das richtige Timing. *Wird die Finte zu früh oder noch schlechter zu spät ausgeführt, zieht das fast immer einen Ballverlust mit sich. Den Zweikampf annehmen und gewinnen :: F-Junior*in :: Trainer*in :: Training und Service - Fussball.de. *Versuche nach deiner Täuschung deinen Handlungsvorsprung mit einem dynamischenTempo- und Richtungswechsel in den offenen Raum zu nutzen.
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